Kysytäämpäs vaihteeksi dippimaksimia

dips!

Paljonko saat dipattua, joko maksimin tai parhaan sarjan?

Itselläni menee 110kg (kehonpaino) ja 50kg lisäpaino kolme kertaa.

10

469

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pikku-A

      Tässä on aina se ikuisuuskeskustelu, kuinka SYVÄÄN se dippi tehdään...ja millä leveydellä kädet. Mutta,
      sivuliikkeenä on tullut tehtyä sarjaa jollain 50-60 kilolla, oma paino aika tarkalleen 104.1kg tänä aamuna...käsien asento aina max.siten, että olkapäät ei missään nimessä mene kyynärpäitä alemmaksi.

    • näin tein mä

      Joskus aikanaan parikymppisenä painoin 78kg ja ykkönen dipissä 78kg:n lisäpainolla.

      Dippasin aina niin syvään kuin pääsi eli pohjaan asti.

    • 13

      100kg lisäpainolla tein muistaakseni toiston tai pari. Siitä eteenpäin ei uskaltanut kokeilla. Tuntui jo aika hurjalta.

    • Jarppeliinioooooo

      Mä olen vasta aloittanut dippaamisen. Menee vain 42,5 kg maksimi ykkönen. Pituus 183, paino 82.

      Tarkoitus on saada 50 kiloa rikki.

      • Jarppeliinioooooo

        Lisäys: perjantaina meni 45 kg.

      • Jarppeliinioooooo
        Jarppeliinioooooo kirjoitti:

        Lisäys: perjantaina meni 45 kg.

        Ja taas ennätys: 52,5 kg dipillä ykkönen. Eiköhän se tuosta vielä parane, kun harjoittelee. 60 kg-70 kg vois varmaan alkaa olla maximia (?).

    • jeps.....

      Itse teen 140 kiloisena dippejä 10-12 toiston sarjoja 15kg lisäpainon kanssa.

    • Runkku-Jalmari

      Lihavat on lepposia, ei ne keksi kepposia...

    • hosuja

      ikä 62 pituus 167 paino 74 40kg maksimi

    • anttipa

      ikä 64 pituus 166 paino 75 kg 10 toistoo 25kg maksimi edellisen kirjottajan luokkaa

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Millä voin

      Hyvittää kaiken?
      Ikävä
      96
      2695

    2. Jotain puuttuu

      Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu
      Ikävä
      103
      2282

    3. Haluan sut

      Haluatko sinä vielä mut?
      Ikävä
      91
      2030

    4. Ampuminen Iisalmessa

      Älytöntä on tämä maailman meno.
      Iisalmi
      13
      1759

    5. Hei A, osaatko

      sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en
      Ikävä
      44
      1701

    6. Pohjola kadulla paukuteltu

      Iltasanomissa juttua.
      Iisalmi
      36
      1676

    7. Haluaisin aidosti jo luovuttaa ja unohtaa

      Ei tästä mitään tule koskaan.
      Ikävä
      78
      1666

    8. Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.

      Onko kenellekään yllätys?
      Perussuomalaiset
      92
      1602

    9. Synnittömänä syntyminen

      Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.
      Helluntailaisuus
      129
      1467

    10. Mitä tämä tarkoittaa,

      että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?
      Ikävä
      41
      1284
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt