Painonnosto?

Poika on painonnostoseurassa. Saa hyvää valmennusta. Mukavinta on, että poika on aivan innoissaan, kun mikään muu laji ei ole koskaan iskenyt.

Itse ehdottelin ja puoliväkisin vein eri lajeihin ja musiikkiharrastuksiin. Poikaa ei koskaan napannut. Sitten meninkin pari vuotta aikaa harrastamatta mitään, kun nyt poika täysin itse alkoi kyselemään painonnostosta. Vein pojan kaupunkimem painonnostoseuraan ja hän oli otettu heti ensimmäisestä hetkestä lähtien.

Alkuun harjoitteli pelkällä luudanvarrella ja tangolla, mutta pyysi9 lisää painoa ja saikin lukot tangon päähän. On hiukan ylpeä, kun jaksaa nostaa tangon lukkoineen päivineen. Jaksaisi mielestään rutkasti enemmänkin, mutta valmentaja on kaukaa viisas ja treenauttaa tekniikan ensin kuntoon tangolla ( lukoilla)

Hauskaa, kun poika vihdoinkin löysi itselleen lajin, jonne hinkuaa aina päästä.

2+20 kirjoitti:

Poika on painonnostoseurassa. Saa hyvää valmennusta. Mukavinta on, että poika on aivan innoissaan, kun mikään muu laji ei ole koskaan iskenyt.

Itse ehdottelin ja puoliväkisin vein eri lajeihin ja musiikkiharrastuksiin. Poikaa ei koskaan napannut. Sitten meninkin pari vuotta aikaa harrastamatta mitään, kun nyt poika täysin itse alkoi kyselemään painonnostosta. Vein pojan kaupunkimem painonnostoseuraan ja hän oli otettu heti ensimmäisestä hetkestä lähtien.

Alkuun harjoitteli pelkällä luudanvarrella ja tangolla, mutta pyysi9 lisää painoa ja saikin lukot tangon päähän. On hiukan ylpeä, kun jaksaa nostaa tangon lukkoineen päivineen. Jaksaisi mielestään rutkasti enemmänkin, mutta valmentaja on kaukaa viisas ja treenauttaa tekniikan ensin kuntoon tangolla ( lukoilla)

Hauskaa, kun poika vihdoinkin löysi itselleen lajin, jonne hinkuaa aina päästä.

Lue lisää

kuinka vanha harrastaja

2+20 kirjoitti:

Poika on painonnostoseurassa. Saa hyvää valmennusta. Mukavinta on, että poika on aivan innoissaan, kun mikään muu laji ei ole koskaan iskenyt.

Itse ehdottelin ja puoliväkisin vein eri lajeihin ja musiikkiharrastuksiin. Poikaa ei koskaan napannut. Sitten meninkin pari vuotta aikaa harrastamatta mitään, kun nyt poika täysin itse alkoi kyselemään painonnostosta. Vein pojan kaupunkimem painonnostoseuraan ja hän oli otettu heti ensimmäisestä hetkestä lähtien.

Alkuun harjoitteli pelkällä luudanvarrella ja tangolla, mutta pyysi9 lisää painoa ja saikin lukot tangon päähän. On hiukan ylpeä, kun jaksaa nostaa tangon lukkoineen päivineen. Jaksaisi mielestään rutkasti enemmänkin, mutta valmentaja on kaukaa viisas ja treenauttaa tekniikan ensin kuntoon tangolla ( lukoilla)

Hauskaa, kun poika vihdoinkin löysi itselleen lajin, jonne hinkuaa aina päästä.

Lue lisää

Lajia itse harrastanut ja valmennukseen paneutunut pystyy luultavasti arviomaan kehitysvaiheen ja -tarpeet.

Painonnosto on vaativa, monipuolisia ominaisuuksia vaativa ja kehittävä laji josta halutessa on helppo siirtyä jonkin pikavoimalajin tai todellisen voimailun pariin.

Malttia täytyy olla.
Tehoa ja suorituskykyä tulee.

antipainija kirjoitti:

kuinka vanha harrastaja

Poika on 13-vuotias. Olen yllättynyt, kuinka tekniikkapainotteinen laji onkaan kyseessä! Tekniikan osuus on vielä tässä vaiheessa kaikki kaikessa, yllättävän monipuolista treeniä, josta saa peruskuntoa lajiin kuin lajiin, jos sattuisi myöhemmin niin, että haluaakin treenata jotain muuta, Lajin vaihto ei tosin ola tarpeen ainakaan tavoitteiden puutteen vuoksi, Olympialajissa voi aina tavoitella korkeammalle ja korkeammalle.