Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä tarkoittaa?

    kun puhutaan esim. 3-jakoisesta tai 4-jakoisesta ohjelmasta?
    3176
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jakoisuudella tarkoitetaan treenimäärää viikossa. 3-jakoinen treenaa kolmesti viikossa (esim. jalka/hauis, rinta/ojentaja ja selkä/olkapää).

    Äänestä

    • ..yksijakoisellakin treenata kolmesti viikossa..
      Yksijakoisessa vaan treenataan koko kroppa läpi joka treenissä.

      Kolmejakoisessa vastaavasti esim. ma. jalat/hauis, ke. rinta/ojentaja ja pe. selkä/olkapäät.

      Äänestä

    • 9+8 kirjoitti:

      ..yksijakoisellakin treenata kolmesti viikossa..
      Yksijakoisessa vaan treenataan koko kroppa läpi joka treenissä.

      Kolmejakoisessa vastaavasti esim. ma. jalat/hauis, ke. rinta/ojentaja ja pe. selkä/olkapäät.

      Jaoilla juuri tarkoitetaan monessako osassa kroppa treenataan läpi...yksijakoinen koko kroppa kerralla läpi. kaksijakoinen esim MA;ylä-kroppa TI;ala-kroppa ja niin edelleen

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    asasaassasa kirjoitti:

    kun puhutaan esim. 3-jakoisesta tai 4-jakoisesta ohjelmasta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu