Mites ihmiset suorittaa tuon venyttelyosuuden..Itse vedän lyhyet venyttelyt niille lihaksille mitä treenaan juuri ennen treeniä jotain tangolla roikkumista..Siinä se.
Treenin jälkeen en venyttele yhtään. Tylsää puuhaa, ei voi muuta sanoa..
Treenin jälkeen en venyttele yhtään. Tylsää puuhaa, ei voi muuta sanoa..
Vastaukset 2
Vanhimmat
tylsää puuhaa, ei huvita. Saattaa olla kyllä, että sen joutuu joskus maksaan kalliisti kun ei ole venytellyt.
bah..Venyttely on yli arvostettuu..:D