yhdistelmä tuli nyt hankittua. En ole ennen näitä molempia kokeillutkaan, ennen oli vaan mangnesiumia joskus aikoinaan mutta nyt kumpaakin. Katsotaan onko mitään apua!
Onko teillä toiminut ?
Onko teillä toiminut ?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No jos sulla on saanti selvästi alle saantisuositusten niin tietysti sitten noilla voi olla positiivisia vaikutuksia. Mutta miksi sulla olisi noista puutetta? Pitäisi saada helpostikin jos ruokavalio on - kuten pitäisi olla - riittävän monipuolinen ja runsas. Ja hei, JOS noista on puutetta niin on satavarmaa, että sulla on muitakin puutteita ruokavaliossa eli kivennäis- ja hivenaineista sekä vitamiineista.
Mitä tehdä? Googleta magnesium ja sinkki, mene sivuille (esim, ktl) mistä saat selville saantisuositus ja ruokalähteet. Jätä pillerit kaupan hyllyille pölyttymään!