Tyttökaverini on hankala tapaus. Otan treenin jälkeen normaalisti palautusjuoman ja silloin tällöin protskudrinkin. Nyt ostin sitten kreatiinia purkin. Erehdys. Tyttökaverini pelkää nyt jatkuvasti, että pääni pimahtaa ja teurastan kaikki. Se on ihan oikeasti huolissaan eikä mitkään perusteluni tunnu vakuuttavan sitä. Ei, vaikka miten koetan selittää että eihän proteiini (jota kreatiinikin on, yhdenlaista), voi mitenkään aiheuttaa sekoamista. En ole varmaan ainoa tämän ongelman kanssa.
Pää pimahtaa
Tumppi
81069
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Nyt lähetä itsesi ja MYÖS tyttöystäväsi nopeasti parantolaan.Treenaatte siellä niinkuin sanotaan sopivassa ympäristössä, kaiken varalta.Jos mahtollisesti toiselta teistä pettää yläkerta,vaikkakin veikkaan että molemmilta.
ekan kreatiinipurkkini eilen. Tyttöystävä sanoi, että vihdoinkin alan ottamaan kuntoilun tosissaan =)
Jos et pysty tarjoomaan sille oikeata tietoa kirjojen välityksellä se hysteerikko kannattaa ehkä jättää!(jos liian rasittava) Likallas ei ilmeisesti ole niinkään mallista tietoo eikä viitti sitä hankkia. Vaikka itse olen nainen,en ikinä panikoi. Jos joku asia pelottaa ,otan siitä selvän. JOtkut vaan ilmeisesti reagoi aina tunteella,eikä viitsi selvittä asioita. Jos mun äijä alkais panikoimaan tuollalailla asioista ja pakottas mun lopettaan hyväksi tietämäni ja turvallisen asian ,tai ylipäänsä harrastuksen, taitasin jättää sen! Ja etsiä toisen joka viitsii nähdä vaivaa ja lukea hieman kirjallisuutta! Riippuu nyt susta itestäs pidätkö sitä likkaa suhteen arvosena ,ja rakastatko todella niin paljon että pidät sen ja kestät sen hysteeriset kohtaukset!
No et sinäkään, naisbodari, tunnu kovin järkevältä. Kirjoituksesi oli lähes hysteerisen tuntuinen.
Minä ainakin puhuin Usalaisten lääkäreiden kanssa tuosta kreatiinista, eikä se heidän mukaansa ole ihan täysin vaaratonta ainetta.
Ja mitä mieltä olet pilven pössyttelystä, sehän on suht. vaaratonta meininkiä. Monet silti ovat sitä hirveästi vastaan, pitäisikö sellaisetkin ihmiset jättää parisuhteesta pois?
Voisitko kerto tarkemmin keskustelustasi Usalaisten lääkäreiden kanssa...
Minkä alan lääkäreitä ja miksi heidän mielestään kreatiini on vaarallista...
Vähän tarkennusta, kun et varmaan kaikkien usalaisten lääkäreiden kanssa ole asiasta jubaillu :)
FAKTAA....
-Kreatiinihan on elimistön oma aine!
-Ihminen saa kreatiinia myös ravinnosta
(liha,kala)!
-Kreatiiniä käytetään erinäisten sairauksien hoidossa, ja jopa mullistavia tuloksia joidenkin sairauksien hoito/paranemis prosesseissa!
"Minkä alan lääkäreitä ja miksi heidän mielestään kreatiini on vaarallista..."
Yleislääkäreitä olivat, joiden vastaanotolla on käynyt paljon kehonrakentajia. En tarkemmin kysellyt asiasta, kerroin vain heille, että aion itse alkaa käyttää kreatiinia kunhan takaisin Suomeen lähden, ja he eivät olleet ihan vakuuttuneita siitä, kannattaako.
Fakta juttusi ovat faktaa, mutta onhan vesikin elimistön oma aine, mutta liikaa nautittuna kääntyy elimistöä vastaan.
Tottakai liika on liikaa kaikessa...
Urheilijan kreatiinin tarve on n.4g/päivä. Tonnikalassa ja naudanlihassa on kummassakin, noin 4g/kg kreatiinia, joten ei tietenkään tarvitse kreatiinia lisärävinteena, jos syö puolikiloa naudan lihaa ja puoli kiloa tonnikalaa päivässä :)
Tuo noin karkeasti yleistettynä, mutta kun vielä huomioi että kreatiinin tarve kasvaa kun lihasmassa kasvaa. Niin kyllä ihan fiksua ja perusteltua ottaa kreatiinia lisärävinteena...
Yleislääkärit on yleislääkäreitä! Yleisistä sairauksista kannattaa mennä keskustelemaan heidän kanssaan. Mutta kun on kyse jostain muusta kun nuhasta, yskästä, kuumeilusta tai päänsärystä... niin onneksi on erikoislääkäreitä!
Tottakai kannattaa aina miettiä onko oikeasti tarve esim. kreatiinin käyttöön lisäravinteena. Eli kuinka kovaa treenaa ja mikä oma kreatiinin tarve on jne... Näin se on kaikessa muussakin! Kun tutustuu asiaan kuin asiaan kunnolla ja käyttää järkeä, niin varmasti löytää oikean tien kulkea...
Mutta pointti tässä kaikessa oli se että ei kreatiini ole vaarallista...
Tottakai voidaan lähteä linjalle vesikin on vaarallista, mutta onhan se myös välttämätöntä... aivan kuten kreatiinikin, vai mitä?
Olin itsekkin aikaisemmin tosi epäileväinen lisäproteiinin ja erityisesti kreatiinin suhteen. Pelkäsin, että poikaystävästä kasvaa iljettävä sikaniskabodari. Asiaa auttoi, kun aloin itse käyttämään lisäpoteiinia. Ei-urheilevat kaverini olivat kauhuissaan. Pelkäsivät, että muutun suurinpiirtein mieheksi tai jotain. Olen nyt käyttänyt vähän yli vuoden ja tulokset ovat selkeästi parantuneet. En ole kasvanut, mutta lihasvoimakestävyys on parantunut huimasti ja palaudun harjoituksesta paremmin. Lisäksi hera pitää verensokerin tasaisena, eikä tule sorruttua niin helposti herkkuihin yms. Suosittelen kestävyysharjoittelijoillekkin.