Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    penkin tekniikasta kysymys.

    Kumpi tapa on tehokkaampi voimanhankinnan kannalta? Jättää tangon rinnalle n. 0,5s-1s. vai että nostaa samantien kun tanko koskettaa rintaa(Ei pompauttamalla)?
    52055
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    en oo kyllä varma mutta ite veikkaisin että tuo että jätetään tanko rinnalle 1 sekunniksi niin joudut pitään lihaksilla sitä tankoo pystyssä kauemmin

    Äänestä

    Tangon pysäyttämistä rinnalle treenataan vasta ennen kisoja.

    Äänestä

    • Eli siitä ei ole mitään hyötyä, että pysäyttää tangon rinnalle?

      Äänestä

    • jep kirjoitti:

      Eli siitä ei ole mitään hyötyä, että pysäyttää tangon rinnalle?

      Pysähtyyhän se hetkeksi tietty, mutta en suosi mitään hitaita toistoja, ne ei ole tuoneet grammaakaan lisää tuloksiin. Kylmä jako maksimi/pikavoima-päiviin on tuonut selkeää tulosta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jep kirjoitti:

    Kumpi tapa on tehokkaampi voimanhankinnan kannalta? Jättää tangon rinnalle n. 0,5s-1s. vai että nostaa samantien kun tanko koskettaa rintaa(Ei pompauttamalla)?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu