Kysytäämpäs vaihteeksi dippimaksimia

dips!

Paljonko saat dipattua, joko maksimin tai parhaan sarjan?

Itselläni menee 110kg (kehonpaino) ja 50kg lisäpaino kolme kertaa.

10

862

Äänestä

    Vastaukset 10

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pikku-A

      Tässä on aina se ikuisuuskeskustelu, kuinka SYVÄÄN se dippi tehdään...ja millä leveydellä kädet. Mutta,
      sivuliikkeenä on tullut tehtyä sarjaa jollain 50-60 kilolla, oma paino aika tarkalleen 104.1kg tänä aamuna...käsien asento aina max.siten, että olkapäät ei missään nimessä mene kyynärpäitä alemmaksi.

    • näin tein mä

      Joskus aikanaan parikymppisenä painoin 78kg ja ykkönen dipissä 78kg:n lisäpainolla.

      Dippasin aina niin syvään kuin pääsi eli pohjaan asti.

    • 13

      100kg lisäpainolla tein muistaakseni toiston tai pari. Siitä eteenpäin ei uskaltanut kokeilla. Tuntui jo aika hurjalta.

    • Jarppeliinioooooo

      Mä olen vasta aloittanut dippaamisen. Menee vain 42,5 kg maksimi ykkönen. Pituus 183, paino 82.

      Tarkoitus on saada 50 kiloa rikki.

      • Jarppeliinioooooo

        Lisäys: perjantaina meni 45 kg.

      • Jarppeliinioooooo
        Jarppeliinioooooo kirjoitti:

        Lisäys: perjantaina meni 45 kg.

        Ja taas ennätys: 52,5 kg dipillä ykkönen. Eiköhän se tuosta vielä parane, kun harjoittelee. 60 kg-70 kg vois varmaan alkaa olla maximia (?).

    • jeps.....

      Itse teen 140 kiloisena dippejä 10-12 toiston sarjoja 15kg lisäpainon kanssa.

    • Runkku-Jalmari

      Lihavat on lepposia, ei ne keksi kepposia...

    • hosuja

      ikä 62 pituus 167 paino 74 40kg maksimi

    • anttipa

      ikä 64 pituus 166 paino 75 kg 10 toistoo 25kg maksimi edellisen kirjottajan luokkaa

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yli 3 Vuotta sinä jaksoit

      ja yrititit ottaa selvää minusta. Aika hämmästyttävää. Naiselle.
      Ikävä
      92
      1682

    2. Miksi kumppaniehdokkaan oma elämä on teille ongelma?

      Täällä monesti kuulee vaatimuksia siitä, että kumppaniehdokkaalla ei saisi olla lemmikkejä, lapsia, kavereita, eksiä, su
      Sinkut
      460
      1226

    3. Mikä on viimeinen

      este joka vielä pitää sinut ja kaivattusi erillään?
      Ikävä
      86
      1140

    4. Näin kaivattuni viimeksi...

      ...? Se tuntui kuin... ?
      Ikävä
      69
      1049

    5. Oikea nainen

      On äärimmäisen naisellinen, pienikokoinen, kapeaharteinen, pienet kapeat kasvot, paksut huulet, kauniit hiukset, upeat t
      Sinkut
      186
      1033

    6. Harmi että välimme

      Menivät niin solmuun.
      Ikävä
      93
      897

    7. Ny se loppuu ( Kuhmo)

      Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.
      Kuhmo
      35
      807

    8. Se ei silloin ollut sattumaa

      vaan tarkkaan suunniteltu juttu. 🪤
      Ikävä
      65
      675

    9. Minä olen käyttänyt mustan magian riittejä ja taikoja aiheuttaakseni epäonnea ja pahaa joillekin

      Ne jutut on toimineet. Olen harjoittanut tätä parisenkymmentä vuotta
      Ikävä
      172
      661

    10. Olen pahoillani mies ihan kaikesta

      Et sinä ole edes tehnyt mitään väärää. Eihän kenestäkään ole pakko tykätä. Pyydän anteeksi kaikkea häiriköintiä, joka on
      Ikävä
      60
      652
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt