On jaotellut ja pilkun tarkat ohjelmat, reenataan kaikenmaailman taljoilla, vipuvarsikoneilla, smithillä, jalkaprässillä, hauista scotissa ym, noudatetaan pedanttisia ravintokaavoja, kaikki mahdolliset palautusjuomat ja lisäravinteet on käytössä... Ja silti ei vaan kasveta eikä sarjapainot nouse vaikka kuinka monta treenivuotta olisi taustalla. Kysellään pakkiksen ja fastin guruilta vinkkejä kun kehitys on pysähdyksissä ja penkki ei nousekaan niin yksinkertaisesti sillä Miken kuuluisalla 2*6-systeemillä...
Vaan mitenpä on sitten vaikkapa yhdysvaltalaisten vankiloiden ja slummien asukkien laita? Näiltä kavereiltahan ei tunnetusti lihasta ja voimaa puutu, vaikka treenaaminen onkin tällaisissa hornankattiloissa enemmän keino selviytyä kuin brassailla. Vaikka käytössä ei yleensä ole kuin oma keho ja tanko leukojen vetämiseen. Nettibodarit jaksavat protestoida kuinka lihas ei kasva yli 8 toiston. Vaan miksei kokeilla vaikka 100:aa punnerrusta tai 30:tä leukaa, varmasti haasteellista pöhettyneelle, ikänsä salilla tahkonneelle henkilölle. Jenkkivankiloissahan tänä päivänä ei paljon vapaita painoja ole saatavilla, johtuen steroidien salakuljetuksesta - samaa käytäntöä ollaan tosin harjoitettu Suomessakin. Ja näissä laitoksissahan ruokailujakin on vain kolme vuorokaudessa, miten ihmeessä sitä voikaan tuloksia saada aikaan ilman päivittäistä lisäprotsuannostaan?
Olen sitä mieltä että hyvä ja tuloksekas treeni ennenkaikkea riippuvainen tekijänsä tahdonvoimasta, eikä ininä pakkotoistolla jos on tullut treenaamiseen joku pienempikin takapakki.
Vaan mitenpä on sitten vaikkapa yhdysvaltalaisten vankiloiden ja slummien asukkien laita? Näiltä kavereiltahan ei tunnetusti lihasta ja voimaa puutu, vaikka treenaaminen onkin tällaisissa hornankattiloissa enemmän keino selviytyä kuin brassailla. Vaikka käytössä ei yleensä ole kuin oma keho ja tanko leukojen vetämiseen. Nettibodarit jaksavat protestoida kuinka lihas ei kasva yli 8 toiston. Vaan miksei kokeilla vaikka 100:aa punnerrusta tai 30:tä leukaa, varmasti haasteellista pöhettyneelle, ikänsä salilla tahkonneelle henkilölle. Jenkkivankiloissahan tänä päivänä ei paljon vapaita painoja ole saatavilla, johtuen steroidien salakuljetuksesta - samaa käytäntöä ollaan tosin harjoitettu Suomessakin. Ja näissä laitoksissahan ruokailujakin on vain kolme vuorokaudessa, miten ihmeessä sitä voikaan tuloksia saada aikaan ilman päivittäistä lisäprotsuannostaan?
Olen sitä mieltä että hyvä ja tuloksekas treeni ennenkaikkea riippuvainen tekijänsä tahdonvoimasta, eikä ininä pakkotoistolla jos on tullut treenaamiseen joku pienempikin takapakki.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Itsekin olen tätä pohtinut.
Monessakaan paikassa ei niin hifistellä treenin, unen ja ruuan suhteen, mutta kokoa löytyy!
Kait se on se enempi testosteronin määrä, kun joutuu olemaan enemmän "taistelu" valmiudessa.
''Monessakaan paikassa ei niin hifistellä treenin, unen ja ruuan suhteen, mutta kokoa löytyy! ''
Siitä vaan sellanen jätkä sitten samalle kalkkiviivalle kehonrakentajan/voimanostajan kanssa, saatte vastauksen melko nopeesti.
Voisitte vaikka tiedustella joltain american badass vangilta meneekö deadliftillä 400kg tai penkistä 480kg, Ei vitussa mene.
Moniko vetää tällä planeetalla 400 maasta? =D =D =D Saatikka penkkaa 480? =D =D =D =D
Et oikein tainnut ymmärtää pointtia? Taidat olla vähän yksinkertainen?
Esim. Eilen tuli dokkari Cody Scott:ista. Kaveri istui monta vuotta linnassa, näki päivän aikana 6 muuta vankia ja oli päivittäin ulkona pari tuntia. Joten tuskin on päässyt steroidejakaan ottamaan. Silti se oli kovemmassa kunnossa kuin yksikään inisijä netissä. Harmi kun ei netistä löydy yhtään kuvaa siitä, kun se istu linnassa.
Olen nimittäin ihmetellyt tuota samaa asiaa. Tosissaan treenaavien kannattaisi miettiä, onko se hifistely, proteiinien mussuttaminen, jatkuva syöminen ja muu skeida sittenkään ihan se paras tapa...
"Näiltä kavereiltahan ei tunnetusti lihasta ja voimaa puutu"...juu, sen slummiasukin minäkin haluan nähdä, jolla on mitään jakoja jossain Mr Olympia-tittelistä kisatessa. Sorry-tuo on paskapuhetta, ja perustuu lähinnä elokuvien antamiin mielikuviin.
Tietystihän se on sööttiä, jos kuvittelee, että netissä nähdyt tube-pätkät ovat todellisuutta. Niissä leffoissakin muuten vankien JALAT, ja selkä ovat ovat edelleen kooltaan aivan säälittävät...
"tuloksekas treeni ennenkaikkea riippuvainen tekijänsä tahdonvoimasta" Osakseen. Mutta tärkeintä on edelleen palautuminen, oikeastaan mikään muu ei ole niin tärkeää.
"sen slummiasukin minäkin haluan nähdä, jolla on mitään jakoja jossain Mr Olympia-tittelistä kisatessa. Sorry-tuo on paskapuhetta, ja perustuu lähinnä elokuvien antamiin mielikuviin."
Minäkin haluan nähdä sen pakkiksen inisijän, joka imee sitä palautusjuomaa ja proteiinia amisviikset valkosena, laskee proteiinit ja miettii pilkuntarkkoja ohjelmia, montako sarjaa, toistoa, miten usein vetää treeni... jolla on jakoja Mr. Olympia-tittelistä kisatessa.
http://www.youtube.com/watch?v=FGDZYxE-yZg
on muuten kova sälli. tehkääpä perässä nestepöhöbodarit. on se kumma kun rauha nousee, mutta jos ei jakseta treenata paljoa omalla taakallaan niin ei se mitään erityistä voimaa ole.
sen kummempaa kuin punttien nostelua. Se ei todellakaan tarvitse hfistelyjä lisäravinteilla, treeniohjelmilla unella, ruualla sun muulla skeidalla. Nuo linnassa bodanneet ukot ovat todellakin isoja ja kovassa kunnossa ilman hifistelyjä, vähän toista maata kuin esim.joku hulkki. Katsokaapa vaikka Tookie Williamsia: http://www.clarkprosecutor.org/html/death/USmugshots/1003bwilliams.jpg. Massaa löytyy pikkaisen enemmän kun jollain Fastin hifistelijä cbb-pellellä, joka niitä kalliita lisäravinteita syö.
Minulla on sellainen kutina että yleisessä kielenkäytössä bodaukseksi kutsutaan kaikkea sellaista jähyämistä joka ei selkeästi tähtää voimanostolajeissa tuloksiin.
Vielä harvemmin olympianostoissa.
Käsitän kehonrakennuksen todella kropan suunnitelmalliseksi muotoiluksi.
Kyllä kai silloin ovat eristävät liikkeet laitteilla ja putkivempeleillä tarpeen muun treenin ohella.
Ikävä totuus on että lihasmassa kasvaakseen vaati mm. riittävästi proteiinia jonka laadullakin lienee merkityksensä.
Jos palkkarit todella toimivat niin totta hitossa niitä.
Kuka kilpailumielessä rakentelee itseään joutuu usein popsimaan lisäravinteita pelkästään elimistön rajallisen kyvyn johdosta hyödyntää "normaalit" protskut.
En ole koskaan bodaillut enkä penkannut.
Kataisen, Kinnusen ja viimeeksi nuorten mestarin Niemen jollakin tapaa tunnen.
Suunnitelmallista, pitkäjännitteistä, itsekuria ja älyä vaativaa hommaa.
Tämä on minun vankkumaton mielipiteeni!
Tietysti, kuka tahansa vempaimien ja penkin kanssa tuhiseva voi kutsua itseään bodariksi.