Nyt ollut pari kuukautta kumma vika,vasemman käden etusormi puutuilee ja vasemman käden työntö lihakset paljon heikompia kuin oikean,haittaa esim penkki treeniä helvetisti.Kipuja ei ole,onneksi.
Mikä neuvoksi?
voima kateissa
heikko vasuri.
2
312
Vastaukset
- Pikku-A
Ja millos sitä on viimeksi tullut a)tehtyä palauttavia, hyvin kevyitä harjotuksia, b)käytyä hierojalla c)venyteltyä ihan omana harjoitteenaan...??? Kyllä tuo sormen puutuminen viittaa siihen, että hierojalle mars.
Epäilen, että olet syyllistynyt siihen amatöörien virheeseen, eli kun rauta alkaa painaa, lisätään treeniä levon kustannuksella, ja vahingossakaan ei panosteta lihashuoltoon, ennen kuin on ihan pakko, ja pää on kolmantena jalkana.. - JUst ollut sama
Venyttelyä liian vähän jos ollenkaan? Penkkiä paljon? Lihaksien ympärille tullu kalvo joka sitoo lihasta ja painaa hermoa. Älä tee enää penkkiä tai hauista ennenkuin olet käynyt fysioterapeutilla n. 3-4 kertaa sit alat pikkuhiljaa ja muista venyttelyt!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sä et pääse yli, mä en pääse yli
Jäädäänkö kuinka pitkäksi aikaa kärvistelemään omissa kuplissa näihin tunteisiin vai aletaanko puskemaan jo tätä läpi. V1281478- 371401
- 671215
Hei sinä nainen
Haluan olla rehellinen – olet hämmentänyt minua todella paljon. En ota sinusta mitään selvää, ja ehkä juuri siksi huomaa541139- 69994
Mitäs te venäjän puolustajat tekisitte, jos venäjä todella hyökkäisi tänne?
Tää on se mielenkiintoinen kysymys. Tehän olette lähinnä vasemmistolaisia, eikä armeijaa ole käyty, eikä rintamalle mi254944Kelan perkeleellinen käytäntö
Kun äiti joutuu hakemaan Kelalta tukia vähien tulojen tähden, niin aina otetaan huomioon lapsen tilillä olevat rahat. Ei193934- 73911
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask napauttavat - Tällaisten ihmisten ei kannata muuttaa Italiaan: "Ei..."
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask toteuttivat oman unelmansa Italiassa. He ostivat kakkoskodin Italian Pugliasta. Lue lisää15823Miksi kaikki jauhaa KAJ:sta
Se bastulauluhan on todella huono, vanhanaikainen ja oikea junttilaulu. Oikein ällöttää, kun idiootit hehkuttaa sitä ps106818