Olen jo kauan narskutellut hampaita öisin, ja 5 vuotta sitten sain ylähampaisiin kiinnitettävän kiskon, kun yli puolessa hampaista alkoi olla jo hiushalkeamia. Käytän kiskoa joka yö, ja siitä onkin ollut paljon apua. Kivut loppuivat, mutta nyt on taas alkanut sattua ja hiushalkeamatkin ovat lisääntyneet/suurentuneet. Puren hampaita ilmeisesti todella lujaa yhteen, kun kiskossa näkyy olevan toispuolinen halkeamaviiva. Siispä mitä voin tehdä, kun kiskotkaan eivät tunnu olevan tarpeeksi "kovaa tavaraa"?
Toinen kysymys vielä, jos joku tietäisi: mistä johtuu yläetuhampaissa oleva selvä raja tumman ja vaalean alueen kohdalla? Molemmat hampaat ovat ylhäältä vaaleat ja alhaalta tummemmat, ja raja kulkee täysin samassa kohdassa molemmissa hampaissa. Ei niissä ennen sellaista ole ollut.
Toinen kysymys vielä, jos joku tietäisi: mistä johtuu yläetuhampaissa oleva selvä raja tumman ja vaalean alueen kohdalla? Molemmat hampaat ovat ylhäältä vaaleat ja alhaalta tummemmat, ja raja kulkee täysin samassa kohdassa molemmissa hampaissa. Ei niissä ennen sellaista ole ollut.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mä vaihdoin pari vuotta sitten hammaslääkäriä, ja tämä uusi kertoi, että olen jo hyvää vauhtia kaluamassa hampaitani sileiksi. Edellinen ei maininnut asiasta, enkä itse ollut juuri huomannut narskuttavani. Heräsin vain joinain aamuna hampaat ja leuat oudosti kipeinä, ja ihmettelin, mistä moinen.
Kiskoja mulle ei vielä tehty, mutta hammaslääkäri antoi ohjeita mm. leukojen jumppaamisesta ja rentouttamisesta. Olen opetellut nukahtamisrutiinin, jossa rentoutan erityisesti koko pään, niskan ja kaulan aluetta, mutta myös koko kropan, rauhoitan mieleni - sen sijaan että pitkän päivän päätteeksi vajoaisin silkasta väsymyksestä stressaantuneeseen uneen ja narskutteluun.
Uni on nyt rauhallisempaa, ja ilmeisesti narskuttelukin on vähentynyt. Ainakaan noita kipuja ei enää ole aamuisin. Luultavasti en ole kokonaan lopettanut, mutta ainakin asiat ovat nyt paljon paremmalla tolalla.
Lisään vielä, että noiden uusien tapojen opetteluun meni puolisen vuotta, ehkä pitempäänkin, mutta niistä on kyllä ollut monin verroin iloa ja hyötyä.
Jos purentakiskossakin on halkeamia tarvinnet uuden. Se ei silloin enää ohjaa purentaa oikeaan paikkaan. Kipuilu on myös yksi merkki siitä että purentakisko kaipaa vähintään hiontaa. Eli hammaslääkärille mars :)
Olet varmaan käynyt säännöllisesti hammaslääkärillä tarkistuttamassa kiskon ja purentasi.
En ihan saanut kiinni tuosta kuvailustasi, mutta tuli mieleen voisiko sinulla olla ikenen vetäytymää:, harjaatko hampaitasi liian kovaa liian kovalla harjalla?
Hyvinhän tuo kisko on kestänyt ja asiansa ajanut. Viisi vuotta, joka yö kovien puruvoimien koettelemana.
Yölliset purentavoimat ovat usein moninkertaisesti kovemmat kuin valveaikana.
Tärkeintä on etteivät omat korvaamattomat hampaat kuluisi.