Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko hyvä liike?

    Onko hyvä liike kiertäjäkalvosimille semmoinen, että ottaa pienet (1-5 kg) käsipainot käsiin ja pyörittelee rauhallisesti käsiä?
    5164
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    tolkkua ottanut ;-) Mutta linkissä on kuvia muutamista kiertäjäkalvosinliikkeistä. Kiertäjäkalvosinhan koostuu useammasta olkapäätä tukevasta jänteestä. Yksi niistä pääasiallisesti tulehtuu herkimmin, mutta kaikkia olisi syytä treenata. Eli liikkeetkin pitäisi olla useampaan suuntaan.

    http://www.bodybuilding.com/fun/dorian1.htm

    Äänestä

    • Onpas likasen alkoholistin näkönen kaveri noita liikkeitä tekemässä. Taitaa jäädä tekemättä.

      Äänestä

    • sdasd kirjoitti:

      Onpas likasen alkoholistin näkönen kaveri noita liikkeitä tekemässä. Taitaa jäädä tekemättä.

      Ehkä sun ei sitten kannata treenata, juo vain kaljaa sohvalla ja pelaa pleikkaa.

      Äänestä

    • sdasd kirjoitti:

      Ehkä sun ei sitten kannata treenata, juo vain kaljaa sohvalla ja pelaa pleikkaa.

      Ei suinkaan, treeni jatkuu kovana edelleen. En vaan halua treenata samoin kuin likainen alkoholisti. Toi linkin kaveri näyttää enemmän siltä oluenjuojalta.

      Äänestä

    • sdasd kirjoitti:

      Ei suinkaan, treeni jatkuu kovana edelleen. En vaan halua treenata samoin kuin likainen alkoholisti. Toi linkin kaveri näyttää enemmän siltä oluenjuojalta.

      Sulla mitään kovaa ole...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ojkfohk kirjoitti:

    Onko hyvä liike kiertäjäkalvosimille semmoinen, että ottaa pienet (1-5 kg) käsipainot käsiin ja pyörittelee rauhallisesti käsiä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu