Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sotilaspenkki

    harrastaako joku tätä lajia? vaikuttaa mielenkiintoselta...mikä lie hyvä tulos keskiverto punttisharrastajalle? oma tulos 10toistoa/80kg
    ni ja oma paino 77kg
    36928
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    punttaajalle joka on jo hieman pidempään käyny niin kelpo tulos noin 30 toistoa.sun painoset huiput suomessa pukkaa hieman yli 40 toistoa.

    Äänestä

    Yhden mielestä 77kg...80kg:lla 10 toistoa on saatanan huono ja toisen mielestä saatanan hyvä.
    Tuonkin tuloksen eteen olet tehnyt jo töitä kummasti.Eihän se tietenkään kilpailumielessä mikään mitalitulos ole(jossa 77kg nappiveijarit pukkaa "satakaksikymmentä toistoa"),mutta itse pidän tuota tulosta minkä saat jo aivan kelpo tuloksena.Siinä on jo hyvä tietty perusvoimataso jo saavutettu,josta on hyvä jatkaa....

    Äänestä

    • kyllä se ilman nappeja menee se reilu 40 toistoakin ku jaksaa vaan treenata.ei varmaan tällaseen kestävyys lajiin niin hirveesti oo aineista hyötyä jos verrataan esim penkki ykköseen, toki niistä hyötyä on muttei niin suurta.Tiedän yhden 90kg sällin joka ottaa kilpailussa 240kg penkistä, mutta sotilaspenkkiä ei saa omalla painolla kuin 28 kertaa, mutta ei se oo kyllä sitä s,penkkiä harjotellutkaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jeh kirjoitti:

    harrastaako joku tätä lajia? vaikuttaa mielenkiintoselta...mikä lie hyvä tulos keskiverto punttisharrastajalle? oma tulos 10toistoa/80kg
    ni ja oma paino 77kg

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu