Nyt se on loppu - liika syöminen nimittäin. Tuosta painosta on ihan pakko saada pois vähintään kymmenen kiloa. Mieluummin tietysti 20 tai jopa 30, mutta 10 kiloa ihan pakosti. Nyt nimittäin tuntuu nivelissä kipua ja pauketta. Suu söisi, mutta hennot (?) jalat eivät kanna.
97 kiloa
Meeeri
4
780
Vastaukset
- Meeeri
Laitoin lähes saman aloituksen terveys/laihduttaminen/laihduttajien tukiryhmät palstalle ja jatkan avautumista siellä. Eka päivä meni ihan hyvin.
- laihduttaja
Nyt on mennyt puolitoista kuukautta aloituksestasi, miten on sujunut?
Oletko pelkällä ruokavaliolla vai kuntoiletko myös?
Pelkällä kuntoilulla ei taida tuloksia tulla kovinkaan pikaisesti ... - Meeeri
laihduttaja kirjoitti:
Nyt on mennyt puolitoista kuukautta aloituksestasi, miten on sujunut?
Oletko pelkällä ruokavaliolla vai kuntoiletko myös?
Pelkällä kuntoilulla ei taida tuloksia tulla kovinkaan pikaisesti ...Kiitos kysymästä - hyvää kuuluu. Olen saanut karistetttua 7 kiloa ja projekti jatkuu hyvillä fiiliksillä.
Ensin olin 2 viikkoa Nutrilet-kuurilla ja siinä sain katkaistua huonon syömisen ja sain hyvän lähdön laihdutukseen. Sittemmin olen noudattanut ns. rentoa laihduttamista tai oikeastaan elämäntapamuutosta. Yritän syödä monipuolisesti, terveellisesti, hyvin ja kevyehkösti. Useimmiten se onnistuukin mainiosti. Muutamana viikonloppuna olen herkutellut aika reippaastikin (kyläilyjä, synttäreitä ym) ja runsaamman syömisen jälkeen olen pitänyt hedelmäpäivän tai nutrannut. Se on tasapainottanut tilanteen ja viikkopudotus on ollut noin puolisen kiloa.
Tunnen oloni nyt kaikin puolin paremmaksi ja terveemmäksi. Jaksan paremmin ja elämä maistuu. Liikuntaa en ole harrastanut paljoakaan. Tosin työssä tulee jonkinlaista liikkumista ja ison talon ja pihan hoidossa tulee hyötyliikuntaa aivan väkisin.
Jos kiinnostaa, niin tässä linkki, missä olen kertonut projektin vaiheista tarkemmin http://keskustelu.suomi24.fi/node/9335357
- mollejamulle
ollaan, eiköhän me onnistuta. Tsemppiä meille!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
20v on otettu kiinni
Tulipalo oli sytytetty joten murhasiko ex omat lapsensa ja heidän Äidin. Tuskin sitä kukaan ohikulkijakaan sytytti.968097Somali ei kätellyt Stubbia Linnan juhlissa
Miksei somali osaa noudattaa hyviä käytöstapoja. https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/563a3dea-fa3f-41f3-b64f-406d26785032Kuka on menehtynyt?
https://yle.fi/a/74-20198293 Kuulemani mukaan ryyppyporukka ollut hapualla ja kuolemanenkeli (F.G) eli mies jonka seuras243294- 271683
- 561468
Savonlinan perhesurma, epäilty mies romani, äiti kantaväestöä
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011676508.html Savonlinnan seudun romaniyhdistyksestä kerrottiin lauantaina IS:lle, e1091418Nainen, ota nyt rauhallisesti
Älä ota kaiken maailman murheita päällesi. Sulla on tapana ottaa elämä liian vakavasti. Ei aina, mutta joskus menee vähä1381347Savonlinnan murhapolttaja romani
Ainakin IS kertoo. Arvasin heti ettei ole normi valkolainen suomalainen.1671272Ajattelen sinua kiitollisuudella
Olet minulle jotain kaunista, jotain, joka tapahtui elämässäni. Et ole minulle pakkomielle enkä vaadi sinulta yhtään mi561031Sinulle tiedoksi
Olen paljon miettinyt sitä hetkeä, kun uskalsin näyttää pienin elein ja kertoa pienesti, eli hyvin hillitysti sinulle si28923