Voiko niillä korvata esim. proteiini juomat ja jauheet ja onko niistä mitään hyötyä edes? Montako semmosta pitäis päivässä syödä?
Proteiini patukat
proteiinia
1246
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voihan niitäkin syödä, mutta halvemmaksi jauheet tulee. Yksi patukka sisältää keskimäärin 10-12g protskua ja 2g/kg/pv on liikkuvan ihmisen proteiinin tarve.