siis pään päälle maasta. 50kg ko miehen mitta? no 38menee hikisesti tangolla. käspainolla vois olla viakeempaa.
Vastaukset 8
- 66-v
Yhden käden työntökin 50kg:lla on jo suoritus sinänsä.
Useimmille siinä on todennäköisesti vaikempaa saada tanko olalle.
50kg:n tempauksen haluaisin nähdä.
Aikoinaan yhden käden nostot olivat kilpailulajeina joten niihin erikoistunutta porukkaa oli mutta nykyään?!
Mielessäni käväisi että onkohan sinulla tempaus ja työntö käsitteinä selvät? - Pikku-A
Riippuu vähän...joku kanadalainen kiekkohirmu on vetänyt 100 kilon pintaan, mutta 50kg miehen mitta?
Ehkä. Käsipainollahan tuo olisi paljon helpompaa, kun ei tarvi tasapainoilla niin paljoa?- 66-v
Käsipainoilla todella paljon helpompaa.
100:n tietämissä alkaa tangon vähäinenkin jousto jo auttamaan.
Yhden käden ote keskeltä -> enemmän joustoa kuin kahdella kädellä.
Edelleen epäselvää tarkoittaako aloittaja tempausta vai työntöä.
Vaativuudessa on hitonmoinen ero! - HULK
66-v kirjoitti:
Käsipainoilla todella paljon helpompaa.
100:n tietämissä alkaa tangon vähäinenkin jousto jo auttamaan.
Yhden käden ote keskeltä -> enemmän joustoa kuin kahdella kädellä.
Edelleen epäselvää tarkoittaako aloittaja tempausta vai työntöä.
Vaativuudessa on hitonmoinen ero!Tuo painonnostotanko paljoa noissa painoissa taipuile, ja vaikka taipuu niin voi tulla näyttää miten suomipoika tekee 110kg tempauksen yhdellä kädellä. Tässä antaa mallia venäjän pikkupoika Misha koklyaev
http://www.youtube.com/watch?v=VzlRC30_yTc&feature=PlayList&p=74A3C7A74E58A3F9&playnext=1&index=44 - 66-v
HULK kirjoitti:
Tuo painonnostotanko paljoa noissa painoissa taipuile, ja vaikka taipuu niin voi tulla näyttää miten suomipoika tekee 110kg tempauksen yhdellä kädellä. Tässä antaa mallia venäjän pikkupoika Misha koklyaev
http://www.youtube.com/watch?v=VzlRC30_yTc&feature=PlayList&p=74A3C7A74E58A3F9&playnext=1&index=44Voimaa pirusti eikä nosto ollut erikoisen tekninenkään.
Ei tarvinnut paljoakaan mennä alle.
Tempauksessa ei joustoa pysty hyödyntämään mutta yhden käden työnnössä v'ähäinenkin jousto auttaa jos osaa. - Anonyymi
mikään kiekkoilija tommosta tee kestovoimatyyppejä
- Minä99
Itse olen kerran kokeillut yhden käden tempausta ja tuloksena oli juuri tuo 50kg. Kahdella kädellä menee 75kg, joten ei yhdellä kädellä kovin vaikeaa ole. Vaatii vähän enemmän puristusvoimaa.
- Anonyymi
aika heikko tuo 2k tulos. itsellä 90 pään päälle ja siitä ajoist on aikaa, 40kg käsipaino menee 6..8x helpohkosti
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 901348
- 45717
- 20659
Sinisilmäiselle tutulle miehelle
Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit48630- 53608
- 79604
- 47591
Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön
Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o132568- 50563
Ylen typerät rinnastukset.
Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan190541