Kysytäämpäs vaihteeksi dippimaksimia

dips!

Paljonko saat dipattua, joko maksimin tai parhaan sarjan?

Itselläni menee 110kg (kehonpaino) ja 50kg lisäpaino kolme kertaa.

10

674

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pikku-A

      Tässä on aina se ikuisuuskeskustelu, kuinka SYVÄÄN se dippi tehdään...ja millä leveydellä kädet. Mutta,
      sivuliikkeenä on tullut tehtyä sarjaa jollain 50-60 kilolla, oma paino aika tarkalleen 104.1kg tänä aamuna...käsien asento aina max.siten, että olkapäät ei missään nimessä mene kyynärpäitä alemmaksi.

    • näin tein mä

      Joskus aikanaan parikymppisenä painoin 78kg ja ykkönen dipissä 78kg:n lisäpainolla.

      Dippasin aina niin syvään kuin pääsi eli pohjaan asti.

    • 13

      100kg lisäpainolla tein muistaakseni toiston tai pari. Siitä eteenpäin ei uskaltanut kokeilla. Tuntui jo aika hurjalta.

    • Jarppeliinioooooo

      Mä olen vasta aloittanut dippaamisen. Menee vain 42,5 kg maksimi ykkönen. Pituus 183, paino 82.

      Tarkoitus on saada 50 kiloa rikki.

      • Jarppeliinioooooo

        Lisäys: perjantaina meni 45 kg.

      • Jarppeliinioooooo
        Jarppeliinioooooo kirjoitti:

        Lisäys: perjantaina meni 45 kg.

        Ja taas ennätys: 52,5 kg dipillä ykkönen. Eiköhän se tuosta vielä parane, kun harjoittelee. 60 kg-70 kg vois varmaan alkaa olla maximia (?).

    • jeps.....

      Itse teen 140 kiloisena dippejä 10-12 toiston sarjoja 15kg lisäpainon kanssa.

    • Runkku-Jalmari

      Lihavat on lepposia, ei ne keksi kepposia...

    • hosuja

      ikä 62 pituus 167 paino 74 40kg maksimi

    • anttipa

      ikä 64 pituus 166 paino 75 kg 10 toistoo 25kg maksimi edellisen kirjottajan luokkaa

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksei voitaisi vaan puhua asiat selväksi?

      Minulla on ollut niin kova ikävä sinua, etten oikein edes löydä sanoja kuvaamaan sitä. Tuntuu kuin jokainen hetki ilman
      Ikävä
      51
      1788

    2. Sunnuntai terveiset kaivatulle

      Maa on vielä valkoinen vaikka vappu lähestyy, otetaan pitkästä aikaa pyhä terveiset kaivatullesi tähän ketjuun !!
      Ikävä
      76
      1385

    3. Kaupan työtekijä

      Kyllä on pahaa katsottavaa kun myyjällä on purtu kaula, hyvin epäsoveliasta
      Kuhmo
      39
      1379

    4. Olen päivä päivältä vain varmempi siitä että rakastan sinua

      Onhan se tällä tuntemisen asteella jokseenkin outoa, mutta olen outo ja tunne on tunne. 😊
      Ikävä
      91
      1183

    5. Verovähennysten poisto syö veronkevennykset pieni- ja keskituloisilta

      Kokoomuslaiset ja perussuomalaiset kansanedustajat jakavat kilvan postauksia, jossa kerrotaan miten kaikkien työssäkäyvi
      Maailman menoa
      159
      1077

    6. Oletko koskaan suuttunut jostain kaivatullesi?

      Mitä hän teki tai mitä tapahtui, mistä suutuit?
      Ikävä
      89
      1016

    7. Ai miehillä ei ole varaa maksaa

      Treffejä naiselle johon on ihastunut? Ihanko totta dusty miehet? Tekosyy. Haluatko laittaa 50/50 kaikki kulut parisuhtee
      Ikävä
      198
      1014

    8. Olet mielessäni

      viimeisenä illalla ja ensimmäisenä aamulla. Ihastuin sinuun enkä voi tunteilleni mitään. Jos uskaltaisin, tunnustaisin s
      Ikävä
      21
      936

    9. Hei rakas mies. Olisi yksi kysymys, mielellään rehellinen vastaus edes täällä..

      Mitä sinä minusta haluat?
      Ikävä
      71
      914

    10. Olen paremman näköinen kuin sinä

      Jos aletaan sille tielle mies.
      Ikävä
      82
      871
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt