Termi katabolia on typerimpiä asioita joita treenaamiseen on liitetty. Punttailu vaatii paljon energiaa ja rakennusaineita, joten oikeanlaisessa syömisessä ei ole mitään pahaa ja syöminen on erittäin tärkeää mitä tulee rautojen nosteluun.
Katabolia tarkoittaa sitä että keho syö itseään. Tätä ei oikeasti länsimaisella ihmispallukalla tapahdu juuri koskaan. Päästäkseen tilaan jossa keho alkaa purkaa lihaskudostaan pitää ihmisen juosta 3 päivää edestakaisin nauttimatta mitään ravintoa.
Siinä vaiheessa kun ihminen on kataboliassa, se syö vaikka pöydän reunaa.
Esimerkiksi 12 tuntia ilman ravintoa on ihan yhdentekevää keholle. Nälkä tulee, mutta ei mitään tilaa jossa kroppa purkaa lihaskudoksiaan pysyäkseen elossa.
Ihmisen kroppa ei mene kataboliaan siksi että ei ole vedetty jotain ravinnetta joka kolmas tunti. Se menee tarvittaessa kataboliaan jos ollaan kuolemassa nälkään.
Katabolia tarkoittaa sitä että keho syö itseään. Tätä ei oikeasti länsimaisella ihmispallukalla tapahdu juuri koskaan. Päästäkseen tilaan jossa keho alkaa purkaa lihaskudostaan pitää ihmisen juosta 3 päivää edestakaisin nauttimatta mitään ravintoa.
Siinä vaiheessa kun ihminen on kataboliassa, se syö vaikka pöydän reunaa.
Esimerkiksi 12 tuntia ilman ravintoa on ihan yhdentekevää keholle. Nälkä tulee, mutta ei mitään tilaa jossa kroppa purkaa lihaskudoksiaan pysyäkseen elossa.
Ihmisen kroppa ei mene kataboliaan siksi että ei ole vedetty jotain ravinnetta joka kolmas tunti. Se menee tarvittaessa kataboliaan jos ollaan kuolemassa nälkään.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lähinnä pakkiksella on tullut vastaan nämä katabolia-kallet, yksi kertoi heräävänsä yöllä syömään "minimoidakseen" katabolian. Ei voi kun päätään pudistaa ja nauraa, edes pro-tason kehonrakentajat eivät harrasta tuollaista.
Lueppa lisää lääkärikirjoja:
Katabolisissa prosesseissa monimutkaisemmat yhdisteet hajotetaan pienemmiksi, jolloin vapautuu energiaa (esimerkiksi soluhengityksessä).
En tiedä mistä olet tuon kuolemisnälän kehittäny, mutta oot kyllä täysin hakoteillä.