Moro! olen 16v poika ja harrastan jääkiekkoa. tuli ostettua lisäravinne nimeltä "Anabolic halo"maksoi sen 47e. ei paljoa koska entiset palautusjuomat mitä olen käyttänyt ovat maksaneet 50e. niin että kannattaako minunkäyttää tuota? minulla ei ole minkäänlaisia sairauksia. kunto on hyvä.pystyn juoksemaan 3000m 11.30 minuutissa. mutta lihaskuntoni ei ole niinkään suuri. sen takia ostinkin tuon. nyt kun on kesä niin reenaan 8-10x viikossa. aamulla 30min juoksu laukauksia/puukuulan vispausta/kuntopiiriä. ja illalla on joko puntti/lenkki 10km/ pelaamista. puntti on 2x viikossa. Kuinka nopeasti tuloksia alkaisi näkymään tuollaisella reenaamisella?
ei tartte valittaa että rahat vaan menee. pitäkää tuollaiset kommentit itsellänne.
Kiitos!
ei tartte valittaa että rahat vaan menee. pitäkää tuollaiset kommentit itsellänne.
Kiitos!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lääkepalsta. Luontaistuote/ravintokeskustelut löytyvät tuolta Vaihtoehtoisista ja Vitamiineista.
Ja Treenaamisestakin löydät infoa joltain muulta palstalta
En tiiä.
Mutta D-vitaminia sinun täytyy syödä 50µg/vrk ainakin syyskuusta huhtikuun loppuun ja kesälläkin, jos et oleile auringossa iho paljaan keskellä päivää.
D-vitamiini vaikuttaa oleellisesti lihaskuntoon ja kestävyyteen.