Nilkan nivelsiteet!

Mm.. Kun olen tosiaan urheilija ja opiskelen liikunta-alalla. Siksi niitä kuvauksia kai suositeltiin. Mutta siis ennenkö vasta joskus 1kk jälkeen ei siis näy edes mtn? Ennen sitä on turhaa mennä?

Osaako joku sitten kertoo, et miten tätä jalkaa kannattaa oikeesti pidellä? Minulle tosiaan törkätti vain kepit käteen, tukiside jalkaan ja suositus käydä magneetissa. Osaako joku antaa ohjeita, että kuinka kannattaa toimia? Mitä saa tehdä ja mitä ei?

Haluaisin tämän vaan kuntoon..

hölmöläinen.. kirjoitti:

Mm.. Kun olen tosiaan urheilija ja opiskelen liikunta-alalla. Siksi niitä kuvauksia kai suositeltiin. Mutta siis ennenkö vasta joskus 1kk jälkeen ei siis näy edes mtn? Ennen sitä on turhaa mennä?

Osaako joku sitten kertoo, et miten tätä jalkaa kannattaa oikeesti pidellä? Minulle tosiaan törkätti vain kepit käteen, tukiside jalkaan ja suositus käydä magneetissa. Osaako joku antaa ohjeita, että kuinka kannattaa toimia? Mitä saa tehdä ja mitä ei?

Haluaisin tämän vaan kuntoon..

Lue lisää

No enhän mä ole ammattilainen mutta mulla melko vahva kokemus (valitettavasti) noista ;) Kannattaa kysyä jonkun ortopedin arviota tilanteesta, jos menee vakuutuksen piikkiin niin aika yksityiselle ortopedille (pääsee nopeastikin) ja hän sitten laittaa lähetteen mri-kuviin jos katsoo sen tässä vaiheessa tarpeelliseksi. Natiivikuvistahan ei pehmytkudosvammat näy, mri vasta kertoo ne. Mutta kun nivelsiteet ovat revenneet (paljon tai vähän) niin ne kudokset on melko turvoksissa, enkä usko et tilanteesta saa kovin nopeasti tapahtuneen jälkeen selkoa. Mutta kannattaahan se kysyä, varsinkin jos liikunnasta tulee sulle ammatti niin ei tule tehtyä mitään sellaista mitä ei voi myöhemmin korjata.

Noissa repeytymissä on kaksi vaihtoehtoa -> reytyy aina vain uudestaan ja uudestaan, tuloksena pureksittua purkkaa olevat nivelsiteet (kuten mulla), ja ainoa mahdollisuus oli tehdä uuden nivelsiteet. Tai ne arpeutuu jos eivät saa rauhassa toipua, tai jos on taipumusta liialliseen arvenkasvuun. Sitten se on loppuelämän riesana :(

luuluutitaani kirjoitti:

No enhän mä ole ammattilainen mutta mulla melko vahva kokemus (valitettavasti) noista ;) Kannattaa kysyä jonkun ortopedin arviota tilanteesta, jos menee vakuutuksen piikkiin niin aika yksityiselle ortopedille (pääsee nopeastikin) ja hän sitten laittaa lähetteen mri-kuviin jos katsoo sen tässä vaiheessa tarpeelliseksi. Natiivikuvistahan ei pehmytkudosvammat näy, mri vasta kertoo ne. Mutta kun nivelsiteet ovat revenneet (paljon tai vähän) niin ne kudokset on melko turvoksissa, enkä usko et tilanteesta saa kovin nopeasti tapahtuneen jälkeen selkoa. Mutta kannattaahan se kysyä, varsinkin jos liikunnasta tulee sulle ammatti niin ei tule tehtyä mitään sellaista mitä ei voi myöhemmin korjata.

Noissa repeytymissä on kaksi vaihtoehtoa -> reytyy aina vain uudestaan ja uudestaan, tuloksena pureksittua purkkaa olevat nivelsiteet (kuten mulla), ja ainoa mahdollisuus oli tehdä uuden nivelsiteet. Tai ne arpeutuu jos eivät saa rauhassa toipua, tai jos on taipumusta liialliseen arvenkasvuun. Sitten se on loppuelämän riesana :(

Lue lisää

Ilmeisesti opettaja on tänään aikeissa soitella vakuutusyhtiöön ja selittää tilannetta, että miten toimitaan. Lähinnä kai siitä, että kuinka rahat saadaan ja muuta. Mutta siis magneettikuvauksiin olen suuntaamassa Helsinkiin yksityiselle mitä ilmeisemmin. Osaako kukaan sanoa kuinka pitkät mahtaa jonot olla? :>

Kipu on aivan tajuton. Te, joilla on mennyt nivelsiteet nilkasta.. Onko se ollut teilläkin aivan tappavan kipeä? :S

hölmöläinen.. kirjoitti:

Ilmeisesti opettaja on tänään aikeissa soitella vakuutusyhtiöön ja selittää tilannetta, että miten toimitaan. Lähinnä kai siitä, että kuinka rahat saadaan ja muuta. Mutta siis magneettikuvauksiin olen suuntaamassa Helsinkiin yksityiselle mitä ilmeisemmin. Osaako kukaan sanoa kuinka pitkät mahtaa jonot olla? :>

Kipu on aivan tajuton. Te, joilla on mennyt nivelsiteet nilkasta.. Onko se ollut teilläkin aivan tappavan kipeä? :S

Lue lisää

Yksityiselle kun menet mri-kuviin, niin jos et pääse saman päivänä niin varmaankin heti seuraavana ;) eli ei jonotusta.

Alussa, ensimmäisinä kertoina tekee kipeää, seuraavilla kerroilla ei enää niin paljon. Tää nyt ei lohduta, mutta ota särkylääkettä, lepää, pidä jalalla kylmää ja sitä koholla. Jos ei auta ollenkaan niin ihme.

luuluutitaani kirjoitti:

Yksityiselle kun menet mri-kuviin, niin jos et pääse saman päivänä niin varmaankin heti seuraavana ;) eli ei jonotusta.

Alussa, ensimmäisinä kertoina tekee kipeää, seuraavilla kerroilla ei enää niin paljon. Tää nyt ei lohduta, mutta ota särkylääkettä, lepää, pidä jalalla kylmää ja sitä koholla. Jos ei auta ollenkaan niin ihme.

Lue lisää

Turpoo ja mustuu vaaan lisää.. Siis nyt on jo uusia mustia kohtia tullut. Onko se paha juttu? :> Yksityiselle sitten varmaan vaan varailla aikaa, josko ensi viikolle saisi.. Helsinkiin, niin onkohan sinne vaikeaa.. Hmm..

hölmöläinen.. kirjoitti:

Turpoo ja mustuu vaaan lisää.. Siis nyt on jo uusia mustia kohtia tullut. Onko se paha juttu? :> Yksityiselle sitten varmaan vaan varailla aikaa, josko ensi viikolle saisi.. Helsinkiin, niin onkohan sinne vaikeaa.. Hmm..

Lue lisää

Siellä on varmaan tosi pahasti revennyt ne pehmytkudokset (tärkeintä on se että on todettu että ei ole murtumia!) ja veri pakkautuu lähemmäksi ihoa, uskoisin näin. Mutta jos olet sitä ylhäällä pitänyt ja levännyt (et paljoa liikkunut), niin sen pitäisi kyllä mennä paremmaksi eikä huonommaksi!

Mä varaisin sinuna Mehiläiseen ortopedille ajan (rongtenkuvat mukaan!). Siellä (kaikissa toimipisteissä) pitää vastaanottoa moni hyvä ortopedi ja niitäkin siellä on jotka ovat keskittyneet juurikin jalkaterän/nivelsiteiden ongelmiin. Saat varmasti ajan hyvin nopeasti jos sen sieltä nyt varaat.

Peruskäynti on varmaan se vajaat 80e ja sillä selviää jo paljon! Terveyskeskusksessa kun ei välttämättä ole ollut sulla lääkäriä joka olisi perehtynyt ortopediaan, joten uusi mielipide varmaan olisi tarpeeseen. Tsemppiä!

luuluutitaani kirjoitti:

Siellä on varmaan tosi pahasti revennyt ne pehmytkudokset (tärkeintä on se että on todettu että ei ole murtumia!) ja veri pakkautuu lähemmäksi ihoa, uskoisin näin. Mutta jos olet sitä ylhäällä pitänyt ja levännyt (et paljoa liikkunut), niin sen pitäisi kyllä mennä paremmaksi eikä huonommaksi!

Mä varaisin sinuna Mehiläiseen ortopedille ajan (rongtenkuvat mukaan!). Siellä (kaikissa toimipisteissä) pitää vastaanottoa moni hyvä ortopedi ja niitäkin siellä on jotka ovat keskittyneet juurikin jalkaterän/nivelsiteiden ongelmiin. Saat varmasti ajan hyvin nopeasti jos sen sieltä nyt varaat.

Peruskäynti on varmaan se vajaat 80e ja sillä selviää jo paljon! Terveyskeskusksessa kun ei välttämättä ole ollut sulla lääkäriä joka olisi perehtynyt ortopediaan, joten uusi mielipide varmaan olisi tarpeeseen. Tsemppiä!

Lue lisää

Juu, täytyy varmaankin varailla aika esim. sinne mehiläiseen. Ensin täytyy vain selvitä kotia kohti pohjoisesta, niin voi alkaa miettiin enemmän. Kepit palautettava paikalliseen tk:hon, joten voi tulla tuskaisa matka.. Olen lepäillyt aika lailla, eli en todellakaa ole jalalla tehnyt mitään.. Siksi tämä kummastuttaakin. Ja murtumaa siinä ei ainakaan todettu..

Onneksi vakuutuksen pitäisi kattaa kaikki lääkäri kulut, mitä tulee. Eli ei mene omasta pussista.. Voisi tulla aika kalliiksi :S

hölmöläinen.. kirjoitti:

Juu, täytyy varmaankin varailla aika esim. sinne mehiläiseen. Ensin täytyy vain selvitä kotia kohti pohjoisesta, niin voi alkaa miettiin enemmän. Kepit palautettava paikalliseen tk:hon, joten voi tulla tuskaisa matka.. Olen lepäillyt aika lailla, eli en todellakaa ole jalalla tehnyt mitään.. Siksi tämä kummastuttaakin. Ja murtumaa siinä ei ainakaan todettu..

Onneksi vakuutuksen pitäisi kattaa kaikki lääkäri kulut, mitä tulee. Eli ei mene omasta pussista.. Voisi tulla aika kalliiksi :S

Lue lisää

Jokos olet saanut varattua aikaa ortopedille? Ja käynyt hakemassa kyynärsauvat omasta terveyskeskuksesta...?

luuluutitaani kirjoitti:

Jokos olet saanut varattua aikaa ortopedille? Ja käynyt hakemassa kyynärsauvat omasta terveyskeskuksesta...?

Juu, kävin maaanantaina ortopedillä. Hän totesi diagnoosiksi pahan nivelsidevamman. Sanoi, että magneettikuvia ei vielä oteta, mutta todennäköisesti palaillaan asiaan 3vkon kuluttua. Eli, jos 3vkon päästä ei ole kunnossa (nilkkatuki pitäisi pystyy ottaa pois ja alkaa käveleen..), niin otan häneen yhteyttä ja katsellaan tilannetta uudelleen. Hänen toteamus oli aika julma - en usko, että jalka on silloin kunnossa, joten nähdään tuolloin. Tuli tosi luottavainen olo..

Mutta katsellaan mitä tuleman pitää.. Nyt jalka on suunnilleen jalkapallon kokoluokkaan verrattavissa varmaan taas, kun ei ole pystynyt lepäämään jalan kanssa.. Yllättävän vaikeaa yrittää saada levätyksi ja olla rasittamatta, kun se on mahdotonta :S

hölmöläinen.. kirjoitti:

Juu, kävin maaanantaina ortopedillä. Hän totesi diagnoosiksi pahan nivelsidevamman. Sanoi, että magneettikuvia ei vielä oteta, mutta todennäköisesti palaillaan asiaan 3vkon kuluttua. Eli, jos 3vkon päästä ei ole kunnossa (nilkkatuki pitäisi pystyy ottaa pois ja alkaa käveleen..), niin otan häneen yhteyttä ja katsellaan tilannetta uudelleen. Hänen toteamus oli aika julma - en usko, että jalka on silloin kunnossa, joten nähdään tuolloin. Tuli tosi luottavainen olo..

Mutta katsellaan mitä tuleman pitää.. Nyt jalka on suunnilleen jalkapallon kokoluokkaan verrattavissa varmaan taas, kun ei ole pystynyt lepäämään jalan kanssa.. Yllättävän vaikeaa yrittää saada levätyksi ja olla rasittamatta, kun se on mahdotonta :S

Lue lisää

No hyvä et nyt on kuitenkin asiantuntijan arvio :)

Sun täytyy vain levätä, usko vanhempaa ja kokeneempaa ;) Ei koulua, ei treenejä. Jos maltat sen 3 vk levätä niin takuuvarmasti tulos on parempi loppupeleissä kuin ilman lepoa. Tästähän voi olla koko sun tulevaisuus, ammatti, urat jne. kiinni. Sun täytyy vain se valinta tehdä ihan itse, jälkikäteen on huono sitten katua...

luuluutitaani kirjoitti:

No hyvä et nyt on kuitenkin asiantuntijan arvio :)

Sun täytyy vain levätä, usko vanhempaa ja kokeneempaa ;) Ei koulua, ei treenejä. Jos maltat sen 3 vk levätä niin takuuvarmasti tulos on parempi loppupeleissä kuin ilman lepoa. Tästähän voi olla koko sun tulevaisuus, ammatti, urat jne. kiinni. Sun täytyy vain se valinta tehdä ihan itse, jälkikäteen on huono sitten katua...

Lue lisää

Valmistun toukokuussa, joten pois en voi koulusta olla.. Se ei ole mahdollista. Päivässä liikuntaa 1,5h-4,5h. Eli aivan tosi paljon. Tänään seurasin ulkona palloilua sivusta - millä kummalla edes osallistuisin moiseen? Mutta mutta.. Pelottaa vaan kun se alkaa vähän edes olla kunnossa.

Viikko mennyt lääkäristä - enää ei niin sininen ja turvoksissa. Tosin rasitus sen aina saa aikaan uudelleen ja uudelleen.. Ja kipu.. Aivan jumalatonta. Edelleen joutuu kipulääkkeitä napsimaan, jotta pärjää. Ei pysty mitään tekemään.

Haluaisin vaan et se olisi kunnossa 2vko päästä. En tahdo magneettii, jännittää joudutaanko leikkaa, jännittää kuinka kauan se on tälläinen kipee.. Haluun vaan et tää paranee ja elämäni jatkuu! :D

hölmöläinen.. kirjoitti:

Valmistun toukokuussa, joten pois en voi koulusta olla.. Se ei ole mahdollista. Päivässä liikuntaa 1,5h-4,5h. Eli aivan tosi paljon. Tänään seurasin ulkona palloilua sivusta - millä kummalla edes osallistuisin moiseen? Mutta mutta.. Pelottaa vaan kun se alkaa vähän edes olla kunnossa.

Viikko mennyt lääkäristä - enää ei niin sininen ja turvoksissa. Tosin rasitus sen aina saa aikaan uudelleen ja uudelleen.. Ja kipu.. Aivan jumalatonta. Edelleen joutuu kipulääkkeitä napsimaan, jotta pärjää. Ei pysty mitään tekemään.

Haluaisin vaan et se olisi kunnossa 2vko päästä. En tahdo magneettii, jännittää joudutaanko leikkaa, jännittää kuinka kauan se on tälläinen kipee.. Haluun vaan et tää paranee ja elämäni jatkuu! :D

Lue lisää

Mä ymmärrän oikein hyvin nuo sun fiilikset; kunpa vois vain sormia napsauttamalla korjata tilanteen... sulla se etu et olet nuori, niin parantuminen on aina parempaa. Itselläni tosin tilanne oli 30 veenä sitten se ettei ollut muuta vaihtoehtoa kuin aloittaa leikkauskierre, juosta en ollut voinut moneen vuoteen... (nilkkojen ja polven takia).

Mä rikoin polveni jo 12 vuotiaana pahoin ja nyt ollaan siinä tilanteessa että jos sen vielä saa korjattua (mitään tekoniveltä en halua "näin nuorena") niin siinä on rankkaakin rankempi toipuminen, kuukausia saikkua, mahdollisesti sääri - ja reisiluun katkaisu, ym. Tulee vain mieleen jos tokin vamma olisi korjattu edes jollain tapaa silloin kun se sattui tilanne ei ehkä olisi näin paha. Eli kun ennakoi niin se on parempi kuin ottaa riskejä toipumisen suhteen.

Mutta jos sä nyt saat vakuutukseen mri-kuvat ja ortopedin arvion niin se kannattaa ottaa vastaan, jos vaivaa jää niin on sitten vertailutietoa aiemmalta ajalta. Mä toivon kovasti et koipesi tulee kuntoon eikä sun tarttee urheilua jättää, tai edes olla kovin pitkään ilman :)

luuluutitaani kirjoitti:

Mä ymmärrän oikein hyvin nuo sun fiilikset; kunpa vois vain sormia napsauttamalla korjata tilanteen... sulla se etu et olet nuori, niin parantuminen on aina parempaa. Itselläni tosin tilanne oli 30 veenä sitten se ettei ollut muuta vaihtoehtoa kuin aloittaa leikkauskierre, juosta en ollut voinut moneen vuoteen... (nilkkojen ja polven takia).

Mä rikoin polveni jo 12 vuotiaana pahoin ja nyt ollaan siinä tilanteessa että jos sen vielä saa korjattua (mitään tekoniveltä en halua "näin nuorena") niin siinä on rankkaakin rankempi toipuminen, kuukausia saikkua, mahdollisesti sääri - ja reisiluun katkaisu, ym. Tulee vain mieleen jos tokin vamma olisi korjattu edes jollain tapaa silloin kun se sattui tilanne ei ehkä olisi näin paha. Eli kun ennakoi niin se on parempi kuin ottaa riskejä toipumisen suhteen.

Mutta jos sä nyt saat vakuutukseen mri-kuvat ja ortopedin arvion niin se kannattaa ottaa vastaan, jos vaivaa jää niin on sitten vertailutietoa aiemmalta ajalta. Mä toivon kovasti et koipesi tulee kuntoon eikä sun tarttee urheilua jättää, tai edes olla kovin pitkään ilman :)

Lue lisää

Jotenkin se todellisuus on kamalin - vain lepo olisi oikea ratkaisu, jolla jalka saadaan kuntoon, mutta en voi täysin lepäillä, koska täytyy saada opinnot suoritetuksi..

Jos 2vkon päästä vähänkää särke/on mustana/on turvonneena tai ihan mitä vaan, niin meinaan soittaa sille ortopedille, joka minuu katto ensimmäiseläkin kerralla. Koulun vakuutus kerta kattaa, niin sillä mennään todellakin. En meinaa jäädä miettii, et pitäisikö men vai eikö pitäisi. Tahdon vain jalkani kuntoon..

Tänää seisoin maila kädessä säbätunnilla, kunnes opettaja totesi:"annahan se maila jollekin toiselle. Et pelaa, kun sinulla on liikuntakielto jalassas ja piste." Se siitäkin sitten.. En vaan kestä!