Liitely
Ota lievä haara-asento, siirrä lantion painopistettä hieman eteenpäin ja levitä käsivartesi. Siirrä jalkaa noin viitisen senttiä eteenpäin. Tämän jälkeen siirrä taaempaa jalkaasi niin, että se siirtyy noin viitisen senttiä toista jalkaa edemmäs. Pitkät ihmiset voivat siirtää jalkojaan hieman enemmän kerralla. Siirry tällä kaavalla eteenpäin pikkuhiljaa, kiirehtiminen ei kannata. Muista tarkkailla lantiosi ja käsivarsiesi asentoa koko ajan. Jos tahdot tehokasta liikuntaa, lisää ainakin toiseen käteesi painava ostoskassi.
Spakaatti eteenpäin
Ota reipas askel eteenpäin. Kun toinen jalkasi alkaa siirtyä vauhdikkaasti eteen ja toinen jalka taakse, levitä käsivartesi ja stoppaa liike juuri ennenkuin lihaksesi repeävät. Tämä on vaativa liike ja harjaantumattomat saattavat todella revähdyttää reisilihaksensa.
Spakaatti sivulle.
Sama kuin edellinen, mutta tässä liikkeessä jalat lähtevät siirtymään sivusuunnassa eri suuntiin.
Lontiminen
Kiskaise jalka riuskasti irti hangesta, seiso hetki toisella jalalla ja pue kenkä takaisin jalkaan. Tämän jälkeen siirrä taaempaa jalkaasi toisen eteen ja toista liike. Tämä on erittäin tehokasta liikuntaa. Yksi kilometri vastaa noin 4-5 kilometrin matkaa. Syke ja hiki nousee ja kaloreita palaa.
Seuraaminen
Valitse kulkureitiksi toisten talloma polku. Siirrä jalka edellisen kulkijan jalanjälkeen, heilauta käsivarsiasi ja tee lantiolla tasapainon korjausliike. Tämän jälkeen seiso yhdellä jalalla ja hiero niukahtanutta nilkkaasi.
Istahdus
Tämän liikkeen voit suorittaa minkä tahansa kävelytyylin kanssa. Istahda persuksillesi, vilkaise ympärillesi, nakkele niskaasi tuijottaville ihmisille ja jatka matkaasi ikäänkuin sinun tarkoituksesi olisi koko ajan ollut vain huilata hetken.
Tällaisia kävelytyylejä on saanut harrastaa Tampereella koko viikon ajan. Millä tavoin muualla Suomessa on kävelty?
Ota lievä haara-asento, siirrä lantion painopistettä hieman eteenpäin ja levitä käsivartesi. Siirrä jalkaa noin viitisen senttiä eteenpäin. Tämän jälkeen siirrä taaempaa jalkaasi niin, että se siirtyy noin viitisen senttiä toista jalkaa edemmäs. Pitkät ihmiset voivat siirtää jalkojaan hieman enemmän kerralla. Siirry tällä kaavalla eteenpäin pikkuhiljaa, kiirehtiminen ei kannata. Muista tarkkailla lantiosi ja käsivarsiesi asentoa koko ajan. Jos tahdot tehokasta liikuntaa, lisää ainakin toiseen käteesi painava ostoskassi.
Spakaatti eteenpäin
Ota reipas askel eteenpäin. Kun toinen jalkasi alkaa siirtyä vauhdikkaasti eteen ja toinen jalka taakse, levitä käsivartesi ja stoppaa liike juuri ennenkuin lihaksesi repeävät. Tämä on vaativa liike ja harjaantumattomat saattavat todella revähdyttää reisilihaksensa.
Spakaatti sivulle.
Sama kuin edellinen, mutta tässä liikkeessä jalat lähtevät siirtymään sivusuunnassa eri suuntiin.
Lontiminen
Kiskaise jalka riuskasti irti hangesta, seiso hetki toisella jalalla ja pue kenkä takaisin jalkaan. Tämän jälkeen siirrä taaempaa jalkaasi toisen eteen ja toista liike. Tämä on erittäin tehokasta liikuntaa. Yksi kilometri vastaa noin 4-5 kilometrin matkaa. Syke ja hiki nousee ja kaloreita palaa.
Seuraaminen
Valitse kulkureitiksi toisten talloma polku. Siirrä jalka edellisen kulkijan jalanjälkeen, heilauta käsivarsiasi ja tee lantiolla tasapainon korjausliike. Tämän jälkeen seiso yhdellä jalalla ja hiero niukahtanutta nilkkaasi.
Istahdus
Tämän liikkeen voit suorittaa minkä tahansa kävelytyylin kanssa. Istahda persuksillesi, vilkaise ympärillesi, nakkele niskaasi tuijottaville ihmisille ja jatka matkaasi ikäänkuin sinun tarkoituksesi olisi koko ajan ollut vain huilata hetken.
Tällaisia kävelytyylejä on saanut harrastaa Tampereella koko viikon ajan. Millä tavoin muualla Suomessa on kävelty?
Vastaukset 52
Vanhimmat
Eeeeeen ala.
Käyn pitkälleni. Niin ja en asu tampereella.
Yritin kerran jotain katse sivulle vie asentoa. Niin vain pipo kääntyi.
Sanotaanko näin, että täällä Tampereeela ei oikein ole voinut pihalla edetä tekemättä mitään noista vaativista kävelyliikkeistä...
etten kiinnittänyt huomiota juttusi keskiaukeamalle. Eiköpä siellä aurata polkuja ja teitä jos joutuu umpihangessa etenemään? Tiedän kuinka rankkaa on edetä pelkässä puuroutuneessa lumessakin, miksi puuteriksi sitä kutsutaan, irto nuoskaa. Tosi raskasta. Saati enemmässä lumessa.
Heristäpä sormea huoltoyhtiölle päin.
Täällä tuli kaaos kun säätiedotuksessa luvattiin lunta vain pari senttiä ja sitä tukikin sit parikymmentä. Kyllä tuo keskusta on aurattu kuntoon mutta sivumalla tulee ikäviä yllätyksiä. Ja kelit on viime viikon aikana vaihdelleet tosi paljon.
ne sateet, ja kunnolla. Sen verran osui uutissilmääni, että Vaasassakin oli tullut yli äyräiden.
Mutta niin kävio esimerkiksi Helsingissä. Pyyhki yksi kunnon sade, eivät osanneet varautua ja toinen heti perään, niin olivat kauhusta keltaisina kuin kusireikä lumessa. Valmis kaaos. Kai ne selvittelevät sitä vieläkin kun jälkisateita on tullut koko ajan.
Eli keskustat kuntoon mutta syrjemmät jätetään syrjästä katsojiksi.
Pisti pikkaisen naurattamaan kun yks katu oli hoidettu niin, että toinen pää oli aurattu ja hiekoitettu oikein huolellisesti. Sit tuli sellainen kynnys ja kadun toista päätä ei ollut hoidettu lainkaan.
eikös tuon istahdusvaiheen aikana vois vaikka heittäytyä selälleen, ja jatkaa lumienkelin tekona kaatumista ;o),,, sanoo vaan tuijottajille, et koristelen jalkakäytäviä ;o),,,
lumen alla tuo jaottelu. Nähty niin monta kertaa. Yksi pätkä kuuluu kaupungille, yksi huoltoyhtiölle, yksi taloyhtiölle... On meinaan niin huvittavia rajoja välillä, ettei tiedä kenelle nauraisi. Joku niistä laistaa aina velvollisuutensa viime tippaan, ehtii jo tulla uuttakin. Jotkut huoltoyhtiöt haalineet niin paljon hoidettavia alueita, etteivät ehdi uuden lumen alta pois.
Asiaa helpottaisi noiden asianosallistujien keskinäinen yhteys ja marssijärjestys: kaupunki auraisi ensin omat pääväylänsä, sitten tulisi huoltoyhtiö vetämään omansa ja lopuksi taloyhtiöiden rappu ja kävely edustat. Jäisi monta lumitukkeutumaa näkemättä. Nyt huoltoyhtiö käy pikaisesti kouraisemassa omat polkunsa. Tulee pian kaupungin iso kone ja murjaisee omat lumensa siihen avatulle osuudelle...
Ei helevetti. Monta kertaa jo näillä lumilla. Kiinteistöyhtiöltä olen pyytänyt lumilapioita parkkiin polkupyörävarastoihin. Joutaisin itsekin välillä lapion varteen. Harmittaa muutamien vanhusten puolesta kun yrittävät lähteä rollaattoreillaan pihasta pois ja edessä 0.50-0.70 m kivettynyt valli.
Hyvä idea, teen tuon seuraavalla kerralla, koska se vielä tulee tänä talvena:)
Sano muuta. Minä vielä pompin terveitten kinttujeni kanssa mutta täälläkin on sellaisia katuosuuksia ettei vanhuksilla tosiaan ole ulos asiaa:(
luuletko että n e lumilapiot pysyy siellä polkupyörävarastossa?,,, ei auta vaikka isoin kirjaimin täysin alustastaan poikkevalla tussilla/maalilla ne nimikoi, niin kummasti ne haihtuu.
Itse olen vastuussa vain parvekkeestani. Minulla on sellainen lasten lumilapio ja se riittää hyvin eikä tarvi viedä varastoon.
pysyy partseilla, mutta eipä näy pysyvän yhteisissä tiloissa, vaikka on tosiaan tarkotettu et voi halutessaan tosiaan jotain esim. lumikolalla tehdä. Empä niitä enää tänä talvena ole enää vienykkään, ovat niin liukkaasti liukuvia, et katoavat.
tässä yhtiössä pysyy lumilapiot varastossa. Kun jo pihatalkoita porukat väistelevät niin en usko heidän innostuvan vapaaehtoisiin lumihommiin. Tässä laajassa alueella asuu kyllä koko elämisen kirjo, ettei laitimmaisissakaan väestöryhmissä löydy niin työhulluja, että varastaisivat lumilapion saati mitään työkalua. Sorkkaraudoista en tiedä, säilyisikö jossain kellarissa:)
Tässä marraskuulla aika sitten vein arvokkaan lasikansipöydän (keittiöön) tuonne kellariin ja pistin lapun, saa viedä kuka tarvitsee. Siellä se on vieläkin.
Ainakin kaupungissa kaikki kannattaa pultata seinään kiinni. Joskus oikein ihmetyttää, mitä kaikkea ne vorot huolivat.
tässä saakin ihmetellä kun näissä taloissa on itse ostettuja nää asunnot! Sehän on kun toisen lompakolla kävis, kun taloyhtiön rahoistahan ne on ostettu.
Ei ketään kiinnosta ilmainen. siinä on kummiskin jotakin vikaa...
Laita se pöytä lukkojen taa niin taatusti lähtee.
mieleen, että nostan sen käytävältä pois (jalat on irroitettu ja nätisti seinää vasten) ja pistän sen yhteen tyhjään häkki komeroon ja lukon paikalle puutikun ikään kuin pidikkeeksi, niin jo kelpaisi:)
No kelpaisi, jos asuisin jossain muussa taloyhtiössä. Meinaan, ainakaan tässä rapussa ei asu sellaisia, tietääkseni, että ottaisivat mutkan kautta. Ehkäpä heillä on jo kaikkea?
(Koskaan ei tietenkään tiedä naapureista, keitä he ovat todellisuudessa, heidän historiastaan tai muusta. Ja sama se. Kunhan ovat sarjamurhaajia pienempiä tekijöitä niin kai niidenkin kanssa pärjää:)
Onko sinulla auton peräkärryä? Meinaan että laittaisit pressun alle peräkärryyn. Olisit vaikka yön yli poissa. Tosin tuossa on se vaara että samalla menee peräkärry ja auto:o/
Ei ole minulla. Mutta näkyy niitä olevan näilläkin parkkipaikoilla. Mitäs jos vaan veisi yöllä sen jonkun peräkärryyn. Työntäisi vaivihkaa pressun alle kaikkine eväineen. Ja unohtaisi. Mahtais siinä isäntä ihmetellä kun löytäisi pöydän ja jalat siihen. Pitäisi tosin pakata hyvin, ettei lasi hajoa.
Tai jos saisi lainaksi yleisavainta niin veisi vaan jonkun huusholliin. Jättäisi eteiseen.
Siinä vois käydä niin, että isännän auto ja peräkärry katoaisivat pöydän myötä;(
meikän pöytä ja sormenjäljet ja dna ja alkaisi ankarat tutkimukset ja jäljet johtaisivat vain meikäläiseen. Siinä vaiheessa kun auto löytyisi. Hyväntekeväisyys kääntyisi rikossyytteeksi.
Ei ollutkaan sittenkään niin loistava idea.
lopulta veisi sen pöydän ja jättäisi auton jonnekin kadun varteen. Tjoo. Voisi toimia?
En suosittele. Paatero vaatii kohta meidän kaikkien sormenjäljet ja dna-tunnisteet eli kaupassakin pitää kulkea hanskat kädessä hengityssuojaimen kera. Niin ja päässä kannattais pitää jotain myssyä jos saattuu hiukset kasvamaan....
sänkenä tai täysi kaljuna, joskus tunnistaminen on hiuksen hienosta säikeestä kiinni. Ja karvattomana. Palata jokonkin kivikauden jälkeiseen muli-muli kauteen.
Hanskat aina. Hengityksenesto. Pään suojaus ja huppu. Aurinkolasit tai sukeltajan lasit ettei kyyneltäkään tipahda. Kyynelissä liian näkyvä dna. Joskus jotkut kaupan tuoteet saavat kyynelehtimään. Muukin kuin sipulit. Kulmakarvat pois.
Jos se on Taap anteeksi Paaterosta kiinni, ei auta mikään. Kohta kotiasikin tarkkaillaan, koska jokainen kansalainen on potentiaalinen rikollinen. Väitätkös ettet muka ole koskaan heittänyt roskaa kadulle tai kävellyt päin punaisia?
Kohta aamusella seinässäsi on iso ikkuna josta se Taap. eiku siis Paatero kurkistaa ja kysyy että kansalainen, miksi et suorita aamuvoimisteluasi!
ohjeistettu, että kaikkien asuntojen kaikkien ikkunoiden taakse on asennettava kiinteät kamerat katsomaan sisälle asuntoihin. Asukas saa sulkea verhot klo 23.00 mutta makuuhuoneissa on jätettävä pieni rako. Ja verhot on avattava viimeistään 6.00 suomen aikaa aamulla.
Kävin just saunassa ja en havainnut katsoa onko siellä tarkailujärjestelmäkamera jo asennettu? No, minulla ei ole mitään menetettävää vaikka salakamera olisikin.
No jaa, taidan minäkin vaan muistella hurjaa nuoruuttani kun niistä kotikameroista hätäilen:(
jo liikkuvan kuvan kameraa. Eikö ne olleet aikoinaan kaitafilmejä ja tavallisia pokkareita ja kinokameroita. Jaa, videokameroita alkoi ilmestyä jo 80 luvun puolella. Oli itselläkin joskus 1985-1986 johon laitettiin pesään kokonainen vhs kasetti. Sittenhän ne pienenivät.
Minä muuten oikeasti muistan, miten kaverini mies esitteli minulle kaitafilmiltä pornoleffoja. Se pari kyllä eros sittemmin...
Muistan että niitä beetta-filmejä oli alkuun, mutta sit kaikki muuttui vhs-formaattiin. Eli oli se koneiden ostaminen vaikeeta aiemminkin.
otoksia kuin, oliko noin 3 minuuttia per kerta, joten pitkiä sex otoksia ei ole mahtunut, paitsi liimaamalla satsi kerrallaan.
Oli ne sellasia räpellyksiä ettei niitä olis edes jaksanut kauempaa kerralla katsoa. Ja kun siitä filmistä näemmä paloi aina muutama ruutu kun se laitettiin pyörimään...
sillee iha ku ois housuissa lasti, jotta köpötellen.
Onnekseni olen huomannut etten ole ainoa tamperelainen, joka kävelee hassusti. Täällä on viime viikon aikana nähnyt todella persoonallisia kävelysuorituksia:D
paljonko niistä erilaisista venähdys/murtuma yms. potilaista on ollut kesäkengillä autolleen köpötteleviä parempia ihmisiä?
Enpäs tiedä. Minä kyllä olen pitänyt kunnon mäiskäreitä jaloissa ja silti kävelysuoritukset ovat olleet kuvaamani laisia:o/
Kun pitää mäiskäreitä, sitä kävelee ikään kuin mäiskeessä:)
Pikkasen mäiskeessä juu, mutta onneks en niin mäiskeessä kuin ne joilla on ne ihan oikeat intin mäiskärit;)
nilkkuri-catepillars-½saapas-mikä-mikä-lie kumipohjainen kenkäpari jostain reissusta ostettu, mokkaa. Kyllä nekin tahtovat lipsua. Lesti tosin ei ole kovin leveä mutta normaali. Horjuen on teitä kuljettava silloin kun kelit sitä edellyttävät. Kuivalla syyskelillä ei tee tiukkaakaan:)
Minulla on sellaset kirpparilta ostetut liika isot mäiskärit. Sukkaa sinne kyllä mahtuu ja on kunnon urat pohjissa. Jos noilla ei pärjää, ei sit millään. Eli Tampereella ei millään...
ollakin mieluummin isot ja sukkavaraa kuin liian ahtaat. Leveällä lestillä että sujuu lestinheittokin paremmin. Taisi olla juuri telkkarissa ohjelmapätkä, että perinteinen suomalainen lestinheitto on kuollut ammatti. mm. Helsingin Kampissa paikan ovat ottaneet venäläiset päiväturistit.
Minä olen jo pitkään surrut sitä, että tämä nykyinen alkoholipolitiikka on tappanut pimeän viinan myyjien ammattikunnan lähes sukupuuttoon. Pispalasta saattaa löytyä vielä muutama pontikkakauppias, mutta kukaan ei enää myy alkon kirkasta pimeesti:(
kotipolton myyjiä ja myös niitä jotka vajuuttavat tallinnan ja saksan ylikuormia pientä välitysrahaa vastaan. Laitapuolenkin purkeissa lukee mieluummin Viru Valge tai Saku, kuin lukisi Koff tai Hartwall.
Oi niitä aikoja kun oli nostalgisia ammatteja. Kuten kirkkaan viinan myyjät hämärässä illassa, ja värillisiäkin myivät. Tovereita eivät jättäneet pulaan:)
minäkin olen hurjassa nuoruudessani käväissyt Pispalassa hakemassa pimeetä kossua. Monta kivaa jännityshetkeä on nykynuoret vailla. Mutta niillä vasta jännää oli, kun kaikki salakuljetettiin Virosta.
Juha Vainio - Vanha Salakuljettaja Laitinen
http://www.youtube.com/watch?v=tE62TeO7qP8
Paljon istui lippispäisiä duunarin näköistä porukkaa:) "Vaneritehdas". Niin, olihan kuvassa vaneripinojakin.
Minä tykkään noista vanhoista ns. videoista. Noista välittyy ihana ajan kuva. Ne on kummiskin paljon aidompia kuin nämä nykyiset, jotka on tehty pääosin tietokoneella ja joista ei yleisön fiilis pääse läpi.
http://lukijat.iltasanomat.fi/uutiskuvat/65213/
järki jäässä, pipasta hualimatta?
rekisteri. Ryssähän se niille pikku tuiskut ja tuiverrukset on hellettä
Minä se olen leveillyt vain persoonallisella kävelytyylilläni:o/
vaan vetelehditään. Ainakin suojatiellä. Päijäthämäläiset nääs luulevat, että ne viivat suojatiellä tarkoittaa pysähtymistä ennen jokaista valkoista viivaa... ;-D
hitaasti hyvä tulee, ja mikäs kiire valmiissa maailmassa:)
haarahyppely, niin olet kohta elämäsi kunnossa.;)