Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jalkatreenistä

    kannattaako tehdä 3xreiden ojennukset sekä 4-5 sarjaa smith-kyykkyä 4-5 sarjaa prässissä vai kannattaako tehdä kyykkyä ja prässiä vain 3 sarjaa kumpaakin? Treenailen siis naturaalina.
    397
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kyykkääminen ei kannata, ainahan voit seisoa napaan asti vedessä.

    Itsekkin ostin suuret Gaspin farkut ja kukaan ei huomaa tikkujalkojani.

    Äänestä

    • *Laukeaa Decamiehen naamalle*

      Äänestä

    • AlexiCBB kirjoitti:

      *Laukeaa Decamiehen naamalle*

      Se pitää ainakin rypyt poissa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kysymys viisaammille kirjoitti:

    kannattaako tehdä 3xreiden ojennukset sekä 4-5 sarjaa smith-kyykkyä 4-5 sarjaa prässissä vai kannattaako tehdä kyykkyä ja prässiä vain 3 sarjaa kumpaakin? Treenailen siis naturaalina.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu