Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Treenaajilta apua

    Moro, pitkään on vaivannut vasemman rintalihaksen jumi. Rinnan yläosa lähinnä. Salilla käyn ja venyttelen mutta ei tunnu aukeavan millään.
    Onko vielä hyviä kotikonsteja tähän päälle mitä voisi tehdä esim. vaikka joka ilta. Käsipainot löytyy 3kg.
    Tai mitkä on parhaat konstit saada auki tuo kyseinen kohta. Tuttu on salilla ohjaajana ja siltä olen parhaimpia liikkeitä kysellyt että mitkä auttaisivat. Ei vain aukea. Lisää vinkkejä?
    1184
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ahistava tunne kirjoitti:

    Moro, pitkään on vaivannut vasemman rintalihaksen jumi. Rinnan yläosa lähinnä. Salilla käyn ja venyttelen mutta ei tunnu aukeavan millään.
    Onko vielä hyviä kotikonsteja tähän päälle mitä voisi tehdä esim. vaikka joka ilta. Käsipainot löytyy 3kg.
    Tai mitkä on parhaat konstit saada auki tuo kyseinen kohta. Tuttu on salilla ohjaajana ja siltä olen parhaimpia liikkeitä kysellyt että mitkä auttaisivat. Ei vain aukea. Lisää vinkkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu