Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mites toi liikunta?

    Kuinka monena päivänä täällä porukka liikkuu viikossa? Nyt tällä tarkotan kertoja, ja sen yhden kerran tuntimääriä. Näihin liikuntoihin nyt lasketaan nimenomaan salilla käynnit viikossa ja kaikki sählyt, uinnit, vesijuoksut, lenkit ym..., mutta ei mitkään kävellen tai pyöräillen tehdyt kauppa-, töihinmeno tai koulureissut. Myöskään puutarhanhoidot, pihatyöt ja koiran ulkoilutukset eivät kuulu tähän kategoriaan. Eli siis kaikki hyötyliikunta jätetään pois ja nyt kysytään sitä OIKEAN VIIKOTTAISEN LIIKUNNAN MÄÄRÄÄ. Sanokee myös, että minkälaisessa elämäntilanteessa olette, ja riittääkö aika hyvin. Itse olen opiskelija, ja aika riittää jotenkuten :/. Työttömillä tottakai ainakin aikaa riittää :D

    Itellä:

    2 x viikossa kuntosalia (punttia) 75 min

    1 x uintia 45 min

    2 x tennistä 75 min
    3131
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    4 kertaa puntit ja vaimon pumppaus aerobisena 2 kertaa viikossa noin 0,5 h per kerta. kesällä pari pumppausta ylimääräistä.

    Äänestä

    • Minä katson Mentulan prässisarjan kerran viikossa,se riittää viikon treeniksi.

      Alkulämmöksi luen Leechin ylistyksiä tulevasta Mr Olympiasta niin alkaa hikikarpalot jo valumaan.

      Äänestä

    • Kaksi kertaa pikapano siis, koskas te naitte oikeasti ja kunnolla?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ohhohhh_ kirjoitti:

    Kuinka monena päivänä täällä porukka liikkuu viikossa? Nyt tällä tarkotan kertoja, ja sen yhden kerran tuntimääriä. Näihin liikuntoihin nyt lasketaan nimenomaan salilla käynnit viikossa ja kaikki sählyt, uinnit, vesijuoksut, lenkit ym..., mutta ei mitkään kävellen tai pyöräillen tehdyt kauppa-, töihinmeno tai koulureissut. Myöskään puutarhanhoidot, pihatyöt ja koiran ulkoilutukset eivät kuulu tähän kategoriaan. Eli siis kaikki hyötyliikunta jätetään pois ja nyt kysytään sitä OIKEAN VIIKOTTAISEN LIIKUNNAN MÄÄRÄÄ. Sanokee myös, että minkälaisessa elämäntilanteessa olette, ja riittääkö aika hyvin. Itse olen opiskelija, ja aika riittää jotenkuten :/. Työttömillä tottakai ainakin aikaa riittää :D

    Itellä:

    2 x viikossa kuntosalia (punttia) 75 min

    1 x uintia 45 min

    2 x tennistä 75 min

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu