penkkipunnerrus

dfgnjdfg

palljo penkki ku alotit ja kauan oot treenannu ja paljo penkki nyt

7

720

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ei penkkejä!

      Meillä ei ole juuri koskaan penkkejä ollut vaan jokaisella oma tuoli. Näin ainakin keittiössä. Olkkarissa nojatuolit ja sohva. Mökillä kyllä löytyy penkki ruokapöydän yhteydestä. Niihin mahtuu varmaan kolme molemmille puolille pöytää. Et ei niin hirveen PALJOO penkkii ole ainakaan nyt!

    • 3+7

      En muista milloin olisin ekan kerran kokeillut penkkiä, mutta muistan kun ekan kerran meni 60, ikää oli jotain vähän toistakymmentä vuotta.

      Siitä sitten on tultu tämänhetkiseen tilanteeseen, ikää 40 ja penkki 155, eilen kokeilin.
      Treenaamiseni on kunnon ylläpitoa, ei erityisen aktiivista.

      Eipä tuosta ylöspäin ilman suurta uhrausta muusta ajankäytöstä olisi päästävissä, olen tilanteeseen ihan tyytyväinen.

    • se oli

      Metalliputkesta ja vesikannuista tehdyllä virityksellä. Nyt 182,5kg.

      • nytten

        treenattu on vaihtelevalla innolla noin 12 vuotta. Elopainokehistys oikean treenin alkuajoista noin 55kg --> 93kg

    • -

      Alku oli jotain 60kg, nyt noin vuoden jälkeen 120kg. Ikää on 28v ja oon treenannu 1 kerran viikossa rintalihaksia.

    • voimaa o

      kun alotin 15 vuoitaana nii nostin 42.5 kiloa, olin 161 pitkä ja painoin 80 kiloa.
      Nyt olen 19 vuotta, 164cm ja painan 147 kiloa ja penkistä lähtee 190.

      • Anonyymi

        Onneksi olkoon. Voitit juuri vuoden paskanpuhujan pääpalkinnon.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka tai ketkä tappo eilen?

      Kenet ja miksi?
      Varkaus
      37
      1792

    2. Arvostele kaivattusi

      ulkonäköä, asteikolla 1-10. Perustelut myös 🧢
      Ikävä
      50
      818

    3. Mitä teet mies?

      Oletko jonkun naisen kanssa? 😞
      Ikävä
      69
      776

    4. Miksi sitä miestä tuijotetaan joka paikassa

      Onko maine jonkinlainen?
      Ikävä
      108
      740

    5. Kuka varasti Sisun rahat

      Kun lukee Sisun pöytäkirjaa, niin kuka on se, joka on varastanut Sisun rahat?!
      Sysmä
      7
      651

    6. Miten sulla on niin kaunis

      Ääni. Sellainen rauhoittavan vangitseva, jolloin aika kuin hidastuu. Ihmettelen sua vielä aika paljon. Lähes joka aamu t
      Ikävä
      33
      629

    7. Ajattelen sinua

      vain. Ihoasi vasten ihoani, huuliasi huulillani, sormiasi vartalollani... Olen katkera elämälle siitä että se antoi sinu
      Ikävä
      27
      580

    8. Taas on Festarit ohi ja saatu toisten muijia kylläseksi asti

      2 päivää täyttä jytinää ja rytkettä kyllä kelpaa vielä Kaupunkin tukemana.
      Parkano
      15
      559

    9. Olen työtön ilman työnhakuvelvoitetta

      Saan 600e/kk. En voi tehdä töitä. En osaa laittaa ruokaa. En pysty kävelemään tai olemaan jalkeilla tuntia pidempään.
      Ikävä
      141
      471

    10. Mikä sai sinut ajattelemaan mies...

      Ettet riittäisi minulle?😔
      Ikävä
      51
      453
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt