Onko tämä

No kyllähän kuvasta näkee että kyseessä on kisaava nuori kehonrakentaja. Ei tuommoista lihaspyöreyttä/kireyttä saa vastaavilla massoilla natuna. Makee kondis. Jokaisen oma asia mitä kropalleen haluaa tehdä. Vähintään 5-8vuotta kovaa natutreeniä perusliikkeillä ja sitten alkaa dropittelemaan fiksusti pienillä määrillä jos haluaa kasvaa oikeasti isoksi. Siinä mun ohjeet! Ei perse edellä puuhun. Safkat, lepo ja treeni kuntoon aluksi. Penkki 110-120kg, kyykky 160kg, veto 180-200kg noihin kannattaa aluksi pyrkiä. Kaikille se ei ole mahdollista edes 10vuodessa, mutta yllättävän moni tuohon pääsee jo muutamassa vuodessa. Ja suurin osa pitkäjänteisellä nousujohteisella treenillä noin 10vuodessa.

186/115 kirjoitti:

No kyllähän kuvasta näkee että kyseessä on kisaava nuori kehonrakentaja. Ei tuommoista lihaspyöreyttä/kireyttä saa vastaavilla massoilla natuna. Makee kondis. Jokaisen oma asia mitä kropalleen haluaa tehdä. Vähintään 5-8vuotta kovaa natutreeniä perusliikkeillä ja sitten alkaa dropittelemaan fiksusti pienillä määrillä jos haluaa kasvaa oikeasti isoksi. Siinä mun ohjeet! Ei perse edellä puuhun. Safkat, lepo ja treeni kuntoon aluksi. Penkki 110-120kg, kyykky 160kg, veto 180-200kg noihin kannattaa aluksi pyrkiä. Kaikille se ei ole mahdollista edes 10vuodessa, mutta yllättävän moni tuohon pääsee jo muutamassa vuodessa. Ja suurin osa pitkäjänteisellä nousujohteisella treenillä noin 10vuodessa.

Kyllä tuossa on aivan natun oloinen henkilö. Toki voi olla ottanut nappia jos parissa vuodessa tuohon kuntoon on päässyt, mutta jos on tehnyt punttiharkkaa pitempään niin on natu sillä ei ole massaa vielä niin paljoa, e ttä voisi edes alkaa hormoneista puhumaan.

Huomaa, että tämän palstan kirjoittajista suurin osa on kynäniskoja jotka vain pitävät kaikkia vähänkin urheilijamaisia henkilöitä hormoonihiireinä.

natuna ilman olutta kirjoitti:

Kyllä tuossa on aivan natun oloinen henkilö. Toki voi olla ottanut nappia jos parissa vuodessa tuohon kuntoon on päässyt, mutta jos on tehnyt punttiharkkaa pitempään niin on natu sillä ei ole massaa vielä niin paljoa, e ttä voisi edes alkaa hormoneista puhumaan.

Huomaa, että tämän palstan kirjoittajista suurin osa on kynäniskoja jotka vain pitävät kaikkia vähänkin urheilijamaisia henkilöitä hormoonihiireinä.

kaveri ei saavuta tuollaisia massoja ilman roinaa. Ei Uttikaan ollut neljä vuotta sitten tuossa kunnossa eikä kyllä taida olla vieläkään.

sdtt435y345y kirjoitti:

kaveri ei saavuta tuollaisia massoja ilman roinaa. Ei Uttikaan ollut neljä vuotta sitten tuossa kunnossa eikä kyllä taida olla vieläkään.

Melke varmasti voisin sanoa, että ei ole natu.

sdtt435y345y kirjoitti:

kaveri ei saavuta tuollaisia massoja ilman roinaa. Ei Uttikaan ollut neljä vuotta sitten tuossa kunnossa eikä kyllä taida olla vieläkään.

Heh, katoppa kaverin kansiosta massa kauden kuva. ;) Eiköhän kerro jo, että ryssäkuuri yms nestepöhöä keräävä droppi on kierrossa. ;) Iso jätkä noin nuoreksi. Toivottavasti ei vedä övereitä droppi määrien suhteen..

natuna ilman olutta kirjoitti:

Kyllä tuossa on aivan natun oloinen henkilö. Toki voi olla ottanut nappia jos parissa vuodessa tuohon kuntoon on päässyt, mutta jos on tehnyt punttiharkkaa pitempään niin on natu sillä ei ole massaa vielä niin paljoa, e ttä voisi edes alkaa hormoneista puhumaan.

Huomaa, että tämän palstan kirjoittajista suurin osa on kynäniskoja jotka vain pitävät kaikkia vähänkin urheilijamaisia henkilöitä hormoonihiireinä.

ei helvetti olet tyhmä