Karkinsyönnistä raskausaikana..

Itse syön joka pvä jtn pientä. esim. suklaalevystä 4 palaa, lakun tai jotain.
Ja ehkä kerran viikossa ostan isomman karkkipussin.
Kävin ravitsemusterapeutin luona ja hän sanoi että ruuan jälkeen voi ottaa pienen määrän herkkuja, silloin ei sokerit nouse nii paljoa ku on ekaksi syönyt jtn terveellistä :)

Jos on diabetestaipumus, sokerit nousee kaikista nopeista hiilihydraateista. Esim. tuoremehusta nousi mulla pilviin eli pelkästään karkinsyöntiä välttämällä ei voi sokereitaan kontrolloida.

Karkeissa on lisäaineita jotka eivät ole hyväksi. Syökää mielummin vaikka pullaa, jäätelöä marjojen kanssa jne. Lakritsaa ei kannata syödä koska sehän vaikuttaa lapsen älykkyyteen ja muihin taitoihin! http://www.lapsiperheuutiset.fi/vauvaperhe.php
Monet karkkien lisäaineet ja makeutusaineet vaikuttavat adhd-riskiin, oppimishäiriöihin yms. tutkimuksien mukaan.

Mä herkuttelen joka päivä "terveellisillä" lisäaineettomilla herkuilla. Tuoreita mansikoita ja kermavaahtoa, kotijäätelöä, vanukasta ja hedelmärahkoja, leivoksia, piirakoita yms. Karkkia en syö juurikaan. Joskus pari maistanut. Suklaata saattaa joskus mennä pari riviä. Järkeni jotenkin sanoo etteivät karkit lisäaineineen ole hyväksi.