Osaako joku maalaisjärkisesti selittää miksi venyttely auttaisi kehonrakennuksessa?
Olisiko syyt seuraavat?
Paikat pysyy rennompina, lihakset ei lyhene liikaa, ja verenkierto on parempi, happea enemmän ja sitähän solut tarvii ravintoaineita.
Minkähän verran sitä venyttelyä pitäisi, jotta noita mainittuja ominaisuuksia alkaisi ilmetä tällaselle 15 vuotta reenanneelle joka ei ole venyttelyyn panostanut käytännössä ollenkaan?
Olisiko syyt seuraavat?
Paikat pysyy rennompina, lihakset ei lyhene liikaa, ja verenkierto on parempi, happea enemmän ja sitähän solut tarvii ravintoaineita.
Minkähän verran sitä venyttelyä pitäisi, jotta noita mainittuja ominaisuuksia alkaisi ilmetä tällaselle 15 vuotta reenanneelle joka ei ole venyttelyyn panostanut käytännössä ollenkaan?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.