Nyt ollut pari kuukautta kumma vika,vasemman käden etusormi puutuilee ja vasemman käden työntö lihakset paljon heikompia kuin oikean,haittaa esim penkki treeniä helvetisti.Kipuja ei ole,onneksi.
Mikä neuvoksi?
voima kateissa
heikko vasuri.
2
360
Vastaukset 2
- Pikku-A
Ja millos sitä on viimeksi tullut a)tehtyä palauttavia, hyvin kevyitä harjotuksia, b)käytyä hierojalla c)venyteltyä ihan omana harjoitteenaan...??? Kyllä tuo sormen puutuminen viittaa siihen, että hierojalle mars.
Epäilen, että olet syyllistynyt siihen amatöörien virheeseen, eli kun rauta alkaa painaa, lisätään treeniä levon kustannuksella, ja vahingossakaan ei panosteta lihashuoltoon, ennen kuin on ihan pakko, ja pää on kolmantena jalkana.. - JUst ollut sama
Venyttelyä liian vähän jos ollenkaan? Penkkiä paljon? Lihaksien ympärille tullu kalvo joka sitoo lihasta ja painaa hermoa. Älä tee enää penkkiä tai hauista ennenkuin olet käynyt fysioterapeutilla n. 3-4 kertaa sit alat pikkuhiljaa ja muista venyttelyt!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 921516
- 831042
- 67937
Miksi kumppaniehdokkaan oma elämä on teille ongelma?
Täällä monesti kuulee vaatimuksia siitä, että kumppaniehdokkaalla ei saisi olla lemmikkejä, lapsia, kavereita, eksiä, su365885Oikea nainen
On äärimmäisen naisellinen, pienikokoinen, kapeaharteinen, pienet kapeat kasvot, paksut huulet, kauniit hiukset, upeat t177874- 92793
Olen pahoillani mies ihan kaikesta
Et sinä ole edes tehnyt mitään väärää. Eihän kenestäkään ole pakko tykätä. Pyydän anteeksi kaikkea häiriköintiä, joka on61605- 63586
Minä olen käyttänyt mustan magian riittejä ja taikoja aiheuttaakseni epäonnea ja pahaa joillekin
Ne jutut on toimineet. Olen harjoittanut tätä parisenkymmentä vuotta147540- 37538