Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tietoa tässä

    Liiallinen proteiinien syönti voi rasittaa munuaisia ja aiheuttaa kehon kuivumista. Liiallinen nautittu proteiini varastoituu rasvaksi. Myös proteiinien liian vähäisestä saannista on vakavia seurauksia.
    3249
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    varastoituu rasvaksi, koska tulee liikaa energiaa eli kaloreita.

    Äänestä

    • Tuo oivalluksesi pätee lähes kaikkeen ravintoon. Eipä sitä vettäkään litra tolkulla kannata kipata suuhun vartin välein. Eipä kannata syödä terveellisiä hedelmiäkään kiloa joka päivä! Jopa kaljaa voi siis kitata liikaa!! Vaikea uskoa mutta näin olen asiantuntijalta kuullut huhua. Noh, päkki päivässä pitää hyvällä tiellä. Pari tärkeää savukeaskia vielä lämmittelyksi niin tunnelma (kuolema) räjähtää käsiin...

      Terv. Bodari

      Äänestä

    2 g per rasvaton painokilo on määrä, joka ei takuulla aiheuta ongelmia, sen sijaan lihaskasvu on optimaalista.
    Itsellä rasvaton massa on noin 80 kg, joten 160 g proteiinia on hyvä määrä. Jaan sen useisiin osiin päivän aikana ja kerralla syön 25-30 g, tosin ruuan muodossa yhden treenipalkkarin salipäivinä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jazuu kirjoitti:

    Liiallinen proteiinien syönti voi rasittaa munuaisia ja aiheuttaa kehon kuivumista. Liiallinen nautittu proteiini varastoituu rasvaksi. Myös proteiinien liian vähäisestä saannista on vakavia seurauksia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu