Aloitin tos puntiksella käynnin ja päätin ostaa samalla proteiini jauhetta. Valitettavasti en voinut sietää pirtelöä jota olin tehnyt ja olen huomannut että en vain pidä pirtelöistä. Löytyiskö jotain muita juoma reseptejä jossa pääsis käyttämään tota jauhetta.
Protsku jauheen käyttö
Riuku Ruipelo
2362
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mikset söisi mieluummin oikeaa kunnon ruokaa? MIEHET syö LIHAA jos on tarvetta proteiinille. Okei, rahkat ja raejuustot myös ok lisukkeiksi. Se että jooga-fitness-tyttöjen pirtelöt ei sulle maistu on ihan hyvä merkki. Ja oikealla ruualla kasvaa parhaiten, asia minkä luulisi sua kiinnostavan nimimerkistäsi päätellen. Todella moni treenari on myöhemmässä vaiheessa todennut, että kun vähensi jauhot minimiin (palkkari korkeintaan) ja siirtyi enemmän oikean ruuan syömiseen alkoi kehitys...
Ei siis ihme, että salit on täynnä nuoria treenaajia joilla on jopa treenin aikana kaiken maailman juomapullot täynnä markkinamiesten hömpötyksiä, mutta penkissä vain 2x20kg päissä ;-)
Palkkarilla on hyvin vähän merkitystä kehitykselle. Ja sekin vähäinen tulee ajankohtaiseksi vasta sitten kun treenataan isoilla painoilla kovalla volyymilla ja lihasmassaa löytyy. Menee vuosia ennenkuin olet tässä vaiheessa harrastusta. Nytkin ensimmäiset kuukaudet menee hermoston kehittyessä vasta oppimaan käyttämään lihasta painojen nosteluun.
Toi protsku jauhe on ravintolisänä. Eli siis kunnolla pihviä/kanaa/kalaa ja lisukketa mukana, mutta toi ruoansulatus on niin yliluonnollisen tehokas että siihen ei normi sapuska riitä. Mutta kiitos vinkeistä.