Luin wikipediassa hauiskäännössä ja siinä väitettiin, että hauista pitäisi jännittää koko suorituksen ajan. Itse en ainakaan pysty jännittämään hauista samalla kun suoritan kääntöö :S. Pitääkö nyt ottaa pienemmät painot vaan ja ruveta uudelleen junnailee vai jännittyykö se lihas ihan itsestään käännön aikana?
Siis täh?
hauberiiii
2
147
Vastaukset
- voi helvetti...
lihas tuottaa voimaa jännitymällä. Et voi tehdä hauiskääntöä ilman hauiksen jännittämistä.
- Degamies
Oikeastaan ainoa liike mitä bodarin tarvitsee tehdä on keskitetty rannekääntö, ei muuta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh741933Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971673- 1471217
- 59688
- 198662
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6636- 54557
Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako191553- 46498
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462