pieni, yleensä tosi lyhyet kädet, ja rinta hirvittävä. penkki liike olematon
pitkä, pitkät kädet(haittaa) nostoa, oma paino pakosta iso jos on korsto. ei paljo penassa hyödytä jos ei ole liikapaino lihasmassaa. Pitkän etu taas sitten se leveät raamit,mitat
eli sama se vittu mitä painaa, mutta eriasia on se että onko painossa miten lihasta, silloin taas on yleensä enemmän voimaa, jos ei ny mikään miljoonan toiston bodari ole
penkki, pieni ja iso mies
faseff
5
573
Vastaukset
- Pikku-A
Kyllä mää valitettavasti olen sitä mieltä, että nykyiset superkovat penkkipaidat suosii niitä, joilla on iso maha, lyhyt kroppa ja tappikädet siihen päälle.
Kun ajattelee, miten teknisestikin se on helpompaa nostaa paidalla, kun maha tulee jo puolivälissä vastaan...- kivhö
ipf kisoiss tanko lasketaa rintaa ei mahan päälle
- Pikku-A
kivhö kirjoitti:
ipf kisoiss tanko lasketaa rintaa ei mahan päälle
Niinhän sen pitäisi olla.
- 5+4
Mitataan tehty työ, ei pelkkää painoa!
Nykytekniikalla on helppo mitata nostomatka, ja työ on voima x matka niin on helppo laittaa kaikki samalle viivalle käsien pituudesta tai muista seikoista välittämättä!- 8+6
Tuo sinun esittämä vaillinainen kaava suosii taas pitkiä käsisiä nostajia, etenkin niitä joilla jänteiden kiinnityskohta on pitkällä luussa.
Vaan pitäisi sitten mitat lihaksen tuottama voima. Eli pitäisi mitat jänteen kiinnityskohdan pituus verrattuna luiden pituuteen. Eli mitataan ainakin olkapäiden, ojentajien ja rintalihaksen tuottama yhteisvoima momentista.
Onko sittenkin vaan helpompi katsoa kuka nostaa eniten...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k18810774Marinin tuhojen korjaaminen kestää kahdeksan vuotta
Nyt on vasta neljännes mennyt ja ensimmäiset korjausliikkeet saatu liikkeelle. Innokkaimmat olivat odottaneet että jo t1057583Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t337431Se oli Orpo joka rynni Eagle S -alukselle
Vastoin kaikkia kansainvälisen merenkäynnin sääntöjä. Kunpa olisi ollut purjehtija Harkimo Suomen johdossa silloin. ht47399Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa895779Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus525238Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset325009Giorgia Meloni vs Riikka Purra
Kyllä Italian pääministeri on kauniimpi ja seksikkäämpi, kuin Suomen valtiovarainministeri Riikka Purra. Mitä jotkut näk144817Suomen velka kasvoi ennätysvauhtia - Mäkynen repostelee
– Velka kasvoi eniten tilaston historiassa, Mäkynen kirjoittaa. – Vuoden 2025 toisella neljänneksellä selvästi eniten k62184Ei muuta kun kylärinkiä ajamaan!!!
Huomenta! Tuossa ku kylän pinnassa asunu koko iän, nii viime vuosina nii harmittanu ku viikonloppusin niin hiljasta, sil431735