Nyt ollut pari kuukautta kumma vika,vasemman käden etusormi puutuilee ja vasemman käden työntö lihakset paljon heikompia kuin oikean,haittaa esim penkki treeniä helvetisti.Kipuja ei ole,onneksi.
Mikä neuvoksi?
voima kateissa
heikko vasuri.
2
327
Vastaukset
- Pikku-A
Ja millos sitä on viimeksi tullut a)tehtyä palauttavia, hyvin kevyitä harjotuksia, b)käytyä hierojalla c)venyteltyä ihan omana harjoitteenaan...??? Kyllä tuo sormen puutuminen viittaa siihen, että hierojalle mars.
Epäilen, että olet syyllistynyt siihen amatöörien virheeseen, eli kun rauta alkaa painaa, lisätään treeniä levon kustannuksella, ja vahingossakaan ei panosteta lihashuoltoon, ennen kuin on ihan pakko, ja pää on kolmantena jalkana.. - JUst ollut sama
Venyttelyä liian vähän jos ollenkaan? Penkkiä paljon? Lihaksien ympärille tullu kalvo joka sitoo lihasta ja painaa hermoa. Älä tee enää penkkiä tai hauista ennenkuin olet käynyt fysioterapeutilla n. 3-4 kertaa sit alat pikkuhiljaa ja muista venyttelyt!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kunpa minä tietäisin
Olisipa minulla tietoa, siitä oletko sinä nainen kiinnostunut minusta, miehestä joka tätäkirjoittaa, vai olenko minä aiv252416- 1132041
- 1131667
Syitä välttelyyn
En ennen ole kokenut tällaista. Miksi vältellään jos on ihastunut vai onko se aina merkki siitä ettei kiinnosta?421523Yksi päävastuullinen heitti lusikan nurkkaan.
Toivottavasti omaisuuden hukkaamiskielto tulee välittömästi.91457Miksi kaivattunne
ei pystynyt koskaan kertomaan tunteistaan? Teitkö oikean valinnan kun lähdit etääntymään? Kuinka kauan olisi pitänyt odo901065Purrasta tehty huoli-ilmoitus
Näin lehti kertoo https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/0f1cfaf0-d4e4-4a97-9568-c27b3199b0161201006Pelottaa kohdata hänet
En tiedä jaksanko tai kykenenkö. Tuntuu jättimäiselle vuorelle kiipeämiseltä. Pitäisikö luovuttaa. Pitäisi. En jaksa nyt87965Tiedätkö ketään toista jolla on sama kaivattu
Eli joka ikävöisi samaa henkilöä tällä palstalla? Tai muualla? Tiedätkö miten kaivattu suhtautuu tähän toiseen verrattu15949Olisin halunnu vaan tutustua
Ja kevyttä olemista... Mutta ei sitten. Ehkä mies säikähti, että haluan heti kaiken. 😅 Kävisi ihan sellainen kevyt meno35947