siis pään päälle maasta. 50kg ko miehen mitta? no 38menee hikisesti tangolla. käspainolla vois olla viakeempaa.
yhden käden tempaus
wffwss
8
1639
Vastaukset
- 66-v
Yhden käden työntökin 50kg:lla on jo suoritus sinänsä.
Useimmille siinä on todennäköisesti vaikempaa saada tanko olalle.
50kg:n tempauksen haluaisin nähdä.
Aikoinaan yhden käden nostot olivat kilpailulajeina joten niihin erikoistunutta porukkaa oli mutta nykyään?!
Mielessäni käväisi että onkohan sinulla tempaus ja työntö käsitteinä selvät? - Pikku-A
Riippuu vähän...joku kanadalainen kiekkohirmu on vetänyt 100 kilon pintaan, mutta 50kg miehen mitta?
Ehkä. Käsipainollahan tuo olisi paljon helpompaa, kun ei tarvi tasapainoilla niin paljoa?- 66-v
Käsipainoilla todella paljon helpompaa.
100:n tietämissä alkaa tangon vähäinenkin jousto jo auttamaan.
Yhden käden ote keskeltä -> enemmän joustoa kuin kahdella kädellä.
Edelleen epäselvää tarkoittaako aloittaja tempausta vai työntöä.
Vaativuudessa on hitonmoinen ero! - HULK
66-v kirjoitti:
Käsipainoilla todella paljon helpompaa.
100:n tietämissä alkaa tangon vähäinenkin jousto jo auttamaan.
Yhden käden ote keskeltä -> enemmän joustoa kuin kahdella kädellä.
Edelleen epäselvää tarkoittaako aloittaja tempausta vai työntöä.
Vaativuudessa on hitonmoinen ero!Tuo painonnostotanko paljoa noissa painoissa taipuile, ja vaikka taipuu niin voi tulla näyttää miten suomipoika tekee 110kg tempauksen yhdellä kädellä. Tässä antaa mallia venäjän pikkupoika Misha koklyaev
http://www.youtube.com/watch?v=VzlRC30_yTc&feature=PlayList&p=74A3C7A74E58A3F9&playnext=1&index=44 - 66-v
HULK kirjoitti:
Tuo painonnostotanko paljoa noissa painoissa taipuile, ja vaikka taipuu niin voi tulla näyttää miten suomipoika tekee 110kg tempauksen yhdellä kädellä. Tässä antaa mallia venäjän pikkupoika Misha koklyaev
http://www.youtube.com/watch?v=VzlRC30_yTc&feature=PlayList&p=74A3C7A74E58A3F9&playnext=1&index=44Voimaa pirusti eikä nosto ollut erikoisen tekninenkään.
Ei tarvinnut paljoakaan mennä alle.
Tempauksessa ei joustoa pysty hyödyntämään mutta yhden käden työnnössä v'ähäinenkin jousto auttaa jos osaa. - Anonyymi
mikään kiekkoilija tommosta tee kestovoimatyyppejä
- Minä99
Itse olen kerran kokeillut yhden käden tempausta ja tuloksena oli juuri tuo 50kg. Kahdella kädellä menee 75kg, joten ei yhdellä kädellä kovin vaikeaa ole. Vaatii vähän enemmän puristusvoimaa.
- Anonyymi
aika heikko tuo 2k tulos. itsellä 90 pään päälle ja siitä ajoist on aikaa, 40kg käsipaino menee 6..8x helpohkosti
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kelekkakisat
Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.105196- 852845
- 462742
Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei132120- 252011
- 481919
Ikävä uutinen uudesta Unelmia Italiassa -kaudesta
Unelmia Italiassa -sarja on ollut supersuosittu ja uutta kautta on odotettu. Nyt on tullut se aika, että TV-katsojat pää71853- 421835
Salatut elämät: Lola Odusoga -paljastus - Tämä suosii tiettyjä Salkkarit-faneja!
Salatut elämät vetää katsojia tv-ruudun äärelle jaksosta, kaudesta ja vuodesta toiseen. Tähän mennessä sarjaa on nähty j71771Lähtisitkö Erikoisjoukot-leirille? Yksi kokelas paljastaa karun totuuden kulissien takaa
Erikoisjoukot realityssä kokelaat kohtaavat omat henkiset ja fyysiset rajansa. Nyt yksi kokelas paljastaa karun totuuden171761