Katsokaa kommentit alla, meni jauhot suuhun margariiniteollisuuden edustajalla, voi viddu:)
http://www.kaleva.fi/uutiset/Hiilihydraateilla-vai-ilman-/853046
http://www.kaleva.fi/uutiset/Hiilihydraateilla-vai-ilman-/853046
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ruokasuositukset eivät ole perseellään, vaan liikkumattomat ihmiset ahtavat liian paljon sisuksiinsa sekä proteiineja, hiilihydraatteja että rasvaa suhteessa liikkumiseensa. VHH ja hiilihydraatittomat dieetit kyllä laihduttavat, mutta niin laihduttaa normaaliruokavalion ylläpitäminenkin ja liikunnan normalisointi. Mutta eihän läski sohvaperuna jaksa liikkua, sen pitää syyttää ravitsemussuosituksia. Itse vedän 250--300 g hiilihydraatteja päivässä, enkä koskaan ole ollut ylipainoinen. Se johtuu siitä, että minä myös liikun suositusten mukaan, mistä on muutakin terveydellistä hyötyä kuin pelkkä painonhallinta.
Kolmas nykytrendi ravitsemussuositusten mollaamisen ja liikkumattomuuden lisäksi on syyttää omaa metaboliaansa. "Kun mulla on tosi ihan erilainen aineenvaihdunta". Sellaisia erityisaineenvaihduntoja on ehkä prosentilla kansasta, mutta ihminenhän syyttää mitä tahansa, kunhan ei joudu peiliin katsomaan.