No nyt ei enää tarvitse epäillä. Sydän tykkää tyydyttämöttämistä rasvoista. Vähentäkää siis kovia rasvoja, kuten voita, ja siirtykää pehmeisiin eli öljyihin.
http://www.aamulehti.fi/uutiset/ulkomaat/uskottava-se-on-sydan-tykkaa-tyydyttamattomasta/174213
http://www.aamulehti.fi/uutiset/ulkomaat/uskottava-se-on-sydan-tykkaa-tyydyttamattomasta/174213
Vastaukset 2
Vanhimmat
Paras leivän levite on kun sekoittaa itse vatkaimella voita oliivi - tai rypsiöljyä vettä ja halutessa mausteeksi esim. yrttejä tai valkosipulia.
Kaikenlaiset muka-sydänystävälliset margariinit ovat käyneet läpi valtaisan kemiallisen käsittelyn liuottimineen, ovat keinotekoisesti kovetettuja ja lisäaineiden kyllästämiä. Vaikea uskoa, että olisivat mitenkään terveellisiä.
Heh, juurihan se todettiin, että voi on terveellisempää kuin margariinit yms.