Nyt ollut pari kuukautta kumma vika,vasemman käden etusormi puutuilee ja vasemman käden työntö lihakset paljon heikompia kuin oikean,haittaa esim penkki treeniä helvetisti.Kipuja ei ole,onneksi.
Mikä neuvoksi?
voima kateissa
heikko vasuri.
2
318
Vastaukset
- Pikku-A
Ja millos sitä on viimeksi tullut a)tehtyä palauttavia, hyvin kevyitä harjotuksia, b)käytyä hierojalla c)venyteltyä ihan omana harjoitteenaan...??? Kyllä tuo sormen puutuminen viittaa siihen, että hierojalle mars.
Epäilen, että olet syyllistynyt siihen amatöörien virheeseen, eli kun rauta alkaa painaa, lisätään treeniä levon kustannuksella, ja vahingossakaan ei panosteta lihashuoltoon, ennen kuin on ihan pakko, ja pää on kolmantena jalkana.. - JUst ollut sama
Venyttelyä liian vähän jos ollenkaan? Penkkiä paljon? Lihaksien ympärille tullu kalvo joka sitoo lihasta ja painaa hermoa. Älä tee enää penkkiä tai hauista ennenkuin olet käynyt fysioterapeutilla n. 3-4 kertaa sit alat pikkuhiljaa ja muista venyttelyt!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksei voitaisi vaan puhua asiat selväksi?
Minulla on ollut niin kova ikävä sinua, etten oikein edes löydä sanoja kuvaamaan sitä. Tuntuu kuin jokainen hetki ilman501743Sunnuntai terveiset kaivatulle
Maa on vielä valkoinen vaikka vappu lähestyy, otetaan pitkästä aikaa pyhä terveiset kaivatullesi tähän ketjuun !!761375- 391329
Olen päivä päivältä vain varmempi siitä että rakastan sinua
Onhan se tällä tuntemisen asteella jokseenkin outoa, mutta olen outo ja tunne on tunne. 😊891154Verovähennysten poisto syö veronkevennykset pieni- ja keskituloisilta
Kokoomuslaiset ja perussuomalaiset kansanedustajat jakavat kilvan postauksia, jossa kerrotaan miten kaikkien työssäkäyvi1591067- 891016
Ai miehillä ei ole varaa maksaa
Treffejä naiselle johon on ihastunut? Ihanko totta dusty miehet? Tekosyy. Haluatko laittaa 50/50 kaikki kulut parisuhtee198994Olet mielessäni
viimeisenä illalla ja ensimmäisenä aamulla. Ihastuin sinuun enkä voi tunteilleni mitään. Jos uskaltaisin, tunnustaisin s21916Hei rakas mies. Olisi yksi kysymys, mielellään rehellinen vastaus edes täällä..
Mitä sinä minusta haluat?71904- 82861