penkki, pieni ja iso mies

faseff

pieni, yleensä tosi lyhyet kädet, ja rinta hirvittävä. penkki liike olematon

pitkä, pitkät kädet(haittaa) nostoa, oma paino pakosta iso jos on korsto. ei paljo penassa hyödytä jos ei ole liikapaino lihasmassaa. Pitkän etu taas sitten se leveät raamit,mitat

eli sama se vittu mitä painaa, mutta eriasia on se että onko painossa miten lihasta, silloin taas on yleensä enemmän voimaa, jos ei ny mikään miljoonan toiston bodari ole

5

613

Äänestä

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pikku-A

      Kyllä mää valitettavasti olen sitä mieltä, että nykyiset superkovat penkkipaidat suosii niitä, joilla on iso maha, lyhyt kroppa ja tappikädet siihen päälle.

      Kun ajattelee, miten teknisestikin se on helpompaa nostaa paidalla, kun maha tulee jo puolivälissä vastaan...

      • kivhö

        ipf kisoiss tanko lasketaa rintaa ei mahan päälle

      • Pikku-A
        kivhö kirjoitti:

        ipf kisoiss tanko lasketaa rintaa ei mahan päälle

        Niinhän sen pitäisi olla.

    • 5+4

      Mitataan tehty työ, ei pelkkää painoa!

      Nykytekniikalla on helppo mitata nostomatka, ja työ on voima x matka niin on helppo laittaa kaikki samalle viivalle käsien pituudesta tai muista seikoista välittämättä!

      • 8+6

        Tuo sinun esittämä vaillinainen kaava suosii taas pitkiä käsisiä nostajia, etenkin niitä joilla jänteiden kiinnityskohta on pitkällä luussa.

        Vaan pitäisi sitten mitat lihaksen tuottama voima. Eli pitäisi mitat jänteen kiinnityskohdan pituus verrattuna luiden pituuteen. Eli mitataan ainakin olkapäiden, ojentajien ja rintalihaksen tuottama yhteisvoima momentista.

        Onko sittenkin vaan helpompi katsoa kuka nostaa eniten...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ny se loppuu ( Kuhmo)

      Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.
      Kuhmo
      51
      1333

    2. Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan

      Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt
      Kemi
      18
      1043

    3. Harmi että välimme

      Menivät niin solmuun.
      Ikävä
      93
      987

    4. Ajatuksia

      Mitä ajatuksia hän herättää tänään?
      Ikävä
      77
      683

    5. Hei sinä rakas mies.

      Milloinkaan kohdataan? Toivottavasti pian....❤️
      Ikävä
      37
      678

    6. Mille kirjaimelle

      toivotat hyvää yötä , kuka on mielessäsi kun menet nukkumaan?
      Ikävä
      27
      470

    7. Katse

      Miltä se tuntuu, kun hän katsoo sinua?
      Ikävä
      26
      451

    8. Nainen, miten suhtautuisit

      Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?
      Ikävä
      53
      450

    9. Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki

      Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.
      Ikävä
      15
      439

    10. Voitko kirjoittaa mulle tänne mies?

      Jos täällä käyt? Ihan kaverimielessä, jos ei muuten? Haluaisin jutella sinun kanssa. Mulla on edelleen jotenkin niin h
      Ikävä
      30
      423
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt