Nyt se on loppu - liika syöminen nimittäin. Tuosta painosta on ihan pakko saada pois vähintään kymmenen kiloa. Mieluummin tietysti 20 tai jopa 30, mutta 10 kiloa ihan pakosti. Nyt nimittäin tuntuu nivelissä kipua ja pauketta. Suu söisi, mutta hennot (?) jalat eivät kanna.
97 kiloa
Meeeri
4
793
Vastaukset
- Meeeri
Laitoin lähes saman aloituksen terveys/laihduttaminen/laihduttajien tukiryhmät palstalle ja jatkan avautumista siellä. Eka päivä meni ihan hyvin.
- laihduttaja
Nyt on mennyt puolitoista kuukautta aloituksestasi, miten on sujunut?
Oletko pelkällä ruokavaliolla vai kuntoiletko myös?
Pelkällä kuntoilulla ei taida tuloksia tulla kovinkaan pikaisesti ... - Meeeri
laihduttaja kirjoitti:
Nyt on mennyt puolitoista kuukautta aloituksestasi, miten on sujunut?
Oletko pelkällä ruokavaliolla vai kuntoiletko myös?
Pelkällä kuntoilulla ei taida tuloksia tulla kovinkaan pikaisesti ...Kiitos kysymästä - hyvää kuuluu. Olen saanut karistetttua 7 kiloa ja projekti jatkuu hyvillä fiiliksillä.
Ensin olin 2 viikkoa Nutrilet-kuurilla ja siinä sain katkaistua huonon syömisen ja sain hyvän lähdön laihdutukseen. Sittemmin olen noudattanut ns. rentoa laihduttamista tai oikeastaan elämäntapamuutosta. Yritän syödä monipuolisesti, terveellisesti, hyvin ja kevyehkösti. Useimmiten se onnistuukin mainiosti. Muutamana viikonloppuna olen herkutellut aika reippaastikin (kyläilyjä, synttäreitä ym) ja runsaamman syömisen jälkeen olen pitänyt hedelmäpäivän tai nutrannut. Se on tasapainottanut tilanteen ja viikkopudotus on ollut noin puolisen kiloa.
Tunnen oloni nyt kaikin puolin paremmaksi ja terveemmäksi. Jaksan paremmin ja elämä maistuu. Liikuntaa en ole harrastanut paljoakaan. Tosin työssä tulee jonkinlaista liikkumista ja ison talon ja pihan hoidossa tulee hyötyliikuntaa aivan väkisin.
Jos kiinnostaa, niin tässä linkki, missä olen kertonut projektin vaiheista tarkemmin http://keskustelu.suomi24.fi/node/9335357
- mollejamulle
ollaan, eiköhän me onnistuta. Tsemppiä meille!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät
Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain917703Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava
valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak1313083- 1591966
Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous
saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha751747Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi
Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim1311589Miten voit olla niin tyhmä
että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle1781540- 1321212
- 80904
Kyriake=Kirkko
Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko50834- 53794