Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kevyeistä viikoista

    Kysyisin niin sanotuista kevyeistä viikoista seuraavaa: Onko niitä tarpeen pitää, jos voimat kasvaa vähitellen ilman niitten pitämistäkin? Nopeuttavatko kevyet viikot lihaskasvua ja lihasvoimaa, vai mikä niiden tarkoitus on? Kiitos vastaajille!!!
    2248
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kevyet viikot estää ylikuntoon joutumisen ja silloin lihas pääsee lepäämään kunnolla ja lihashan kasvaa levossa. Ja kun pitää kevyen viikon niin jaksaa sitten taas treenata kovat viikot.

    Äänestä

    ...muuttaa harjoitusohjelmaasi, kun nykyinenkin toimii hyvin, tulosta tulee, saat näköjään tarpeeksi palautusta ilman lepoviikkojakin?!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Petri kirjoitti:

    Kysyisin niin sanotuista kevyeistä viikoista seuraavaa: Onko niitä tarpeen pitää, jos voimat kasvaa vähitellen ilman niitten pitämistäkin? Nopeuttavatko kevyet viikot lihaskasvua ja lihasvoimaa, vai mikä niiden tarkoitus on? Kiitos vastaajille!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu