Osaakohan joku auttaa minua. Olen siis vegetaristi. Viime kuukausien aikana olen jättänyt maitotuotteetkin lähes kokonaan pois ruokavaliostani. Ikää minulla on 17 vuotta ja olen normaalipainoinen. Ongelmani siis on se, että minulla todettiin juuri anemia. Se ei suinkaan ole ensimmäinen, itse asiassa tämä on jo toinen kerta. Olen rautakuurilla ja hb on 117. Mutta jotenkin minusta tuntuu, etten osaa syödä hyvin. Vaikeaksi sen tekee se, että joudun itse tekemään ruokani ja yleensä meillä ei ole paljon mitään, joten tyydyn syömään esim. valmispastaa tai makaronia. Ruoanlaitto itsestään vie aivan liian kauan aikaa, varsinkin opiskelun ohella ja jos vanhempani minulle ruokaa tekevät, siitä puuttuu proteiini.
On todella ahdistavaa kuulla vanhemmilta, että en syö oikein. Tiedän sen itse, mutta ei ole aikaa tehdä ruokaa! Mitä minun oikein tulisi tehdä asian kanssa? En enää jaksa yhtään anemiaa. Nyt kuvioihin on tullut myös se, että syön aivan liikaa. Napostelen pitkin päivää ja jos löydän jotain epäterveellistä, se on pian syöty. Olen huomannut, että tällä menolla painoni nousee! En voi enää jatkaa samaan malliin. Inhottavaa on myös se, että pikkuveljeni haukkuu minua läskiksi. Mitä teen??
On todella ahdistavaa kuulla vanhemmilta, että en syö oikein. Tiedän sen itse, mutta ei ole aikaa tehdä ruokaa! Mitä minun oikein tulisi tehdä asian kanssa? En enää jaksa yhtään anemiaa. Nyt kuvioihin on tullut myös se, että syön aivan liikaa. Napostelen pitkin päivää ja jos löydän jotain epäterveellistä, se on pian syöty. Olen huomannut, että tällä menolla painoni nousee! En voi enää jatkaa samaan malliin. Inhottavaa on myös se, että pikkuveljeni haukkuu minua läskiksi. Mitä teen??
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.