Nyt rouva on heittänyt satojen eurojen arvosta vitamiineja roskiin Poliquinin käskystä,comments anyone?
For my Finnish readers: solvent = liuotin. Suurin osa yrttivalmisteista (ja monista muistakin ravintolisistä, kuten omega3, sisältää näitä. Nyt kun suomalaisten iHerb-hulluus edelleen jatkuu sekopäisenä, valitettavan moni myrkyttää jatkuvasti itseään käyttämällä ravintolisiä jotka on valmistettu ilman kunnollista testausta.
ÄLÄ OSTA HALPOJA TUOTTEITA. Esimerkiksi Now Foods on aivan kuraa - ainoa tuote jossa pitoisuudet pitävät paikkansa on hiilarijauhe - josta kysymys: kuinka helppoa/vaikeaa on saada sokerin ravintoarvot täsmäämään purkissa mainittuja? Hyvin helppoa ;)
Omega3:sta jopa paljon suositeltu Carlson sisältää heksaania (Charlesilla on tästä labratodistus). Ainoat puhtaat omega3:t joita iHerbistä saa ovat Nordic Naturals (joka sisältää vain noin 50% purkin mainitsemista pitoisuuksista) ja Metagenics.
Itse en käyttäisi mitään muuta merkkiä kuin niitä joita Charles suosittelee (mm. Metagenics, Biotics, Teeguarden's, Designs for Health, Crayhon Research ja tietysti Poliquin - hän ostaa omansa mm. edellä mainituilta) koska tiedän hänen testaavan jatkuvasti muita merkkejä löytääkseen parhaat lähteet omille tuotteilleen. Ns. eettisistä ja luonnollisia ainesosia suosivista firmoista ilmeisesti New Chapter on hyvä, mutta pitoisuudet eivät täsmää.
Charles on ÄÄRETTÖMÄN tarkka siitä mitä hän myy. Tässä kohti mikään muu kuin perfektionismi ei ihan oikeasti ole kannattavaa. Jos tunnet pistoksen sisälläsi kun luet tätä, suosittelen että siivoat kaappisi. Olen itse tehnyt saman ja heittänyt roskiin satojen eurojen arvosta tavaraa jonka turvallisuudesta en voi olla varma.
For my Finnish readers: solvent = liuotin. Suurin osa yrttivalmisteista (ja monista muistakin ravintolisistä, kuten omega3, sisältää näitä. Nyt kun suomalaisten iHerb-hulluus edelleen jatkuu sekopäisenä, valitettavan moni myrkyttää jatkuvasti itseään käyttämällä ravintolisiä jotka on valmistettu ilman kunnollista testausta.
ÄLÄ OSTA HALPOJA TUOTTEITA. Esimerkiksi Now Foods on aivan kuraa - ainoa tuote jossa pitoisuudet pitävät paikkansa on hiilarijauhe - josta kysymys: kuinka helppoa/vaikeaa on saada sokerin ravintoarvot täsmäämään purkissa mainittuja? Hyvin helppoa ;)
Omega3:sta jopa paljon suositeltu Carlson sisältää heksaania (Charlesilla on tästä labratodistus). Ainoat puhtaat omega3:t joita iHerbistä saa ovat Nordic Naturals (joka sisältää vain noin 50% purkin mainitsemista pitoisuuksista) ja Metagenics.
Itse en käyttäisi mitään muuta merkkiä kuin niitä joita Charles suosittelee (mm. Metagenics, Biotics, Teeguarden's, Designs for Health, Crayhon Research ja tietysti Poliquin - hän ostaa omansa mm. edellä mainituilta) koska tiedän hänen testaavan jatkuvasti muita merkkejä löytääkseen parhaat lähteet omille tuotteilleen. Ns. eettisistä ja luonnollisia ainesosia suosivista firmoista ilmeisesti New Chapter on hyvä, mutta pitoisuudet eivät täsmää.
Charles on ÄÄRETTÖMÄN tarkka siitä mitä hän myy. Tässä kohti mikään muu kuin perfektionismi ei ihan oikeasti ole kannattavaa. Jos tunnet pistoksen sisälläsi kun luet tätä, suosittelen että siivoat kaappisi. Olen itse tehnyt saman ja heittänyt roskiin satojen eurojen arvosta tavaraa jonka turvallisuudesta en voi olla varma.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Pohjois-amerikasta tule paljon eri alojen paskanpuhujia viemään ihmisiltä rahaa. Erilaisia pastoreita ja uskonlahkojen johtajia riittää jokaiselle...Sama kaava ravintopuolella: avintouskovaisia jotka seuraavat johtajaansa ja antavat hänelle rahansa.
Noh, tässä nyt taas on hyvä esimerkki, kun mennään jossain yli. Tyypillistä voimailu/fitness lajien kapeakatseisuutta.
Yleisesti ottaen nuo vitamiinilisät ovat hyvin ongelmallisia. Toiset sanoo, että niitä voi syödä, kun taas toiset ovat ehdottomasti päin vastaisella kannalla. Joka tapauksessa selkeästi terveysvaikutuksia on tutkittu luonnollisilla lähteillä, josta taas sitten vedetään johtopäätöksiä synteettisiin vitamiineihin. Todennäköisesti synteettiset vitamiinit eivät vastaa tehokkudeltaan luonnollisia, koska vitamiinit ovat ns. kopleksiivisia ja synteettiset vitamiinit eivät tätä ole. Synteettisten vitamiinien terveys/epäterveellisyys vaikutuksista kiistellään jatkuvasti. Toki monia puutostiloja hoidetaan synteettisillä vitamiineilla hyvin tuloksin.
En ymmärrä, mitä tässä nyt haettiin viskaamalla roskiin satojen eurojen edestä tavaraa ja ostamalla(?) samaa tavaraa kaapit täyteen. Pikaisella haulla en löytänyt esimerkkinä käytettyä Now Foodsin pitoisuuksia mistään, joten en voi vastata siitä mitään. Toki pieni perustelu olisi ollut paikallaan, miksi se on kuraa, verrattuna esim. Crayhon Research:iin. Perustelu on aika ontuva, sillä ainakin Crayhon Research:in Fish Oil Multi sisältää E vitamiinina d-alpha tocopherol muodossa, joka firman omien sivujen mukaan on peräisin soijasta, samoin kuin tuotteen lesitiini. Ja oletettavasti myös siis tämä tuote sisältää heksaania, koska sitä käytetään yleisesti soijan jatkojalostuksessa.
Jos nyt pilkkua aletaan nussimaan, kuten tässä on tehty, niin ainakin nuo CR:n vitamiinit näyttää olevan hyvin monet synteettisessä muodossaa, eikä edes parhaassa mahdollisessa imeytymisen kannalta. Esim. magnesium on muotoa magnesiumklugonaatti, jonka imeytyvyys on alle puolet magnesiumsitraatin imeytyvyydestä.
Ns. luonnollisista ainesosista ei voida näiden pillereiden kohdalla puhua. Jos yksi kilo porkkanoita maksaa n. 1-2 euroa (?). Jos tuollaisista lähteistä aletaan puristamaan vitamiinipillereitä, nousee yhden pillerin hinta pilviin. Joten lähes KAIKKI tuotteet ovat synteettisesti valmistettuja, ihan varmasti. Kukaan ei maksa 10 euroa tai yli yhdestä vitamiinipilleristä. Lisäksi tuossa synteettisessä prosessissa käytetään yleensä lisäaineita, joista jotkut ovat haitallisempia kuin toiset. Eräs tavallinen lisäaine on magnesiumstearaatti. Sitä on sekä tableteissa että joissakin pulverikapseleissa. Sitä lisätään lisiin vain sen takia jotta tuotantovaihe ei hidastuisi, eli kyseessä on täysin tarpeeton aine ravitsemuksellisesta näkökantista. Mg stearaatti on haitallinen aine, mm. sen takia että se estää ravinteiden (JOS lisä sisältää luonnollista vitamiinia tai mineraalia) imeytymistä, jopa niin paljon estää että 90 prosenttia teho-aineesta (esim. jokin mineraali) ei imeydy.
Yleisesti ottaen noiden vitamiinilisien käyttäminen on hieman harmaalla alueella, etenkin yksittäisten vitamiinien, koska ne toimiin usein "pareina", kuten esim. sinkki-kupari tai magnesium-kalsium. Ainoa tapa olisi tutkituttaa täydellisesti verinäyte ja katsoa löytyykö siitä jonkin vitamiinin puutteesta. Koska jos näissä pareissa sattuu ylilyöntejä, ne voivat estää toisen parin toiminnan ja lopputulos voi olla huonompi kuin lähtötilanne. Joten mikään "itsehoito" ei todellakaan ole järkevää, se on lähinnä venäläistä rulettia. Jos tällaista kattavaa veritutkimusta ei tehdä, ei ihminen voi mitenkään tietää, onko hänen syömäänsä vitamiinia tai kivennäisainetta hänellä jo liikaa vai liian vähän ja miten itsehoito vaikuttaa muuhun ravintotasapainoon.
Jos oikein pilkkua nussitaan vielä, niin oletettavasti nuo kaikki pillerit (ainakin kapselit) sisältää liivatetta, jonka sisältämä glutamaatti lasketaan ns. excitotoxineihin, johon lasketaan mm. aspartaami.
Synteettisten ravintolisien ongelmallisuus piilee siinä, että niistä puuttuvat ns. luonnolliset ainesosat, joka taas vaikuttaa merkittävästi imeytyvyyteen ja elimistössä käyttäytymiseen. Nämä aineet toimivat kehossa voimakkaassa synergiassa!
En yleensä ota kantaa näihin yksittäisten ihmisten blogikirjoituksiin, mutta tähän oli pakko, kun taas otetaan yksi linja jota vedetään ja hylätään kaikki muut. Laitetaan todennäköisesti ihan samaa tavaraa roskiin, mitä sitten ostetaan toisella etiketillä tilalle.
Tiedän monia ihmisiä, itseni mukaan lukien, jotka eivät ole vuosiin syöneet mitään vitamiinilisiä, eikä silti kärsi mistään puutostiloista. En edes ymmärrä, mistä koko vitamiinihöpötys on saanut alkunsa. Nykyään monipuolisella, tai vaikka vähän yksipuolisemmallakin kotiruoalla on täysi mahdottomuus saada minkään vitamiinin puutosta. Eri asia on sitten, jos päivittäinen ruokavalio koostuu kokonaan mäkkärin ja pitserioiden tuotteista.
Sanoisin kuitenkin, että blogikirjoitus on täyttä huuhaata. Ihan sama olisiko vetänyt niitä roskiin heitettyjä tuotteita, vai näitä uusia, lopputulos on ihan sama. Poqulin. Voi vittu taas....
Vai kuraa?!?
NOW Foods is the # 1 selling brand of supplements in the natural foods channel. NOW started in 1968 and offers superior value for over 1,000 products. This includes vitamins, minerals, herbs, natural foods and natural personal care products. NOW is family owned and operated and has won recent industry, environmental, export and product awards. NOW - Nutrition for Optimal Wellness.
http://www.iherb.com/now-foods
http://www.iherb.com/info/quality
Poliquinin viimevuosien monet ravintosuositukset eivät juuri kestä tieteellistä tarkastelua, esim. suositukset kymmenien grammojen kalaöljymääristä...Mutta juuri tällaista ylimenemistä, yliyksinkertaistamista, musta-valkoisuutta, ehdottomuutta ja pelottelua ravintoaineilla markkinointi kaipaa.
Listataan hyvät ja pahat ruoka-aineet ikäänkuin asiat olisivat niin yksiselitteisiä. Pelottelu on aina toiminut, puhutaan sitten kansakunnanjohtamisesta (hitler) tai ravintomallit. Jos syöt vähänkään väärin niin vakavat sairaudet odottavat heti nurkan takana...
Havaittavissa selkeää henkilöpalvontaa Faidran osalta,kaikki mitä Poliquin sanoo ja tekee on maailman ainoa totuus.Muut ovat väärässä ja syövät "myrkkyjä" kaikki päivät.Haloo,pitäisi normijärjellä varustetun ihmisen jo herätä tässä vaiheessa kun ainostaan Poliquinin oma tuotemerkki on hyväksyttävissä eli lahkolaiset saavat ostaa vain hänen tuotemerkkiään joka on maailman paras ja muut myyvät myrkkyjä joihin on ravintovalmentajia jo kuollut.
Suositteleekohan Faidra omille asiakkailleen että heittävät "kura" vitamiinit roskiin? Sääliksi käy asiakasta joka on juuri tilannut iherbistä kalliin ja muiden paitsi Poliquin-lahkon mielestä laadukkaan paketin vitamiineja.Roskiin vain ja shoppaamaan Poliquinin nettikauppaan..
Olisi kiva kuulla Mannisen kommentti asiaan,onko hänenkin edustamansa tuotteet kuraa kun hän ei ole Poliquin jälleenmyyjä?
He he...no Mannisella taas on omat myyntifraasinsa. Kaikki on lääkelaatuista, markkinoiden korkealaatuisinta, valmistettu "GMP, SDP ja HIFK ja whatever90000"-standardeilla universumin isoimmissa tehtaissa, tieteellisesti kehiteltyä, tieteellisesti valmistettua ja placebo-kontrolloitua ritikkäis-kaksoissokkotutkimuksella...
Ja sitten siellä on myynnissä mm. tribulusta sisältävä tuote :-) :-) :-)
jos ei joku vielä tajunnut niin kyllä jollain karkasi mopo TODELLA rajusti käsistä tässä vuosia sitten.
jännä juttu että näihin bodaus ja vitnes piireihin hurahtaa aina kaikki sekopäisimmät tapaukset.
ostetaan kaikkea punttikrääsää, salihametta, salihousua, salikenkää,vitnes kirjahyllyä, vitnes autoa, vitnes soutuvenettä, lisäravinne BULLSHIT ihmiset JA VIELÄ AMERIKASTA vastaavat uskonlahkoa paikallisten mielissä. sitten sinne eksyy tällaiset perästävedettävät vitnessekopäät huhuilemaan.
kuka vitun tervepäinen ihminen kiertää ympäri maapalloa kuuntelemassa joidenkin uskonlahkon johtajien markkinapuheita jostain vitun vihreistä pillereistä kun JOKAINEN JÄRKEVÄ IHMINEN OSAA KYLLÄ SYÖDÄ OIKEIN JOS HALUAISI. NÄILLÄ SAATANAN VITUN PILLERIPASKOILLA TEHDÄÄN VAIN RAHAA EIKÄ NIITÄ KUULUISI EDES IHMISILLE MYYDÄ KOSKA IHMINEN SAA OIKEASTA RAVINNOSTA KAIKEN MITÄ TARVITSEE. siis vittu käydä nyt kuuntelemassa jonkun fuckin nobodyn puheita jostain saatanan LISÄRAVINNEPURKISTA ja miten sen paska imeytyy neljänneshraktaalitavallakonseksuneplussapilipalina suoleen ja sieltä atomiengerfifinägiginä välilihan seinämään jne....
HUHUUUUUU!!!! onko ketään kotona.
täytyy todella ihmetellä että onko jonkun pää nyt kolahtanut vuosia sitten johonkin seinään vai onko joku muu mahdollisesti sairaus ottanut ylivallan?
käykää joku sanomassa että hei onko sulla kaikki himassa.
JOHNNY KERTOI MULLE ETTÄ jugurtin seinämään kuivettunutta mähmää voidaan käyttää konseksena varpaankynnen moniosaajaravinteena guglemisesti ajateltuna. JOHNNY TIETÄÄÄÄÄÄ
KAIKEN. se sano että megahamppiksesta saa vitneskaloreita.
ampuuuuuuuuuu tuleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Toiminta muistuttaa jo uskonlahkoa,johtaja sanoo mitä vitamiineja saat syödä ja mitkä pitää heittää roskiin.
hei sharles on pomo. helluntaipomo.
suomessahan kukaan ei tiedä miten shyödä hyvin. mä käyn ameeerikassa kuuntelee mitä vitnespillereitä kantsii hei kundit syädä.
suomessahan ei kukaan tiedä siiiiiis ruoasta yhtään mitään.
charles sano mulle että heitä kilpailijan pillerit vittuusi koska ne on furktoarvoilta dosentian alapuoolella verrattuna charlesin pillereihin.
jos ette jotain suomessa tiedä ruoasta niin käykää charlesin luonnolla amerikassa tämän maailman lihavimman kansan mies tietää kyllä kuinka syödään oikeita pillereitt.
perkelleen suami juntit te ette nääääääs ole nähnyt taivasta ennenkuin charles kertoo mitä aikuinen ihminen voi siiiiiis oikeasti syödä. pillereit. ruoka on jo vanhanaikast jo muutenkin.
sitten kun syädään niin vihannekset ja rasvat ja hiilarit syädään siis näääääs oikeessa järjestykses nasuun muuten ne ei imeydy tai imeytyy liian nopeesti ja sitten tulee pahanhajuinen kakkapieru.
siiiiiis nääääs etteks te tosiaan tiedä että charles tietää ruooooasta kaiken siis aivan kaiken.
soitin eilen charlekselle että voinko syödä kivennäisperunan niin charles neuvo mua heittää sen roskiin ja ottaa tilalle galagtigopotaatin siinä on dimanttiarvoja enemmän ja pierut haisee sen jälkeen päärynänpoikasille....
että nääääääääs mä tiedän ja charles kanssa junttittt
Mannisen tuotteet ainakin TOIMIVAT.
Seuraavassa Poliquinn suosittelee Omega3 rasvoja
http://charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article.aspx?ID=134&lang=FI
Ja sitten taas jalat maahan...
Kalaöljy sisältää aina erilaisia jäämiä ja epäpuhtauksia, mm. elohopeaa. Vaikka laadukkaat kalaöljyt (kuten möller) puhdistetaankin hiilisuodatuksella, niin tuo hiilisuodatus ei ole mikään kovin tehokas tapa puhdistaa epäorgaanisia jäämiä ja suoloja. Joten tuskin tuo hiilisuodatettu öljykään ihan putipuhdasta on. Etenkin kannattaa olla huolissaan rasvaliukoisista ympäristömyrkyistä. Joitakin myös puhdistetaan kemiallisesti, joten tällaisessa tapauksessa alkuperä voi olla mitä vaan ja elimistö ennen rasvan hyväksikäyttöä joutuu purkamaan kemiallisia sidoksia, joista jäämät voivat jäädä esim. maksaan.
Kalaöljyt myös ohentavat verta ja tuollaisilla annoksilla veren oheneminen alkaa jo olemaan aika huimaa. Monet mm. kertovat saavansa nenäverenvuotoa hyvin herkästi syödessään kalaöljyä ja moisen oireen loppuvan, kun syöminen lopetetaan. Alle 3 g:n annoksilla ei ole havaittu merkittävää verta ohentavaa vaikutusta, mutta 45 grammaa!!!! Ei ehkä ole kovin kiva, jos se vuoto aivoihin...
Kalaöljyllä on myös havaittu positiivisia vaikutuksia mielialaan ja kognitiivisiin kykyihin. Jo 1 g:n annoksilla on havaittu selkeää parannusta ja 2 g:n annoksilla jopa erittäin merkittäviä. Sen sijaan 3 g:n ja yli annoksilla nuo kognitiiviset markkerit alkavat vähenemään merkittävästi. Syytä ei toistaiseksi tiedetä.
Lisäksi jotkut ovat kertoneet väsymyksestä ja jatkuvasta päänsärystä. Syyksi on epäilty kasvatettujen kalojen syömästä antibiootista, josta jää jäämiä kalaan. Oireet ovat loppuneet käytön jälkeen.
Joten kannattaa nyt koittaa taas jälleen kerran pitää järki päässä. 45 grammaa.... HALOOOOOO, ONKO VALOOOOO???
Consumerlab testaa myös noita tuotteita. Se on tosin maksullinen palvelu. Näitä testejä lukeneena voi todeta, että valtaosa markkinoilla olevista merkeistä on hyvää kamaa.
Nordic Naturals esimerkiksi on IFOS-testiohjelmassa oleva tuote. IFOSin sivuilta löytyy testitulokset Nordic Naturalsin tuotteista. Ne ei todellakaan sisällä vain 50% luvatuista pitoisuuksista.
Ja mikä toi heksaanijuttu on? Kuinka paljon sitä heksaania oli Carlsonin öljyssä? Ilman tarkkaa määrää tuo tieto on täysin merkityksetön. Kaikkein puhtaimmissakin kalaöljyissä on pieniä määriä kaikenlaisia myrkkyjä kuten esimerkiksi PCB:tä. Paljon vähemmän kuitenkin mitä saa ihminen syömällä normaalia ruokaa.
Ton Faidran juttuja lukemalla altistuu kyllä pahasti ton Poliquin-ukkelin markkinoinnille.