Mikä juotava on hampaille vähiten haitallista? Tiedän, että juon päivässä aivan liian vähän nestettä mutta tuntuu myös siltä, että jos juo mitä tahansa muuta kuin vettä, se on hampaille haitallista.
Limsoissa ja mehuissa on sokeria. Limsat syövyttävät hammaskiillettä, samoin kuin kevytmehut ja aika suuri osa hedelmämehuista, jotka usein ovat happamia. Myös monet keinotekoiset makeutusaineet ovat hampaille pahasta, koska bakteerit oppivat käyttämään niitä samoin kuin sokereita, osa niistä myös ohentaa hammaskiillettä.
Lähtöoletuksena pidän sitä, että vesi, maito ja hedelmämehut eivät kelpaa. Vesi on niin pahanmakuista, että se voi korvata vain pienen osan päiväannoksesta. Maito lisää limaneritystä, joten sitä en allergisena paljon juo. Hedelmämehuja en juo allergian takia ollenkaan.
Mitä siis saa juoda? Mikä on niin turvallista juotavaa, että sitä voi surutta juoda kaksi litraa päivässä?
Limsoissa ja mehuissa on sokeria. Limsat syövyttävät hammaskiillettä, samoin kuin kevytmehut ja aika suuri osa hedelmämehuista, jotka usein ovat happamia. Myös monet keinotekoiset makeutusaineet ovat hampaille pahasta, koska bakteerit oppivat käyttämään niitä samoin kuin sokereita, osa niistä myös ohentaa hammaskiillettä.
Lähtöoletuksena pidän sitä, että vesi, maito ja hedelmämehut eivät kelpaa. Vesi on niin pahanmakuista, että se voi korvata vain pienen osan päiväannoksesta. Maito lisää limaneritystä, joten sitä en allergisena paljon juo. Hedelmämehuja en juo allergian takia ollenkaan.
Mitä siis saa juoda? Mikä on niin turvallista juotavaa, että sitä voi surutta juoda kaksi litraa päivässä?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Juo olutta :)
Jos maito ei kelpaa, niin veteen on tyytyminen. Puhtaan veden muuten ei pitäisi maistu yhtään miltään. Jos hanasta ei juomakelpista tule, niin osta pullotettua kotimaista vettä.
Kivennäisvesiä voi juoda mielin määrin. Kaikkia maustettuja vichyjä voi juoda huoletta paitsi sitruuna tai greippi (onkohan sitä?) kivennäisvesiä koska niihin on lisätty sitruunahappoa. Olut ei ole myöskään hampaille haitallista =)
Siis jos oikeasti olut ei ole haitallista, niin onko kuulemani juttu totta, että myös tee ei ole haitallista? Entäs sitten kahvi ilman sokeria?
Miksi kivennäisvesi ei ole haitallista vaikka limsa on? Olen luullut, että hiilihappo on haitallista hammaskiilteelle. Ei kai sentään joka limsassa ole sitruunahappoa?
Hiilihappo on myös haitallista hampaille. Eli kaikki kuplivat juomat, myös vichy on haitallista. Kahvi ja tee ovat myös happamia juomia, sokerilla tai ilman.
eikä ole hampaan kiilteelle haitallista ilman sokeria!
Jälleen väärin,hiilihappo on haitallista happamien juomien kanssa.
Hiilihappo itsessään ole haitallista hampaille, vaan sitrushappo, mitä on makuvesissä ja limuissa
Itse käytän ruoka ja janojuomana vettä.
Juo vettä, ei mitään muuta, kuin juhlissa tai ns. karkkipäivänä.