Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pituuskasvusta

    Olen 16-vuotias ja mietin että kuinka tosissaan minun kannattaa treenata. Pituutta on 180cm ja uskon, ettei pituuskasvuni ole vielä loppunut. Jos käyn 4 krt. viikossa salilla niin vaikuttaako se millään tavalla tuohon pituuskasvuun ja/tai luuston kehitykseen. Olen saanut ristiriitaista tietoa tästä asiasta, ja en tiedä ollenkaan mikä on totta.
    -Hyvää kesää ja treenejä kaikille!-
    2216
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei vaikuta pituuskasvuun. Painoharjoittelu lisää luumassaa, eli se on hyödyllistä myös nuorilla.

    Edelleen kannattaa opetella ne suoritustekniikat kuntoon. Liian suuret painot ja huono suoritustekniikka aiheuttavat ongelmia kaiken ikäisillä, ei vain nuorilla.

    Äänestä

    • Jos vedät esim kyykkyy tai maastavetoo kasvuiäs nii sul on iso riski et sun selkä menee paskaks. Selän luut, rustot ja nivelet ei viel nuoril kestä sellast rasitust. Habaa, penaa yms voi vetää ihan huoletta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nuori kirjoitti:

    Olen 16-vuotias ja mietin että kuinka tosissaan minun kannattaa treenata. Pituutta on 180cm ja uskon, ettei pituuskasvuni ole vielä loppunut. Jos käyn 4 krt. viikossa salilla niin vaikuttaako se millään tavalla tuohon pituuskasvuun ja/tai luuston kehitykseen. Olen saanut ristiriitaista tietoa tästä asiasta, ja en tiedä ollenkaan mikä on totta.
    -Hyvää kesää ja treenejä kaikille!-

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu