Hei tietäskö kukaan jotain hyvää kirjaa, mistä löytys tietoa jääkiekkoilijoiden voimaharjoittelusta? Treeniohjelmia lähinnä ja ruokavalioo.
Voimaharjoittelu?
plfkh
4123
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Boylen kirja. Joudut varmaan tilaamaan erikoiskaupasta tai ulkomailta.
Mikä sen kirjan nimi on tai millähä nimellä löytys googlesta?
tiedä. Tiedän kuitenkin, että hemmo on menestyksekäs voimavalmentaja lätkäpelaajille.
http://www.bodybyboyle.com/
Homo se ainakin on.