Kreatiini?

hype meni jo?

Onko kreatiini menneen talven lumia vai kannattaako sitä vielä käyttää?

3

426

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • testoman_

      Kannattaa kokeilla toimiiko se itsellä. Lataile 5-7 pvää 20g/pvässä 5-5-5-5g aterioiden yhteydessä. Sitten otat 10g palkkarissa ja välipäivinä 5g. Pitäisi tuoda toistoja pidempiin sarjoihin lisää (8-12). Nestettä myös kerääpi joten nivelet eivät kipuile. Kaiken kaikkiaan suositeltava tuote jota kannattaa käyttää vuoden ympäri ilman taukoja. Dietillä ehdoton, jos haluaa pitää paikat kivuttomina. Kesäksi voi toki jättää krean pois jos pieni pöhö haittaa sixpackin esittelyä giltseille. Tässä halvin Creapure(=laadukkain Crea) Euroopassa:

      http://manninen.valmiskauppa.fi/cmpure-p-779.html

      Halpaa kuin saippua!!

    • ukjtt

      Ei. Se ei ole enää niinQ in tiätsä.

    • createho

      Käytän taas pitkästä aikaa kreatiinia ja tehon huomaa selvästi salilla räjähtävissä liikkeissä sekä jäkistreeneissä. Massaa tulee kreatiinin myötä pari kiloa aina kuin itsestään mutta sehän näyttää peilissä vain hyvältä. Kreatiini auttaa saamaan lihakseen volyymin lisäksi myös muotoa.

      Halpaa ainetta ja toimii itsellä. Käytetään myös lääkinnällisissä tarkoituksessa esim. lihasrappeumien hoitoon.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Marja sulkee liikkeen

      Nyt lähtee kylän ainoa kello ja kultaliike ja kenkäkauppa
      Oulainen
      22
      5091

    2. Oulaisten vaalit ovat hyvä alku, mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.

      Oulaisten vaalit ovat hyvä alku. Puolueväristä riippumatta hallituksen rikollisuutta torjuvat toimenpiteet tehoavat ja r
      Oulainen
      2
      4433

    3. Pääsiäisen terveiset kaivatullesi

      kaivatullesi tähän alas 💕💕
      Ikävä
      102
      1314

    4. Olen rakastunut sinuun mies edelleen

      Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍
      Ikävä
      136
      1310

    5. Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua

      Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais
      Ikävä
      12
      1220

    6. Oletko loukannut

      Oletko loukannut tarkoituksella kaivattuasi?
      Ikävä
      93
      1094

    7. Kyläyhdistyksen tuho, kiitos sääntöukon

      Hyrynsalmen kyläyhdistyksen yleinen keskustelutilaisuus ja ylimääräinen kokous alkoi hyvin. Siellähän keskusteltiin oike
      Hyrynsalmi
      17
      913

    8. viekää miehet naiset kunnon treffeille

      Ja käyttäytykää hyvin. Niin tehdään vaikutus. Miehen kuuluu tarjota naiselle.
      Ikävä
      168
      855

    9. En vittujakaan enää välitä sinusta nainen

      Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.
      Ikävä
      61
      793

    10. Milloin se sitten

      On? Se oikea hetki kun kerrot sille naiselle mitä tunnet häntä kohtaan?
      Ikävä
      37
      779
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt