Vedän aamupalana joka aamu 4 ruisleipää, väliin kaks kananmunaa keltuaisineen ja purkki tonnikalapaloja öljyssä. Satunnaisesti tulee vedettyä sama setti illallakin. Oon alkanut miettimään, että kertyykö tosta satsista rasvaa aivan saatanasti liikaa?
Okei, mä käyn lenkillä lähes joka päivä ja 5 krt viikossa salitreeni, mutta silti vähän arvelluttaa toi keltuaisten ja tonnikalan vetäminen. Täyttää helvetin hyvin ja suhteellisen terveellistäkin, mutta mitäpä sanotte, pitäiskö vähän rajoittaa vai annanko mennä vaan?
Keltuaisen rasvapitoisuudesta ja terveydellisistä haitoista on monenlaista tarinaa, mutta mielipiteitä kuunnellaan.
Okei, mä käyn lenkillä lähes joka päivä ja 5 krt viikossa salitreeni, mutta silti vähän arvelluttaa toi keltuaisten ja tonnikalan vetäminen. Täyttää helvetin hyvin ja suhteellisen terveellistäkin, mutta mitäpä sanotte, pitäiskö vähän rajoittaa vai annanko mennä vaan?
Keltuaisen rasvapitoisuudesta ja terveydellisistä haitoista on monenlaista tarinaa, mutta mielipiteitä kuunnellaan.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tonnikalat vedessä, ja keltuaiset roskiksessa.
neuvo - se keltuainen juuri on arvokkain osa ravinnollisesti kananmunassa - muista itsekin jonkun sukulaisen ,joka oli pistänyt likasankoon keltuaiset..- voi vitsi näitä keikistelijöitä ! !
pelkää rasvaa. tosta ei saa edes tarpeeksi rasvoja aamupalalle. mä lisäisinn siihen ruokalusikallisen pellavan-siemen öljyä ja hetelmän ja ruisleivät vois korvata kunnon kaurapuurolla.