Esim. penkissä tai kyykyssä, ottaa huomattavasti isomman painon kuin mitä maksimi on. Tekee niin, että aloittaessa asettaa turvaraudat niin ylös että liikerata on pieni ja joka treenikerta laskee sitä hieman alemmaksi. Lopussa sitten koko paino menee vähintään kerran. Voikohan onnistua?
Voiko näin onnistua?
voisko?
2
436
Vastaukset
- cvxxc
jossain vaiheessa ylösnosto ei enää onnistu, koska tekniikan kumulatiivinen vaikutus kertyy aina noston alkuvaiheeseen
- 66-v
Jotain ideaa tuossakin on.
Jos välttämättä haluat kokeilla niin vain hieman yli maksimin ja asiansa osaavien varmistajien kanssa.
Kertoja hyvin vähän.
Koko touhu on pitkälle korvien välistä kiinni.
Tunnen henkilöitä joiden itse kuvittelema maksimi ei ole oikeasti heidän maksiminsa ja silloin homma on hyödytöntä.
Treenasin itse hieman samalla periaatteella yhden käden leukaa.
60-luvulla rakenneltiin myös tuon periaatteen "voimakoineita".
Eräässä versioaa tanko liikkui johteissa kuten smithy:ssä, tangon liike alaspäin sähkömoottorilla nopeus variaattorilla säätäen.
Ehdotukseni kuitenkin on että unohdat koko jutun ja treenaat aivan tavallisesti.
Nuo yliraskaat touhut ovat erittäin paljon pitemmälle menneen, pienen, valikoituneen sakin juttuja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1017413
Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata
Manneja, vaiko matuja?794924- 794809
- 1324228
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan83008- 522649
- 402551
- 472196
Törkeää toimintaa
Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818102191Suudeltiin unessa viime yönä
Oltiin jossain rannalla jonkun avolava auton lavalla, jossa oli patja ja peitto. Uni päättyi, kun kömmit viereeni tähtit211820