Lähes 10v olen taistellut vatsavaivojen kanssa. Tutkimuksissakin olen juossut, mutta selvää syytä ei ole löytynyt. Sitten luin Elokkaan kirjan Terveys on Tärkein. Se antoi avaimen ratkaisuun: innostuin tarkkailemaan systemaattisesti syömisiäni ja etsimään syy-yhteyksiä. Nyt tilanteeni on selvästi parempi. Ratkaisu oli hyvin tiukka ruokavalio. Aamulla aluksi vain kaurapuuroa, kahvia aniharvoin, etikkaa sisältäviä salaatteja ei koskaan jne. - Tuntuu, että itse olemme itsemme parhaita lääkäreitä.
Usko tai älä
Apu löytyi
1227
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kiitos puuro- ja kirjavinkistä. Olen nyt ollut "kaurapuuroterapialla" 3 viikkoa ja se on selvästi auttanut. Huomasin, että myöskään tavallinen jäätelö ei sovi minulle. Potilaille omistettu kirja on todella erinomainen, jopa hauska. Kyllä Elokas on oikeassa; itseään kannattaa tarkkailla.