tarkista lekurilla oletko OK kunnossa. Sulla pitää olla pumppu hyvä eikä saa olla ongelmia. tiedosto terveytesi ongelmat mitä sinulla on, jos on. verenpaine? sydämen rakenne? verenkierto?
Ylipaino, kestävyys? oletko miten ylipainonen, ja onko millainen kestävyys. tee kestävyys testi harjoitus, hölkkäys, vatsalihas, selkä, punnerrus liikkeet, miten jaksaa muuten fyysisiä rasitteita.
Entäs mielialan häiriöt, ne psyykkiset ongelmat. kestätkö liikaa rehkimistä, ja fysiikan rikkomista?
siis onko sinusta täysipainotteiseen kehonrakennukseen. voitko sijoittaa itsesi koville ?
tärkein on se terveys? kaikki tulee selvittää ennen kuin tälle alalle pyrkii? minun tulee ottaa korkea verenpaine huomioon, sekä ruokavalio? ei muuten kyykätä normaalisti meikäläinen!
Ylipaino, kestävyys? oletko miten ylipainonen, ja onko millainen kestävyys. tee kestävyys testi harjoitus, hölkkäys, vatsalihas, selkä, punnerrus liikkeet, miten jaksaa muuten fyysisiä rasitteita.
Entäs mielialan häiriöt, ne psyykkiset ongelmat. kestätkö liikaa rehkimistä, ja fysiikan rikkomista?
siis onko sinusta täysipainotteiseen kehonrakennukseen. voitko sijoittaa itsesi koville ?
tärkein on se terveys? kaikki tulee selvittää ennen kuin tälle alalle pyrkii? minun tulee ottaa korkea verenpaine huomioon, sekä ruokavalio? ei muuten kyykätä normaalisti meikäläinen!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.