harrastaako joku tätä lajia? vaikuttaa mielenkiintoselta...mikä lie hyvä tulos keskiverto punttisharrastajalle? oma tulos 10toistoa/80kg
ni ja oma paino 77kg
sotilaspenkki
jeh
3
6320
Vastaukset
- karbaasi
punttaajalle joka on jo hieman pidempään käyny niin kelpo tulos noin 30 toistoa.sun painoset huiput suomessa pukkaa hieman yli 40 toistoa.
- fakta-veijo
Yhden mielestä 77kg...80kg:lla 10 toistoa on saatanan huono ja toisen mielestä saatanan hyvä.
Tuonkin tuloksen eteen olet tehnyt jo töitä kummasti.Eihän se tietenkään kilpailumielessä mikään mitalitulos ole(jossa 77kg nappiveijarit pukkaa "satakaksikymmentä toistoa"),mutta itse pidän tuota tulosta minkä saat jo aivan kelpo tuloksena.Siinä on jo hyvä tietty perusvoimataso jo saavutettu,josta on hyvä jatkaa....- karbaasi
kyllä se ilman nappeja menee se reilu 40 toistoakin ku jaksaa vaan treenata.ei varmaan tällaseen kestävyys lajiin niin hirveesti oo aineista hyötyä jos verrataan esim penkki ykköseen, toki niistä hyötyä on muttei niin suurta.Tiedän yhden 90kg sällin joka ottaa kilpailussa 240kg penkistä, mutta sotilaspenkkiä ei saa omalla painolla kuin 28 kertaa, mutta ei se oo kyllä sitä s,penkkiä harjotellutkaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta613111Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh433067- 422417
Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa912037- 311893
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘251759- 481606
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä831370- 391280
- 791110