en halua isoja lihaksia.

30

käyn salilla säännöllisesti kahdesti viikossa, lihakset kasvavat liikaakin, mutta voimaa ei tule samassa suhteessa. voiko olla että lihakset keräävät itseensä nestettä? ja sen takia on turvonnut olo? jos teernaaminen jää väliiliin viikoksikaan, niin turvotus lihaksista häipyy ja paino tippuu 3-4 kiloa.

7

423

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • testosterrooni

      Tuommoisen teinin kannattaa odotella vielä kolme vuotta ja aloitella sitten uudestaan.

    • ......

      SE on selvästi vain nestettä....

      • jep!

        täh? Mistä sä sitä vitun nestettä saat? Käytätkö roinaa vai miten helvetissä....? testosteroni mitään auta jos ei syö eli painoa pitää saada ja nuorilla sitä painoa ei vaan tule vaikka kuinka söisi :)

      • Näytä dorkalle pala!
        jep! kirjoitti:

        täh? Mistä sä sitä vitun nestettä saat? Käytätkö roinaa vai miten helvetissä....? testosteroni mitään auta jos ei syö eli painoa pitää saada ja nuorilla sitä painoa ei vaan tule vaikka kuinka söisi :)

        Jos aloittaja on jotakuinkin 100 kiloinen mörssäri niin kovaa harjoitellessa nestettä saattaa kroppaan kertyä hyvinkin tuo 3-4kg varsinkin jos kaveri on aloittelija.

        Itsellä esimerkikisi ilta- ja aamupainon ero saattaa parhaimmillaan olla jopa 2 kiloa, aika hyvä painonvaihtelu 7 tunnin yöunilla.

        Itse en roinaa mutta voin hyvin kuvitella että isolla roinaajalla paino voi vaihdella hyvinkin paljon riippuen treeneistä syömisestä sekä nesteaineenvaihdunnasta.

    • nimetön765

      2 x viikossa salilla ei kasvata lihaksia eikä voimaa. Älä valehtele.

      • 12+7

        ..kasvata?

    • massalla eitee mitää

      välttele toistolukemia 5-15. äläkä tee 1-4 yli 5 sarjaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluan sinut, kuuletko minua.

      Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad
      Ikävä
      83
      1332

    2. Hän on tosi

      hyvännäköinen. Ei edes ryppyi oo. :D
      Ikävä
      45
      950

    3. Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että
      Maailman menoa
      367
      788

    4. Kuka sitä naista maalittaa

      Täällä oikeasti?
      Ikävä
      142
      749

    5. Rakastan häntä

      Jumala, rakastan häntä. Haluan olla hänen omansa. Hänen vierellä. Halata häntä.
      Ikävä
      55
      689

    6. Anteeksipyynnöstä

      Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän
      Ikävä
      117
      667

    7. Ei kukaan ole katsonut

      Kuten sinä. Niin välittävä ja hellä katse.
      Ikävä
      51
      648

    8. Naiselle Kuuleppa Tämä

      Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä
      Ikävä
      38
      625

    9. Oletko päässyt minusta

      Eteenpäin?
      Ikävä
      76
      612

    10. Onko mun toinen

      Puoliskoni täällä, huhuuu 😍❤️ Ihanista ihanin 😚😚
      Ikävä
      56
      594
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt