Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kysymys.

    Aloitan vuoden tauon jälkeen taas treenaaminen, tällä kertaa haluaisin saada lihakset selvemmin näkymään esimerkiksi vatsalihakset jne. Minkälainen ruokavalio pitäisi treenin loppuun ottaa? ilman että lihakset katoaisivat.


    Asiallisia vastauksia, kiitos!
    4138
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    vädä käteen 10 kertaa päivässä ja muista ottaa aina spermat suuhun

    Äänestä

    pelkkää sipulikeittoa!

    Äänestä

    • ketjun ainoa asiallisin ja asiaan kuuluva vastaus! Tällä palstalla ruikkukukot jolla ei ole selkärankaa niin tulevat apinoimaan syöpaskaa-jutuilla.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    R00kie kirjoitti:

    Aloitan vuoden tauon jälkeen taas treenaaminen, tällä kertaa haluaisin saada lihakset selvemmin näkymään esimerkiksi vatsalihakset jne. Minkälainen ruokavalio pitäisi treenin loppuun ottaa? ilman että lihakset katoaisivat.


    Asiallisia vastauksia, kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu