Mikä lisäravinne tai muu minua kusettaa niin perkeleesti?

Kusruuta

Viime yönä jouduin käymään neljä kertaa kusella. Eilen nautin aamulla Arginiinia, sitten ennen salille lähtöä aminohappoa ja palautukseen prodea treenin jälkeen, illalla ennen nukkumaanmenoa argniini, magnesiumi, kalaöljy ja sinkki.
Kahvia tulee juotua päivisin pari - kolme isoa kuppia, ja niistä viimeinen kupponen iltapäivällä.

Alkaa vähän huolettaa tämä kusettaminen. Pitäisikö mennä lääkäriin?

4

640

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • cxvxcvc

      Argiini on ihan tutkimuksissakin todettu hölynpölyksi. Magnesiumia saat ruuasta aivan riittävästi jos syöt monipuolisesti. Sinkki erikseen otettuna huono idea. Sinkki, kuten muutkaan hivenaineet, eivät toimi yksinään vaan tarvitsevat muita mukaan. Yksittäiset lisäykset muuttaa tasapainoa vaan heikommaks. Sinkkiä kai otat koska on mainostettu, että lisää testoa...No, jos sulla on selkeä puute sinkistä niin totta kai silloin sinkkitasojen normalisoituminen normalisoi myös teston, mutta sinkín lisäys yli tarpeen ei nosta testoa.

      Eli ota mikä tahansa perusmonivitsku kaupasta ja ota sellainen aamuin illloin niin kokonaisuus paras.

      Ja ota kalaöljy aamulla, ei ennen nukkumaanmenoa kuten ei mitään muutakaan. Ja onhan kalaöljysi litkuna, ei kapselina. Laadukkain kalaöljy useimmiten löytyy nesteenä. Kapseleihin laitetaan heikompaa tavaraa koska laatua ei huomaa maussa.

      • Raw-Men

        Miksi kalaöljy kapselit ovat huonompiai? Minun tietämyksen mukaan kalaöljyt jotka ovat kapseleina ovat usein tehty puhtaammasta öljystä. Vaikka esim: E-epa, jos olet kuullut semmoisesta, se ei sisällä yhtään epäpuhtauksia koska se on tislattu jollakin menetelmällä. E-epa tarkoittaa etyyliesteröityä muotoa. E-epa on tietenkin kalliimpaa, mutta maksan siitä koska siinä ei ole liikaa esimerkiksi a-vitamiinia. Liika a-vitamiini varastoituu ja on haitallista elimistölle. Ja tiedän etten laita rahojani hukkaan, koska tällä e-epalla hoidetaan masennuspotilaitakin ihan hyvällä menestyksellä. Tässä on tuotteen kotisivu:

        http://www.biovita.fi/index.php?page=products&id=21

      • ei voi pystyä

        Joo ne kusettaa sokerin maidon ja kahvin. ne on faasteja niin heikkoja ettei jaksa töihin. Niiden purkit on niin salaisia ettei tuoteselostusta ole sellasta tuotetta ei sais olla markkinoilla ja elixiassa ei voi pystyä mihinkään maidolla puurolla sokerilla ja kahvilla. Purkki

      • ei voi pystyä
        Raw-Men kirjoitti:

        Miksi kalaöljy kapselit ovat huonompiai? Minun tietämyksen mukaan kalaöljyt jotka ovat kapseleina ovat usein tehty puhtaammasta öljystä. Vaikka esim: E-epa, jos olet kuullut semmoisesta, se ei sisällä yhtään epäpuhtauksia koska se on tislattu jollakin menetelmällä. E-epa tarkoittaa etyyliesteröityä muotoa. E-epa on tietenkin kalliimpaa, mutta maksan siitä koska siinä ei ole liikaa esimerkiksi a-vitamiinia. Liika a-vitamiini varastoituu ja on haitallista elimistölle. Ja tiedän etten laita rahojani hukkaan, koska tällä e-epalla hoidetaan masennuspotilaitakin ihan hyvällä menestyksellä. Tässä on tuotteen kotisivu:

        http://www.biovita.fi/index.php?page=products&id=21

        Vedä tonnikalaa saat proteiinit kaupan päälle

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Anteeksi arkuuteni

      Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän
      Ikävä
      51
      991

    2. Kuka melkein täysi-ikäinen hukkui?

      Poliisin mukaan nuori oli lähes täysi-ikäinen. Ennen iltakuutta tulleen ilmoituksen mukaan ihminen oli joutunut mahdoll
      Iisalmi
      15
      868

    3. Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.

      https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl
      Maailman menoa
      501
      799

    4. kenen näköinen

      kaivattusi on ?
      Ikävä
      46
      737

    5. Mikä on ollut

      Söpöintä välillämme?
      Ikävä
      42
      664

    6. Hyvännäköinen pakkaus

      Olet hyvännäköinen pakkaus nainen.
      Ikävä
      37
      619

    7. Tykkäätköhän vielä minusta?

      Yhtä paljon, kuin minä sinusta? Haaveissa ollaan kahdestaan, rauhassa ja lähennytään fyysisesti ja tutustutaan syvemmin
      Ikävä
      30
      596

    8. Vihervasemmistofeministinaisasianaiset

      Tulevat tänne palstalle haukkumaan miehiä ja naljailemaan miehelle, kehuvat olevansa heitä parempia. Itse asuvat MIEHE
      Sinkut
      166
      553

    9. Olet ihana

      Muru, sä oot ihana. Tunsitko sen sähkön meidän välillä kun oltiin ihan låhekkäin? 👩‍❤️‍👩❤️😼😘
      Ikävä
      37
      530

    10. Muistatko Mikkelin panttivankidraaman?

      Uusi draamasarja järkyttävästä tapauksesta on tulossa. Tositapahtumiin perustuva sarja ammentaa vuoden 1986 Mikkelin pan
      Maailman menoa
      55
      501
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt