Viime yönä jouduin käymään neljä kertaa kusella. Eilen nautin aamulla Arginiinia, sitten ennen salille lähtöä aminohappoa ja palautukseen prodea treenin jälkeen, illalla ennen nukkumaanmenoa argniini, magnesiumi, kalaöljy ja sinkki.
Kahvia tulee juotua päivisin pari - kolme isoa kuppia, ja niistä viimeinen kupponen iltapäivällä.
Alkaa vähän huolettaa tämä kusettaminen. Pitäisikö mennä lääkäriin?
Mikä lisäravinne tai muu minua kusettaa niin perkeleesti?
Kusruuta
4
640
Vastaukset 4
- cxvxcvc
Argiini on ihan tutkimuksissakin todettu hölynpölyksi. Magnesiumia saat ruuasta aivan riittävästi jos syöt monipuolisesti. Sinkki erikseen otettuna huono idea. Sinkki, kuten muutkaan hivenaineet, eivät toimi yksinään vaan tarvitsevat muita mukaan. Yksittäiset lisäykset muuttaa tasapainoa vaan heikommaks. Sinkkiä kai otat koska on mainostettu, että lisää testoa...No, jos sulla on selkeä puute sinkistä niin totta kai silloin sinkkitasojen normalisoituminen normalisoi myös teston, mutta sinkín lisäys yli tarpeen ei nosta testoa.
Eli ota mikä tahansa perusmonivitsku kaupasta ja ota sellainen aamuin illloin niin kokonaisuus paras.
Ja ota kalaöljy aamulla, ei ennen nukkumaanmenoa kuten ei mitään muutakaan. Ja onhan kalaöljysi litkuna, ei kapselina. Laadukkain kalaöljy useimmiten löytyy nesteenä. Kapseleihin laitetaan heikompaa tavaraa koska laatua ei huomaa maussa.- Raw-Men
Miksi kalaöljy kapselit ovat huonompiai? Minun tietämyksen mukaan kalaöljyt jotka ovat kapseleina ovat usein tehty puhtaammasta öljystä. Vaikka esim: E-epa, jos olet kuullut semmoisesta, se ei sisällä yhtään epäpuhtauksia koska se on tislattu jollakin menetelmällä. E-epa tarkoittaa etyyliesteröityä muotoa. E-epa on tietenkin kalliimpaa, mutta maksan siitä koska siinä ei ole liikaa esimerkiksi a-vitamiinia. Liika a-vitamiini varastoituu ja on haitallista elimistölle. Ja tiedän etten laita rahojani hukkaan, koska tällä e-epalla hoidetaan masennuspotilaitakin ihan hyvällä menestyksellä. Tässä on tuotteen kotisivu:
http://www.biovita.fi/index.php?page=products&id=21 - ei voi pystyä
Joo ne kusettaa sokerin maidon ja kahvin. ne on faasteja niin heikkoja ettei jaksa töihin. Niiden purkit on niin salaisia ettei tuoteselostusta ole sellasta tuotetta ei sais olla markkinoilla ja elixiassa ei voi pystyä mihinkään maidolla puurolla sokerilla ja kahvilla. Purkki
- ei voi pystyä
Raw-Men kirjoitti:
Miksi kalaöljy kapselit ovat huonompiai? Minun tietämyksen mukaan kalaöljyt jotka ovat kapseleina ovat usein tehty puhtaammasta öljystä. Vaikka esim: E-epa, jos olet kuullut semmoisesta, se ei sisällä yhtään epäpuhtauksia koska se on tislattu jollakin menetelmällä. E-epa tarkoittaa etyyliesteröityä muotoa. E-epa on tietenkin kalliimpaa, mutta maksan siitä koska siinä ei ole liikaa esimerkiksi a-vitamiinia. Liika a-vitamiini varastoituu ja on haitallista elimistölle. Ja tiedän etten laita rahojani hukkaan, koska tällä e-epalla hoidetaan masennuspotilaitakin ihan hyvällä menestyksellä. Tässä on tuotteen kotisivu:
http://www.biovita.fi/index.php?page=products&id=21Vedä tonnikalaa saat proteiinit kaupan päälle
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa
Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t1601529Kuuleppas
ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää2561086Mulla ei ole Suomessa enää mitään
4 vuotta joutuu asumaan henkisessä vankilassa. Sitten voi muuttaa takaisin ulkomaille.183742- 43711
Provider miehistä..
Tietyt miehet puhuvat ilkeästi naisista, jotka haluavat elää miehen tuloilla. Eikö? Mutta miksi tietyt miehet siitä pah209664Sinulle nainen
En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen63645- 40566
Hei rakkaani.
Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi45535- 39534
Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun
Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on66526- 32491
Tulisitpa käymään joskus vielä
Olisi niin kiva nähdä pitkästä aikaa. Oletko vielä joskus tulossa?... Niin monet muutoksen tuulet puhaltavat, olisi lohd23479Yt:t kunnassa päättyi
Oliko nämä tarpeelliset ja ratkeaako taloushuolet näiden avulla? Lehdessä ilmoitettujen lukujen perusteella lisää on tul53467- 38460
Martsusta tuli leuhka
Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal161452Lämpimiä katseita aikoinaan vaihdettiin, siihen se sitten jäi
Sinulla uudet tuulet ja välttelet kohtaamistamme.26450- 69441
- 6433
Kiulu myynnissä!
Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma22395- 19394