Onko mahdollista saada 100 kg penkistä elämänsä ekalla penkkikokeilulla? Kaveri sanoo että se sai ton verran penkistä kun kokeili ekan kerran
100kg penkistä eka kokeilulla
Bpgg
9721
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
No muutama vuosi sitten YleX:n toimittaja Ile löi vetoa silloisen toisen toimittajan Juuson kanssa et mitä nousee penkistä elämänsä ekalla kerralla ja tämä hyvinkin hoikka kaveri nosti muistaakseni 90 kiloa!! Se että oliko oikeasti eka kerta ku penkkipunnerrusta kokeilee ni jää arvoitukseksi. Yleensä reenaamattomat miehet saa sen 60 - 70 kiloa ekalla kerralla.
On..tosin lähes poikkeuksetta henkilöllä on tuolloin itselläänkin painoa se 100 vähintään...:)
Satakiloinen läski kaveri ei kyllä ota penkistä edes 70 kiloa. Läskiä kun ei voi jännittää!
Yleesä sellasilla jotka on ollu pitkään ylipainosiin on lihasta enemmän ku jollai normi painoisella tallaajalla. Lihavat joutuvat kantamaan omia läskejään niin kyllä siinä lihaksetkin kasvaa ja niitten kehossa on myös lihaksille enemmän ''rakennusainetta''. Tätä lisä ''rakennusainetta'' lihaksille saadakseen, useat bodarit pitävät massakautta.
Ylipainoisen ei myöskään tarvitse laskea tankoa niin alas, koska rintaläskit ottaaa aikasemmin kii ku laihoilla.
Varmasti onnistuu jos on vähänkin voimaa ja lahjoja. Tunnen yhden joka kertoi saaneensa ekalla yrittämällä jopa 200 kiloa penkistä, mutta tämä kaveri oli todella vahvarakenteinen ja tehnyt koko lapsuutensa raskasta maatilatyötä..
Vitut saanu 200 ekalla. Oot trolli tai sitte toi oli paskin juttu tänää.
Lähes kukaan natu ei saa 200kg penkistä vaikka treenaa 50 vuotta.
Ehkä kaveris on roinari ja tekee maataloystöitä punnertamalla
eräs tuttuni sai eka kerralla 250 kiloa ylös ja eka kerralla myös tippurin. Hänpä olikin ollut satamassa kantajana koko ikänsä ja siksi luonnonvahva ha naistenmies.
Mitä se on? raktorin pukilla istumista, vai tarkoittaako se sitä, että paskallekin mennään mopolla. Totta vitussa nousee 200 kiloa Belaruksen haarukalla jo eka yrityksellä.
Kuka tahansa kokeilee oikeasti ensimmäisen kerran penkkiä niin tajuaa jo liikeradan perushallinan asettavan rajoituksensa.
Motoriikka saattaa löytyä jollakin ensimmäiselläkin harjoituskeikalla mutta ei ensimmäisellä (-llä ) nostolla.
Itse en pidä penkkiä panostuksen arvoisena mutta aikanaan tuli senkin kanssa hieman leikittyä.