Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kokonaisuus

    eli ei pelkkää lihaskuntoa, vaan myös kestävyys.

    Pyöräily, juoksu, kuntosalitreenit, nyrkkeily, kävely

    Itse nyt olen juossut, ja jotenkin olo huomattavasti parempi mitä salin jälkeen. Verenkierrolle on hyväksi kova fyysinen rasitus joka kasvattaa kestävyyttä. välistä taas lihaskuntotreeniä jne jne!

    Jos elät pelkällä bodaus treenillä niin minunmielestä kokonaisuus kärsii. Kyllä kropan parhaiten saa kuntoon kun lisää kestävyys treeniä. Pysyy paino alempana ja on kaikki parempi. Treenit luistaa kevyemmin jne.

    Ravintoa sopivasti. Ei roskaruokaa vaan kevyttä hiilari, protsku safkaa!
    1131
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ahaa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuntojere kirjoitti:

    eli ei pelkkää lihaskuntoa, vaan myös kestävyys.

    Pyöräily, juoksu, kuntosalitreenit, nyrkkeily, kävely

    Itse nyt olen juossut, ja jotenkin olo huomattavasti parempi mitä salin jälkeen. Verenkierrolle on hyväksi kova fyysinen rasitus joka kasvattaa kestävyyttä. välistä taas lihaskuntotreeniä jne jne!

    Jos elät pelkällä bodaus treenillä niin minunmielestä kokonaisuus kärsii. Kyllä kropan parhaiten saa kuntoon kun lisää kestävyys treeniä. Pysyy paino alempana ja on kaikki parempi. Treenit luistaa kevyemmin jne.

    Ravintoa sopivasti. Ei roskaruokaa vaan kevyttä hiilari, protsku safkaa!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu