millaisia syke/tietureita käytätte?
Katselin että Polarilta on CS300 rannemittari mihin saa lisättyä
mm. poljinnopeussensorin, olisi yhdistetty syke ja poljinnopeus mittari samassa?
Tosin tälle setille tulee hintaa kaiketi 250e
Puhtaat fillari mittarit ovat vain pyöräilyyn eikö?
Mitä edullisia löytyy? Ja mitä mitä, matkaa,aikaa,nopeutta?
Katselin että Polarilta on CS300 rannemittari mihin saa lisättyä
mm. poljinnopeussensorin, olisi yhdistetty syke ja poljinnopeus mittari samassa?
Tosin tälle setille tulee hintaa kaiketi 250e
Puhtaat fillari mittarit ovat vain pyöräilyyn eikö?
Mitä edullisia löytyy? Ja mitä mitä, matkaa,aikaa,nopeutta?
Vastaukset 16
Vanhimmat
perusmittari http://www.netanttila.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?productId=590068&storeId=1444&catalogId=1444&shopId=10006&compartmentId=10048&categoryId=10137
Sigma BC 400:stä puuttuu kadenssi, joten se on aloittelevalle kuntoilijalle huono valinta.
Garmin forerunner 405, ei mikään halpis mutta löytyy gps.
Itse käytän Garminin Forerunner 310XT sykevyöllä. Mittarissa on siis integroitu GPS. Kadenssianturia en vielä ole hankkinut.
Ensimmäinen fillarimittarini oli Polar CS200. Tiedonsiirto tietokoneeseen oli luokaton. Muuten ihan hyvä perusmittari (kadenssin kera). Sitten hommasin Polar CS600:n. Parin vuoden jälkeen alkoi reistailemaan: vaikka patterit vaihtoi jnejne, niin sykelukemat lenkin alussa ihan mitä sattui (eikä johtunut siitä, etteikö sykevyön anturit olisi olleet kostutetut). Kadenssi sanoi sopimuksensa myös irti pariinkin otteeseen.
Riivannuin Polariin täysin, ja hankin Garmin Edge 500:n kadenssilla. Huomasin, että samoja lenkkejä tehdessä kuin Polarin mittareilla kalorikulutus tippui noin neljänneksellä (paino yms. käyttäjätiedot samoja).
Tiedä siten, tulivatko Polarin mittarit vain aikansa päähän... Garminiin olen ollut tyytyväinen. On kiva latailla koneelle lenkkejä karttapohjiin ja ihmetellä ;)
Tuo FR 310XT rannemittari on todella pätevä vehje. Sehän mittaa kalorikulutuksen sillä uudella tavalla sydämenlyöntien muutosten perusteella. Mukava ominaisuus siinä on myös se virtuaalinen harjoitusvastustaja. Laitteeseen saa sen kadenssianturin lisäksi myös esim. fillaritelineen, kenkäenturin ja tehoanturin. Yleensäkin tuohon laitteeseen voi liittää kaikki ANT protokollaa käyttävät anturit oli ne sitten Garminin tai jonkun muun valmistamia. Laite kustantaa Suomessa sellaiset 320 euroa sykevyöllä varustettuna.
"Riivannuin Polariin täysin, ja hankin Garmin Edge 500:n kadenssilla. Huomasin, että samoja lenkkejä tehdessä kuin Polarin mittareilla kalorikulutus tippui noin neljänneksellä (paino yms. käyttäjätiedot samoja)."
Tuo Edge 500 käyttää kalorimittaukseen sitä uutta Firstbeat Technologiesin (Suomalainen firma) sydämen toimintaan perustuvaa mittausta. Tätä mittaustapaa pidetään paljon luetettavampana kuin sitä vanhaa yksioikoista pelkkään henkilön painoon, pituuteen ja matkaan perustuvaa.
Yleinen ilmiö on, että lukemat sillä sydänpohjaisella mittauksella ovat paljan vanhempaa menetelmää pienempiä. Lisäksi tuon mittarin "activity class" olisi hyvä yrittää säätää mahdollisimman kohdalleen.
Entä mittarit hintaluokassa alle 30 €, löytyykö käyttökokemuksia ja suosituksia? Näissähän on tietty rajalliset toiminnot, mutta entä luotettavuus ja kestävyys?
Löytyykö vinkkejä hyvästä mittarista joka laskee matkan, nopeuden, keskarin yms lisäksi myös kampikierrokset (kadenssi)?
Kiitos Garmin-12 tyhmän ihmisen valistamisesta tuon kalorikulutuksen osalta :)
Tuon "poltetun" kalorimäärän luotettava mittaus ei siis ole mitenkään yksinkertainen asia. Esim. se perinteellinen ainoastaan suunnilleen henkilön painoon ja kuljettuun matkaan perustuva on vain hyvin karkeasti suuntaa antava, eikä ota huomioon ulkoisia olosuhteita kuten maastonmuotoa, alustaa tai vaikkapa tuuliolosuhteita. Suunnon ja Garminin käyttämä Suomessa kehitetty sydämen rytmiin perustuva (HR-menetelmä) on jo hieman luotettavampi, koske se huomio myös ulkoisia olosuhteuta.
Mutta ei se HR menetelmäkään ole kuin suuntaa antava, ainakin toistaiseksi (sitä kehitetään koko ajan). Kohtuullisen tarkkaan tulokseen pääsee käytännössä vain laboratorio-olosuhteissa esim. ns. VO2max menetelmällä. Tässä mitataan jatkuvasti kuntoilijan käyttämä teho sekä hänen sisäänhengittämänsä hapen määrä ja vastaavasti hänen uloshengittämänsä hiilidioksidin määrä. Näistä ja muutamasta muusta parametristä saadaan sitten jo laskettua varsin tarkka kalorikulutus.
HR-menetelmän hyvä puoli on kuitenkin se, että niin kauan kun henkilö pysyy suunnilleen samalla "kuntotasolla" niin se on suhteellisesti ottaen tarkka. Eli ilmaisee kalorikulutuksen muutokset kyseisen henkilön eri harjoituskerroilla kohtuullisen tarkasti.
niin, itse seuraan tuota kalorikulustusta mutta toisaalta se tieto ahdistaa :))
Vedät yli tunnin lenkin ja hyvä kun saat 1000 kaloria palamaan,..
ja voi kuin helppoa on samat 1000 kaloria saada takaisin - PALJON helpompaa...
Tämä tietohan voi olla motivoivaa tai ahdistavaa,eikö
Nii, eihän siinä yli tunnin lenkin aikana "hävinnyt" kuin noin yksi Big Mac ateria (jos sokerijuomaa ei edes lasketa)!
Tuo 1000 kaloria tunnissa voi jopa olla hieman optimistinen arvo. Nimittäin HR-mittareiden mukaan (Garminin ja Suunon tietyt mallit) kertovat maratonin aikana palavan hieman yli 3000 kaloria kun aika on 3 tuntia 45 minuuttia, eli varsin hyvä aika amatöörille.
Ihan halvimmat langalliset mittarit maksavat 7-8 euroa. Tällaisia myy esim. Biltema ja Honkkarit. Ehkäpä kannattaa kiertää kaukaa.
Kun kuitenkin bujetti on noin rajallinen niin hyviä langallisia perusmittareita saa kyllä 30 eurolla. Sellainen on esim. Cateye Velo 8, noin 25 euroa.
Halvimmat langattomat mittarit kustantavat suunnilleen 30 euroa. Tällainen on esim. Sigma 1200plus, jota mm. Ohlsoni myy. Tässä hintaluokassa ottaisin ehkä kuitenkin langallisen mittarin.
Halvat langattomat mittarit ottavat aika helposti häiriötä ympäristöstä. Esim. liikennevaloissa nopeus saattaa hetkellisesti pompata likemmäs 100km/h. Jos haluaa tarkkoja tilastoja niin halpa langaton ei ole ehkä paras vaihtoehto.
Minusta kaksi perustietoa ovat aloittelijalle tärkeimmät: syke ja kadenssi. Perustelen tätä sillä, että sykemittarilla voi rajoittaa helposti liikaa yrittämistä. Liika yrittäminen on perussynti aloittelevalla kuntoilijalla. Kadenssimittari taas on hyvä aluksi, että saa tekniikan kuntoon.
Itselläni oli pyöräilyharrastusta aloittaessani jo sykemittari, joten päädyin Cateye:n halpaan langalliseen mittariin pyörässä. Saan siitä perustoiminnot. Jos ennestään ei ole sykemittaria, niin silloin Polarin 200cad:n tapainen mittari on hyvä valinta, koska kaikki on keskitetysti yhdessä näytössä ja tankoon ei tule liikaa tavaraa.
Mittarivalintaa tehtäessä kannattaa vähän katsoa yhteensopivuuksia. Eräiden mittarien toiminnot toimivat vain, jos tietsikassa on MS. En halua ostaa win konetta vain sykemitatria varten. :(
Tässä vaiheessa olisi halua vaihtaa mittarit, mutta nuo eivät suostu menemään rikki. Joten noilla jatketaan ainakin vähän aikaa vielä.