kananmuna

Tietääkö kukaa paljon proteiinia sisältää yhden kananmunan valkuainen?
Kiitos vastauksista :)
2520
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Kananmunan valkuainen, 66% kananmunan massasta
Elintarvikkeen numero: 852

Englanninkielinen nimi: Egg white

Valmistustapa: käsittelemätön

Elintarvikkeen tyyppi: ruoka-aine

Ruoka-aineryhmä: muna


Ravintokoostumus / 100 g
Keskimääräiset ravintoarvot 100 grammassa elintarviketta.

Ravintotekijä Keskipitoisuus Yksikkö Tietolähde Viite no.

Peruskoostumus

Energia (kJ) 177.3 kJ SUM

Energia (kcal) 42.6 kcal SUM

Proteiinit 9.8 g SUM

Hiilihydraatti, imeytyvä 0.4 g EXPE

Kokonaisrasva 0.1 g RTL

Alkoholi 0.0 g RTL

Rasvat

Rasvahapot TAG-ekv. - g

Rasvahapot yhteensä - g

Tyydyttyneet rasvahapot - g

Yksittäistyydyttymättömät rasvahapot - g

Monityydyttymättömät rasvahapot - g

Linolihappo - mg

Alfalinoleenihappo - mg

Kolesteroli (GC) 0.0 mg EXPE

Sokerit ja polysakkaridit

Sokerit, mono- ja disakkaridit 0.4 g NUTT 165

Sakkaroosi 0.0 g EXPE

Laktoosi 0.0 g NUTT 146

Tärkkelys 0.0 g NUTT 146

Kuitu (AOAC) 0.0 g NUTT 59

Vitamiinit ja esiasteet

A-vitamiini 0.0 ug SUM

D-vitamiini 0.0 ug RTL

E-vitamiini 0.0 mg SUM

K-vitamiini - ug

Tiamiini 0.0 mg RTL

Riboflaviini 0.3 mg RTL

Pyridoksiini vitameerit (vetykloridi)

Äänestä
  • Kiitos

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Kananmuna kirjoitti:

Tietääkö kukaa paljon proteiinia sisältää yhden kananmunan valkuainen?
Kiitos vastauksista :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu